Γιατί το να έχεις την ίδια προσωπικότητα με τον σύντροφό σου δεν είναι το μυστικό της ευτυχίας
Σκέφτηκα ότι χτύπησα το τζάκποτ όταν βρήκα έναν φίλο που ήταν πολύ παρόμοιος με εμένα: έναν εσωστρεφή καρκίνο που θα προτιμούσε να μένει και να παρακολουθεί ταινίες με ένα ποτήρι κρασί παρά να βγαίνει σε άγρια πάρτι. Έγραψε ευμετάβλητη, ρομαντική ποίηση σαν κι εμένα, ήταν καλλιτεχνικός και ευαίσθητος όπως και εγώ - η λίστα συνεχίζεται.
Κατά κάποιο τρόπο, χτύπησα το τζάκποτ - αλλά ο ενθουσιασμός δεν κράτησε πολύ. Λίγους μήνες στο σχέση , Έμαθα ότι επειδή είχαμε πολύ παρόμοιες προσωπικότητες, δεν σήμαινε ότι ήμασταν συμβατοί και σίγουρα δεν σήμαινε ότι θα ασκηθούμε μακροπρόθεσμα. Πέντε μήνες αφότου ερωτευτήκαμε τρελά, τελειώσαμε. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, η διάσπαση μεταξύ δύο ευμετάβλητων συγγραφέων δεν ήταν όμορφη.
Οι σχέσεις είναι σε μεγάλο βαθμό δοκιμές και λάθη
Τελικά, οι σχέσεις και οι γνωριμίες είναι δοκιμαστικά και λάθη. Ποιος νομίζετε ότι μπορεί να είναι ο τέλειος αγώνας για εσάς, ίσως να μην είναι πραγματικά 'αυτός' για εσάς. Η συμβατότητα σε χαρτί δεν είναι ίση με τη συμβατότητα στην πραγματική ζωή. Όταν συναντάτε το δίδυμο της προσωπικότητάς σας, δεν σημαίνει ότι η σχέση θα είναι ευτυχισμένη.
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η αγάπη είναι περίπλοκη. Η καρδιά θέλει αυτό που θέλει! Είναι από τη φύση μας ως άνθρωποι να αναζητήσουμε συντρόφους που είναι παρόμοιοι με εμάς, αλλά φυσικά, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι η συνεργασία θα είναι ικανοποιητική. Διάφορες παλαιότερες μελέτες έδειξαν ότι η ομοιότητα στις προσωπικότητες ήταν το κλειδί για μια ευτυχισμένη σχέση, αλλά η νεότερη έρευνα αποδεικνύει διαφορετικά.
Μια πρόσφατη μελέτη του 2019 που δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Έρευνας στην Προσωπικότητα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ομοιότητες της προσωπικότητας δεν είναι το παν ή το τέλος της συμβατότητας. Οι ερευνητές μελέτησαν 2.578 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια για να προσδιορίσουν τις επιπτώσεις της προσωπικότητας του ατόμου στην ευημερία της σχέσης τους, καθώς και τις ομοιότητες μεταξύ των προσωπικοτήτων των δύο συντρόφων και την επίδραση αυτής της ομοιότητας στην ευημερία της σχέσης. Όπως αποδείχθηκε, ο παράγοντας ομοιότητας είχε πολύ μικρή επίδραση στη συνολική αντιληπτή ευημερία της σχέσης.
Πιο σημαντικό για την ικανοποίηση των σχέσεων; Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε συμπληρωματικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας - αλλά όχι απαραίτητα τα ίδια. Η μελέτη διαπίστωσε ότι συνολικά, εάν είστε ευσυνείδητοι (είστε δίκαιοι, κάνετε το σωστό) και ευχάριστοι (βασικά, απλά ένα ευχάριστο άτομο), τότε είναι πιο πιθανό να είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας. Όσον αφορά τις ιδιότητες που διαθέτει ο σύντροφός σας, το πιο νευρωτικό (όχι μια πολύ ωραία λέξη, αλλά σίγουρα) ο σύντροφός σας είναι, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να είστε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι με τη σχέση σας.
Προγνωστικά της ευτυχίας
Για να μάθω περισσότερα σχετικά με τους προγνωστικούς παράγοντες για την ευτυχία σε μια συνεργασία, μίλησα με τον θεραπευτή Talkspace και τον ειδικό οικιακής βίας Cynthia Catchings . Στην εμπειρία της, αξιοσημείωτες ιδιότητες που παίζουν σε μια ευτυχισμένη σχέση είναι «ο σεβασμός, η πολιτιστική συνείδηση, η υπομονή και η κατανόηση».
