Αγαπητέ θεραπευτή: Πώς μπορώ να βρω τον σκοπό μου στη ζωή;

Αγαπητέ θεραπευτή: Πώς μπορώ να βρω τον σκοπό μου στη ζωή;

Χωρίς σκοπό στη ζωή, νιώθω σαν να επιπλέω στον ανοιχτό ωκεανό χωρίς προορισμό.

- από τον Ανώνυμο χρήστη Talkspace



Έχω μια υπέροχη καριέρα, πολλά ενδιαφέροντα, υπέροχους φίλους και έναν σύντροφο για τον οποίο μπορώ να ευχαριστήσω μόνο τα τυχερά μου αστέρια, αλλά συχνά νιώθω ατελής - λες και λείπει κάτι που πρέπει να είμαι ολόκληρος.Μην με παρεξηγείτε, εξακολουθώ να ασχολούμαι με την ευγνωμοσύνη και την προσοχή (όσο καλύτερα μπορώ να κάνω), πηγαίνοντας στο βαθμό που περιστασιακά ασχολούμαι με διαλογισμό, αλλά ό, τι κι αν λείπει αυτό, με έχει ξεφύγει μέχρι στιγμής. Είναι δύσκολο να εξηγήσω σε άλλους ότι είμαι συχνά δυστυχισμένος, ειδικά λόγω της ζωής που φαίνεται να ζω.Και νομίζω ότι έχει να κάνει πολύ με την έλλειψη μακροπρόθεσμου οράματος για τη ζωή μου.

Τι θέλω? Τι θα με έκανε ευτυχισμένο; Τι νομίζω ότι λείπει; Με άλλα λόγια, ποιος είναι ο σκοπός μου στη ζωή;

Αγαπητέ θεραπευτή: Πώς μπορώ να βρω τον σκοπό μου στη ζωή;





Αυτές είναι απίστευτα δύσκολες ερωτήσεις, διότι το γεγονός είναι, απλά δεν ξέρω. Το πρόβλημα με τη θεραπεία για ανθρώπους σαν εμένα είναι αυτόΔεν είναι δουλειά του θεραπευτή να κάνουμε έλεγχο συναισθημάτων και προσωπικότητας, για να επιστρέψω με ένα σχέδιο ζωής για μένα. Αλλά αυτό θέλω.Οι θεραπευτές, ως επί το πλείστον, δεν ασχολούνται με την παροχή συμβουλών. Αντίθετα, ασχολούνται με την παροχή εργαλείων ζωής. Ενώ αυτά γενικά τείνουν να είναι αρκετά υπέροχα, δεν είναι αρκετό για μένα να καταλάβω τι θέλω να βρω από τη δική μου ύπαρξη.

Αυτή η αβεβαιότητα κρέμεται πάνω μου σαν ένα σκοτεινό σύννεφο στις πιο ηλιόλουστες μέρες. παρόλο που όλα φαίνονται υπέροχα, προετοιμάζομαι πάντα για μια καταιγίδα.

Το να πάω στους φίλους ή τους γονείς μου για συμβουλές δεν λειτουργεί πραγματικά. Τι ξέρουν, σωστά; Το γεγονός είναι ότι κανείς δεν με ξέρει καλύτερα από εμένα και αν δεν ξέρω τι θα με έκανε να νιώσω πλήρης, πιθανότατα όχι, ούτε το κάνουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα ενοχλητικό, δεδομένου ότιΈχω χτυπήσει έναν τοίχο πριν από μερικά χρόνια και δεν έχω ιδέα πώς να το καταργήσω. Έτσι, πρόσφατα έκανα αυτό που φαίνεται να κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι στην περίπτωσή μου - συμβουλεύτηκα τη μεγάλη και ισχυρή Google. Ξέρω. Το κάνω πολύ.



«Η ζωή δεν πρέπει να είναι ένα ταξίδι στον τάφο με την πρόθεση να φτάσει με ασφάλεια σε ένα όμορφο και καλά διατηρημένο σώμα, αλλά μάλλον να γλιστρήσει μέσα σε ένα σύννεφο καπνού, καλά εξαντλημένο, τελείως φθαρμένο, και διακηρύσσοντας δυνατά« Ουάου! Τι βόλτα! »- Hunter S. Thompson

Αγαπητέ θεραπευτή: Πώς μπορώ να βρω τον σκοπό μου στη ζωή;

