Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή [SAD]: Χρησιμοποιήστε αυτό το Infographic για μάχη κατάθλιψης

Αυτό γράφημα δημοσιεύθηκε αρχικά στο τμήμα πόρων του Κίτρινο τούβλο , ένα εθνικό ψυχιατρικό κέντρο που ειδικεύεται στη θεραπεία νεαρών ενηλίκων όπως φοιτητών.

Υπάρχουν διακοπές μπλε και, στη συνέχεια, υπάρχει εποχιακή συναισθηματική διαταραχή [SAD]. Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω γράφημα για να καταλάβετε τη διαφορά και να βοηθήσετε όσους έχουν ανάγκη, ειδικά αν κάποιος από αυτούς είναι εσείς.

Εξετάστε επίσης το Talkspace E-Gift Card, κάτι που είναι εγγυημένο για την καταπολέμηση της SAD. Αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε η σωστή συνομιλία πριν το δώσεις.

πώς να μην φοβάσαι τίποτα