διαφορά μεταξύ διπολικής και κατάθλιψης
Συμφωνεί ότι υπάρχουν οφέλη από τη γνωριμία με κάποιον παρόμοιο με τον εαυτό σας, αλλά δεν είναιαπαραίτητη.
'[Το να είσαι με κάποιον παρόμοιο με εμάς] τείνει να δημιουργεί σταθερότητα στις σχέσεις μας, καθώς μπορούμε να κάνουμε συζητήσεις που οδηγούν σε παραγωγικές συζητήσεις έναντι διαφωνιών που οδηγούν σε επιχειρήματα και διαμάχες », λέει ο Catchings.
Κάποιος θα μπορούσε, ωστόσο, να υποστηρίξει, με βάση την πρόσφατη έρευνα, ότι μπορείτε να έχετε σταθερότητα στη σχέση σας και να έχετε παραγωγικές συζητήσεις ανεξάρτητα από τις διαφορές της προσωπικότητας, εάν είστε συνειδητοποιημένοι και ευχάριστοι. Τελικά, βασίζεται σε ποια χαρακτηριστικά προσωπικότητας εκτιμάτε περισσότερο τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας, πώς επικοινωνείτε και πώς συνεργάζεστε ομαδικά - όχι απαραίτητα πόσο παρόμοιοι είστε συνολικά.
Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για να γνωρίσετε κάποιον με την ίδια προσωπικότητα με εσάς. Η γνωριμία με κάποιον πολύ παρόμοιο με εσάς μπορεί σίγουρα να προωθήσει την καλύτερη κατανόηση κατά καιρούς, ειδικά στην αρχή ή «περίοδο προσαρμογής» μιας νέας σχέσης, όπως διαπίστωσε μια άλλη μελέτη . Όπως και με την προηγούμενη μελέτη, αυτά τα ευρήματα καθόρισαν επίσης ότι οι ομοιότητες της προσωπικότητας δεν ήταν κρίσιμες για την ευτυχία των σχέσεων μακροπρόθεσμα.
Προσελκύουν πραγματικά τα αντίθετα;
Όταν μιλάμε για σχέσεις, δεν μπορούμε απλώς να μιλάμε για ομοιότητες και διαφορές μόνοι μας - πρέπει να εξετάσουμε πώς αυτές οι διαφορές μπορούν να αλληλοσυμπληρώνονται.
«Σύμφωνα με την εμπειρία μου, ένα από τα κύρια οφέλη για ζευγάρια με πολύ διαφορετικές προσωπικότητες είναι η ικανότητα να αλληλοσυμπληρώνονται σε ορισμένες πτυχές», λέει ο Catchings. «Συχνά, ακούμε ότι τα αντίθετα προσελκύουν. μερικές φορές αυτό είναι αλήθεια. Δύο άτομα με διαφορετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να επωφεληθούν από την απόλαυση των ίδιων διασκεδαστικών δραστηριοτήτων, αλλά γίνεται λίγο πιο δύσκολο όταν πρέπει να αντιμετωπίσουν πραγματικά θέματα ελέγχου, έξοδα και άλλες σημαντικές πτυχές της σχέσης. '
Εκτός από το ότι αλληλοσυμπληρώνονται, εάν μπορείτε να ξεπεράσετε τις διαφορές σας, μπορεί να υπάρχουν περισσότερα οφέλη από τη γνωριμία με κάποιον διαφορετικό από εσάς. Ο σύντροφός σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αναπτυχθείτε με τρόπους που δεν νομίζατε ότι θα μπορούσατε μόνοι σας ή να αναδείξετε διαφορετικές πλευρές σας. Μία μελέτη έδειξε ότι μπορούμε να αναζητήσουμε ανθρώπους που είναι διαφορετικοί από εμάς επειδή μπορούν να προσφέρουν την ευκαιρία να «επεκτείνουν τον εαυτό τους». Πόσο ρομαντικό!
Αντί να προσπαθείτε να υπολογίσετε πόσο παρόμοια είναι η προσωπικότητά σας με κάποιον άλλον, σκεφτείτε ποιες αξίες και ποιότητες είναι σημαντικές για εσάς σε έναν σύντροφο. Την επόμενη φορά που θέλετε να διαγράψετε κάποιον επειδή νομίζετε ότι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικός, δοκιμάστε το! Ίσως απλώς να ξεκινάτε τα πράγματα με την ψυχή σας και στο δρόμο για μια ευτυχισμένη, διαρκή σχέση.
