Πίνοντας και Οδήγηση

Η οδήγηση υπό την επήρεια είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στη χώρα μας. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 30 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε μέρα σε τροχαία ατυχήματα που αφορούν έναν οδηγό με προβλήματα αλκοόλ. Αυτό είναι τουλάχιστον ένας θάνατος την ώρα. Υπάρχουν πάνω από 100 εκατομμύρια αυτο-αναφερόμενες περιπτώσεις οδήγησης με προβλήματα αλκοόλ κάθε χρόνο και πάνω από ένα εκατομμύριο οδηγοί συλλαμβάνονται για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών. Το ένα τρίτο όλων των θανατηφόρων τροχαίων ατυχημάτων αφορά ένα μεθυσμένο άτομο. Τα περισσότερα περιστατικά αφορούσαν αλκοόλ, αλλά άλλα ναρκωτικά εμπλέκονται στο 18% περίπου των θανάτων από αυτοκίνητα. Το κόστος αυτών των ατυχημάτων φτάνει τα δεκάδες δισεκατομμύρια κάθε χρόνο.

ποια είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα της οριακής διαταραχής προσωπικότητας

Αυτό που συνιστά οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ είναι στάνταρ σε όλη τη χώρα. Κάθε πολιτεία στις ΗΠΑ έχει υιοθετήσειΕ08% BAC (συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα) ως το νόμιμο όριο για τη λειτουργία μηχανοκίνητου οχήματος για ενήλικες 21 ετών και άνω. Εάν είστε κάτω των 21 ετών, δεν επιτρέπεται να οδηγείτε με οποιοδήποτε επίπεδο αλκοόλ στο σύστημά σας.

Ποιος κινδυνεύει να οδηγήσει μεθυσμένος;

Οι νέοι κινδυνεύουν ιδιαίτερα για το αλκοόλ και την οδήγηση. Από τους οδηγούς με συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα υψηλότερη από 0,08%, ένας στους 3 ήταν μεταξύ 21 και 24 ετών. Οι μοτοσικλετιστές κινδυνεύουν επίσης. Το ένα τρίτο των μοτοσικλετιστών που σκοτώθηκαν σε θανατηφόρα δυστυχήματα έχουν BAC's πάνω από το νόμιμο όριο. Τέλος, εάν είχατε προηγούμενη πεποίθηση για οδήγηση ενώ είχατε μειωμένη (DWI), έχετε επτά φορές περισσότερες πιθανότητες να εμπλακείτε σε ένα θανατηφόρο τροχαίο δυστύχημα με ναρκωτικά ή αλκοόλ.

Πώς το αλκοόλ επηρεάζει την οδήγησή σας;

Παρόλο που το νόμιμο ποσό είναι 0,08% BAC, μικρότερες ποσότητες αλκοόλ μπορούν να επηρεάσουν την οδήγησή σας. Σε BAC 0,02, η οπτική λειτουργία ενός ατόμου μειώνεται και η ικανότητα πολλαπλών εργασιών εμποδίζεται. Η κρίση τους είναι μειωμένη και μπορεί να είναι πολύ χαλαροί. Σε BAC 0,05, η κίνηση των ματιών, ο χρόνος αντίδρασης και η δήλωση πληροφοριών επιβραδύνονται. Μπορεί να έχετε δυσκολία στο τιμόνι και να είστε λιγότερο συντονισμένοι. Σε BAC 0,08, ο συλλογισμός και η αντίληψή σας είναι πολύ μειωμένες. Μπορεί να μην μπορείτε να ελέγξετε την ταχύτητα του οχήματος και ο χρόνος αντίδρασης και η όρασή σας μπορεί επίσης να είναι κακές.

Αν είναι δύσκολο να εκτιμήσετε πόσο αλκοόλ σας βάζει πάνω από το νόμιμο όριο. Παράγοντες όπως το φάρμακο, το βάρος, το φύλο, ο τύπος σώματος και η πρόσληψη τροφής μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να περάσετε μια εξέταση αλκοόλ αίματος. Αν λοιπόν αναρωτιέστε πόσα ποτά μπορείτε να πιείτε και να οδηγήσετε νόμιμα, η καλύτερη και ασφαλέστερη απάντηση είναι μηδέν.

Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο οδήγησης σε κατάσταση μέθης;

Ποτέ μην σχεδιάζετε την ικανότητά σας να λαμβάνετε σοφές αποφάσεις όταν είστε μεθυσμένοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να προγραμματίσετε εκ των προτέρων για να αφαιρέσετε κάθε πιθανότητα οδήγησης με BAC. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές ασφαλείς και εύκολες επιλογές για να αποτρέψετε την οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και να σχεδιάσουμε εκ των προτέρων.

Βρείτε το καθορισμένο πρόγραμμα οδήγησης.Ορίστε έναν οδηγό που δεν θα πιει πριν βγείτε έξω. Ποτέ μην υποθέσετε ότι κάποιος θα είναι εθελοντής και βεβαιωθείτε ότι δεν βάζετε όλη την ευθύνη στο ίδιο άτομο κάθε φορά. Εάν αισθάνεστε ένοχοι, προσφέρετε να αγοράσετε το δείπνο τους ή να πληρώσετε για βενζίνη. Εάν βγαίνετε μόνοι σας ή δεν έχετε μια βόλτα στο σπίτι, τότε προετοιμάστε μια βόλτα πριν από το χέρι. Ρυθμίστε ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας για να καλέσετε έναν φίλο ή να νοικιάσετε μια βόλτα στο σπίτι.

Κρατήστε ο ένας τον άλλον υπόλογο.Όταν βγαίνετε έξω με φίλους, συναδέλφους ή οικογένεια, κάντε ένα σχέδιο με φίλους για να λογοδοτήσετε ο ένας τον άλλον. Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον να πίνει νερό μεταξύ αλκοολούχων ποτών. Αν έπιναν, πάρτε τους τα κλειδιά τους. Καλέστε ένα ταξί ή προσφέρετε να τους οδηγήσετε για να παραλάβουν το αυτοκίνητό τους το πρωί.

Γίνετε υπεύθυνος οικοδεσπότης.Εάν φιλοξενείτε τη δική σας συγκέντρωση, προσφέρετε μη αλκοολούχα ποτά και βεβαιωθείτε ότι όλοι έχουν ασφαλή βόλτα στο σπίτι. Παρακολουθήστε το ποτό σας για να διασφαλίσετε ότι θα βοηθήσετε τους επισκέπτες να κάνουν ασφαλείς επιλογές. Όντας υπεύθυνος, μπορείτε να υποδείξετε ότι δεν χρειάζεται να πίνετε υπερβολικά ή καθόλου για να περάσετε καλά.

Προγραμματίστε δραστηριότητες χωρίς αλκοόλ.Προγραμματίστε δραστηριότητες με φίλους και οικογένεια που δεν περιλαμβάνουν πάντα το ποτό. Είτε είστε ενεργός, είτε απολαμβάνετε καλή συνομιλία, είτε εξερευνάτε ένα νέο μέρος, είτε επισκέπτεστε το αγαπημένο σας μέρος, δεν χρειάζεστε αλκοόλ για να κάνετε τη βραδιά αξέχαστη. Θα εξοικονομήσετε χρήματα, θα αισθανθείτε γεμάτοι ενέργεια την επόμενη μέρα και θα είστε σίγουροι ότι θα επιστρέψετε στο σπίτι σας με ασφάλεια.

Τελευταία ενημέρωση: 13 Οκτωβρίου 2020