Είναι η ιδέα ενός ψυχού άσχημη για τη σχέση και την ψυχική σας υγεία;
Όταν βρίσκεστε σε μια νέα σχέση , οι ορμόνες σας αγωνίζονται και η νεότητα της αγάπης σας μπορεί να είναι μεθυστική. Μπορεί να είναι δελεαστικό να αισθάνεστε σαν να έχετε γνωρίσει τον «ψυχικό σας», το ένα άτομο που είναι φτιαγμένο για εσάς και μόνο εσείς.
Παρόλο που αυτή η ιδέα είναι πολύ ελκυστική και ρομαντική, υπάρχουν επίσης αρνητικές σκέψεις. Το ψυχικό πρότυπο μπορεί να ανεβάσει τις προσδοκίες σας σε ένα αδύνατο επίπεδο, ειρωνικά σας κάνει να νιώσετε λιγότερο ικανοποιημένοι με τον σύντροφό σας συνολικά.
Το 'Soulmate' είναι ένα αδύνατο πρότυπο
Όταν πιστεύετε ότι υπάρχει κάτι σαν ψυχικός, αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι η ιδανική κατάσταση είναι εκείνη όπου εσείς και ο σύντροφός σας είναι απόλυτα ευθυγραμμισμένοι σε όλες τις διαστάσεις. Υποθέτετε ότι υπάρχει ένα άτομο που μπορεί σε ικανοποιεί σεξουαλικά , ρομαντικά, πνευματικά, πνευματικά και συναισθηματικά, και που έχει όλα τα ίδια χόμπι, ενδιαφέροντα και πάθη με εσάς.
Εάν ο πραγματικός σας σύντροφος υπολείπεται σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές, μπορεί να πιστεύετε ότι αυτό υποδηλώνει ότι δεν είναι 'The One for You'. Αυτό θα οδηγούσε σε τερματισμό σχέσεων με συνεργάτες με τους οποίους θα μπορούσατε να είστε απίστευτα ευχαριστημένοι, απλώς και μόνο επειδή δεν τσεκάρουν όλα τα κουτιά που θα έλεγχε ένας υποτιθέμενος «σύντροφος ψυχής».
πώς να απαλλαγείτε από το φόβο
Βλέπω πολλά ζευγάρια στη συμβουλευτική που φαίνονται δυσαρεστημένα με τις σχέσεις, επειδή ένας σύντροφος δεν τους δίνει όλα όσα χρειάζονται σε κάθε διάσταση της ζωής. ο Ο γάμος 'Όλα ή τίποτα' , ένα βιβλίο του Eli Finkel, συζητά τη σύγχρονη προσδοκία ότι ένας σύντροφος θα είναι όλα τα πράγματα: καλύτερος φίλος, εραστής, συνεργάτης δραστηριότητας και συνεπής.
Σε προηγούμενες εποχές, όταν οι άνθρωποι ήταν πιο κοινωνικοί και πιο κοντά στην οικογένεια και τους φίλους τους, υπήρχαν περισσότεροι άνθρωποι παρόντες για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες του άλλου. Σήμερα, τα ζευγάρια βλέπουν το ένα το άλλο για να είναι τα πάντα, τα οποία επιβαρύνει πολύ τις σχέσεις .
Ένα «Soulmate» μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση
Τα ζευγάρια που θεωρούσαν αρχικά ο ένας τον άλλον ψυχή μπορούν συχνά να αισθάνονται πιο απογοητευμένοι από άλλα ζευγάρια όταν υποβάλλονται σε σύγκρουση σχέσεων - οι προσδοκίες τους ήταν ότι θα συνέχιζαν να αισθάνονται βαθιά ευθυγραμμισμένοι σε όλα τα θέματα για πάντα.
πώς να σταματήσετε την κρίση πανικού
Εάν αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας ήταν ο σύντροφος σας αλλά δεν είναι πια, σκεφτείτε βαθιά γιατί αισθάνεστε απογοητευμένοι. Ίσως εσείς ή ο σύντροφός σας να περιμένετε πάρα πολλά από την κύρια σχέση σας. Θα μπορούσε να είναι ώρα να απευθυνθείτε σε ζευγάρια που συμβουλεύουν για να εξερευνήσουν πώς απογοητεύεστε το ένα το άλλο και αν υπάρχουν τρόποι για να συνδεθείτε ξανά σε βαθύ επίπεδο.
Οι σχέσεις είναι αρκετά δύσκολες χωρίς να κάνουν περιττές επιπλέον προσδοκίες σε αυτους. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να μάθετε να διαμορφώνετε εκ νέου τι είναι η αγάπη, ενώ ταυτόχρονα σέβεστε ο ένας τον άλλον ως ξεχωριστά άτομα που μπορεί να μην συμφωνούν σε όλα. Επιπλέον, η ρομαντική σας σύνδεση πιθανότατα θα υποχωρήσει κατά τη διάρκεια μιας μακροχρόνιας σχέσης. Το να περιμένεις ότι το πάθος θα παραμείνει αναμμένο στο “soulmate pitch” μπορεί να είναι απογοητευτικό και τελικά καταστροφικό για τη σχέση σου.
Είναι εντάξει να είστε διαφορετικοί από τον συνεργάτη σας
Αντί να σκέφτεστε τον σύντροφό σας ως ψυχή σας, μπορεί να είναι πιο υγιές να τον οραματίζεστε ως κάποιον που αγαπάτε βαθιά, αλλά που είναι απίθανο να ικανοποιήσει κάθε ανάγκη και επιθυμία που έχετε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να μην είστε πραγματικά συμβατοί, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να σαμποτάρει τη σχέση σας στο σύνολό της . Αντίθετα, το να έχετε διαφορετικά ενδιαφέροντα σε διαφορετικούς τομείς ζωής μπορεί να αποτελεί πηγή διαρκούς ενδιαφέροντος και ανάπτυξης για εσάς ως ζευγάρι, ειδικά εάν κάνετε και οι δύο την προσπάθεια να μάθετε ή τουλάχιστον να υποστηρίξετε τα πάθη του άλλου.
Συνεργάζομαι με πολλά ζευγάρια που συμβιβάζονται με το γεγονός ότι, ενώ αγαπούν το ένα το άλλο βαθιά και βαθιά, δεν πρόκειται να είναι συμβατοί σε ορισμένους τομείς, ακόμη και τομείς που θεωρούσαν αρχικά αναπόσπαστοι στη σχέση τους (π.χ. αξίες για το χρήμα , ανατροφή παιδιών, πολιτική και άλλα). Αυτό τους επιτρέπει να αγαπούν ο ένας τον άλλον με έναν πιο ελεύθερο και πιο γνήσιο τρόπο. Η απελευθέρωση του εαυτού σας από το περιοριστικό «ψυχικό παράδειγμα» μπορεί να επιτρέψει στις πραγματικές σας, ελαττωματικές, ανθρώπινες σχέσεις να ανθίσουν και να αναπτυχθούν με νέους και ικανοποιητικούς τρόπους.
