Ανησυχία

Πότε γίνεται το κανονικό άγχος μια ψυχική ασθένεια;

Όταν το άγχος αρχίζει να παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργία, γίνεται κάτι περισσότερο από ένα συναίσθημα. Αυτό το έντονο άγχος μπορεί να είναι ένα σημάδι ψυχικής ασθένειας ή διαταραχής.

Ανησυχία

Γιατί φτάνετε συνεχώς στο τηλέφωνό σας;

Η εξάρτηση από smartphone συνδέεται με μεγαλύτερες πιθανότητες άγχους και κατάθλιψης. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αυτήν τη συνήθεια, δίνοντας στο μυαλό σας την απαραίτητη ξεκούραση.

Ανησυχία

Γιατί τα σχόλια μας κάνουν ανήσυχους

Παίρνετε άγχος να αναμένετε ή να λάβετε σχόλια; Μάθετε γιατί θεωρούμε ότι τα σχόλια είναι αρνητικά και πώς η σωστή λήψη τους οδηγεί σε προσωπική ανάπτυξη.

Ανησυχία

Γιατί η επιδίωξη του πάθους σας μπορεί να αυξήσει το άγχος

Είτε ονειρεύεστε να γίνετε καλλιτέχνης, να το κάνετε ως ηθοποιό ή να επιδιώξετε μια ασήμαντη αναζήτηση αγάπης, οι μεγάλοι στόχοι μπορεί να είναι αγχωτικοί. Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε το υπόλοιπο.

Ανησυχία

Γιατί εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανήσυχοι όταν η ζωή πηγαίνει καλά

Φοβάσαι να είσαι ευτυχισμένος; Η επιτυχία σας οδηγεί σε ακόμη περισσότερο άγχος; Μάθετε τρόπους να νιώθετε καλύτερα όταν ζείτε την καλύτερη ζωή σας.

Ανησυχία

Κερδίστε τον πόλεμο στην ανησυχία

Το να είσαι ικανός για απόκριση σημαίνει να είσαι πιο ικανός να αντιμετωπίζεις πολλές απροσδόκητες και ακόμη και δυσάρεστες προκλήσεις που μπορεί να έρθουν στο δρόμο μας - δεν ανησυχούμε !!!

Ανησυχία

Ο οδηγός σας για γενικευμένη διαταραχή άγχους

Εάν έχετε κολλήσει σε έναν συνεχή κύκλο ανησυχίας και άγχους, μπορεί να αντιμετωπίζετε διαταραχή γενικευμένου άγχους. Εδώ είναι τα συνεχιζόμενα σημεία και συμπτώματα.