πώς να απαλλαγείτε από το άγχος για τα καλά

Ίσως συνειδητοποιώντας ότι περνούσα από ένα «πράγμα»,η υπέροχη μηχανή αναζήτησης έβγαλε κάτι εντελώς εκπληκτικόκαι άκρως σχετικό με τη δική μου περίπτωση.Ήταν μια επιστολή που γράφτηκε από τον συγγραφέα Hunter S. Thompson , ένας από τους αγαπημένους μου όλων των εποχών, στον Hume Logan, έναν από τους φίλους του, για το «Βρίσκοντας τον σκοπό σας στη ζωή'. Βλέποντάς μου αυτό δεν θα μπορούσε να συμβεί σε καλύτερη στιγμή. Αν και ο αποθανόντος συγγραφέας ήταν μόλις 22 ετών όταν έγραψε αυτό το γράμμα, είχε ήδη δείξει τη μοναδική του προοπτική για τη ζωή και την ήδη εντυπωσιακή σοφία του. Προτείνω να το διαβάσετε πλήρως για το πλήρες αποτέλεσμα του θαύματος. Ξεκινά ως εξής:

«Αγαπητέ Χουμ,

Ζητάτε συμβουλές: α, τι πολύ ανθρώπινο και πολύ επικίνδυνο πράγμα να κάνετε! Το να δώσεις συμβουλές σε έναν άντρα που ρωτά τι να κάνει με τη ζωή του συνεπάγεται κάτι πολύ κοντά στην εγωμαντία. Το να υποθέσουμε ότι οδηγεί έναν άνθρωπο στο σωστό και τον τελικό στόχο - να δείχνει με ένα τρέμουλο δάχτυλο στη ΔΕΞΙΑ κατεύθυνση είναι κάτι που ένας ανόητος θα έπαιρνε στον εαυτό του.

Δεν είμαι ανόητος, αλλά σέβομαι την ειλικρίνειά σας ζητώντας τη συμβουλή μου. Σας ζητώ όμως, ακούγοντας αυτά που λέω, να θυμάστε ότι όλες οι συμβουλές μπορούν να είναι μόνο προϊόν του ανθρώπου που το δίνει. Αυτό που είναι αλήθεια σε ένα μπορεί να είναι καταστροφή σε άλλο. Δεν βλέπω τη ζωή μέσα από τα μάτια σας, ούτε μέσα από τη δική μου. Αν προσπαθούσα να σας δώσω συγκεκριμένες συμβουλές, θα ήταν πάρα πολύ σαν ο τυφλός να οδηγεί τους τυφλούς…

Αν λοιπόν καταταγείτε ανάμεσα στους απογοητευμένους, τότε δεν έχετε άλλη επιλογή από το να αποδεχτείτε τα πράγματα ως έχουν ή να αναζητήσετε σοβαρά κάτι άλλο. Αλλά προσέξτε να ψάχνετε στόχους: αναζητήστε έναν τρόπο ζωής. Αποφασίστε πώς θέλετε να ζήσετε και, στη συνέχεια, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε μέσα σε αυτόν τον τρόπο ζωής. Αλλά λέτε, 'Δεν ξέρω πού να κοιτάξω. Δεν ξέρω τι να ψάξω. '

Και υπάρχει η ουσία. Αξίζει να εγκαταλείψω αυτό που πρέπει να αναζητήσω κάτι καλύτερο; Δεν ξέρω - είναι; Ποιος μπορεί να πάρει αυτήν την απόφαση, αλλά εσείς; Αλλά ακόμη και ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΝΤΑΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ, προχωράτε πολύ προς την επιλογή… »

Αγαπητέ θεραπευτή: Πώς μπορώ να βρω τον σκοπό μου στη ζωή;

αντικαταθλιπτικά και λίστα αύξησης βάρους

Περιέργωςαυτό το γράμμα, ανεξάρτητα από το πόσο ενθουσιασμένος με έκανε να νιώσω, δεν διαφέρει ουσιαστικά με τις «συμβουλές» που μου έδωσε ο θεραπευτής μου. Ίσως ο λόγος για τον οποίο είναι απλός - που περιγράφεται στην πρώτη πρόταση της δεύτερης παραγράφου - ο θεραπευτής μου δεν είναι ανόητος, και ως εκ τούτου είναι ανίκανος να μου δώσει ένα σχέδιο ζωής.

Ο σκοπός της ζωής, φαίνεται, είναι να καταλάβω τι σημαίνει υποκειμενικά για μένα και, στη συνέχεια, να ευθυγραμμίσω τη ζωή μου με αυτήν, και το πρώτο βήμα να το κάνω, είναι να αποφασίσω πού να κοιτάξω. δεν είναι σωστό, αγαπητέ μου θεραπευτή;

Αγαπητέ θεραπευτή είναι μια συνεχής σειρά άρθρων. Δείτε τις άλλες δημοσιεύσεις εδώ !

Γεια σου! Σας άρεσε αυτό που μόλις διαβάσατε; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για όλο το νεότερο περιεχόμενο και την ευκαιρία να κερδίσετε το εβδομαδιαίο δώρο βιβλίων μας !: