Γνωρίστε τους θεραπευτές μας: Pamela Hayes
Ονομα:Pamela M Hayes
Πληροφορίες αδειοδότησης:Καλιφόρνια LMFT, Αδειοδοτημένος Οικογενειακός Θεραπευτής Γάμου, ATR-BC, Θεραπευτής Πιστοποιημένης Τέχνης Διοικητικού Συμβουλίου (# 97-055)
Που μένεις:Λος Άντζελες, Καλιφόρνια
Ιδιαίτερη πατρίδα:Shaker Heights, ΟΗ
Χρόνος εργασίας στο Talkspace:οκτω μηνες
Χρόνος που αφιερώθηκε ως θεραπευτής:24 χρόνια
Γιατί εργάζεστε στη θεραπεία / ψυχική υγεία;
Θεωρώ τον εαυτό μου καλλιτέχνη και πάντα έχω. Πρώτα εισήχθη στην ιδέα του Θεραπεία τέχνης όταν ήμουν έφηβος. Ήμουν πάντα καλλιτεχνική και ο δάσκαλος τέχνης του γυμνασίου μου, ο κ. Χόφμαν, πήρε ολόκληρη την τάξη μας σε ένα ταξίδι. Μας έφερε σε μια έκθεση γκαλερί έργων τέχνης, όχι από καλλιτέχνες, αλλά από ανθρώπους που πάσχουν από ημικρανία. Η δημιουργική αναπαράσταση του πόνου τους με εντυπωσίασε. Δεν μου είχε ξαναδεί ότι η τέχνη και η ιατρική θα μπορούσαν να είναι αλληλένδετα.
Συνέχισα την καλλιτεχνική μου πορεία προς το Parsons School of Design στη Νέα Υόρκη - όπου είχα όνειρα για μια καριέρα ως γραφίστας - αλλά παρέμεινα ενδιαφερόμενη για την ιδέα της «τέχνης ως θεραπευτικής». Ερωτεύτηκα τη ζωγραφική, το σχέδιο και τη γλυπτική, οπότε εγκατέλειψα την εμπορική μου καλλιτεχνική αναζήτηση και ολοκλήρωσα τις σπουδές μου ως καλλιτέχνης.
πώς να έχετε αυτοεκτίμηση
Μετά την αποφοίτησή μου με BFA, μου φάνηκε ότι είχα προετοιμαστεί για να ζήσω τη ζωή ενός «λιμοκτονούχου καλλιτέχνη», κάτι που με έκανε λίγο νευρικό. Ακόμα, δούλευα σε γκαλερί στη Νέα Υόρκη, στο Λος Άντζελες και στο Σαν Φρανσίσκο. Για μερικά χρόνια δούλευα ακόμη και στην αποκατάσταση τέχνης.
Ως χριστουγεννιάτικο δώρο ένα χρόνο, ο συγκάτοικος μου μου έδωσε ένα ημερολόγιο με έργα τέχνης που είχαν δημιουργήσει ψυχιατρικοί ασθενείς. Αυτό το απλό βιβλίο ραντεβού επανέφερε το αρχικό μου ενδιαφέρον για την Τέχνη Θεραπείας - παρόλο που, σε αυτό το σημείο, δεν είχα ιδέα ότι αυτό ήταν ένα πραγματικό πεδίο σπουδών ή μια εφικτή καριέρα.
Στο πίσω μέρος αυτού του ημερολογίου υπήρχε ένα όνομα και ένας αριθμός. Πήρα ένα ρίσκο και κάλεσα. Είπα, «Θέλω να κάνω αυτό που κάνεις. Πως το κάνω αυτό?'
Η γυναίκα στο άλλο άκρο της γραμμής μου παρουσίασε ευγενικά τον κόσμο της Τέχνης Θεραπείας. Μέσα σε μια εβδομάδα, εγκατέλειψα τη δουλειά μου στο γκαλερί, υπέβαλα αίτηση στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα της Θεραπείας Τέχνης του Πανεπιστημίου της Notre Dame de Namur και, μετά από σχεδόν 25 χρόνια σε αυτόν τον τομέα, ποτέ δεν απογοητεύτηκα με αυτήν την επιλογή. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ μια δημιουργική γλώσσα για να καθοδηγήσω τους πελάτες μου στο ταξίδι τους για αυτοανακάλυψη και αυτο-βελτίωση.
Τι σε έκανε να αρχίσεις να δουλεύεις στο Talkspace;
Το να μένω στην κορυφή της καινοτόμου ψυχολογίας και της τεχνολογίας είναι κρίσιμο για μένα. Όταν διάβασα για πρώτη φορά το Talkspace, η πρώτη μου σκέψη ήταν: «Αυτή είναι μια σημαντική αλλαγή στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας και θέλω να γίνω μέρος αυτής». Διευκολύνω διαδικτυακά σεμινάρια και διαδικτυακή θεραπεία και επίβλεψη για σχεδόν 10 χρόνια, οπότε η συμμετοχή μου στο Talkspace είχε νόημα για μένα.
Εκτός από τη δουλειά μου στο Talkspace, ταξιδεύω σε όλο τον κόσμο διευκολύνοντας σεμινάρια και εργαστήρια για τη θεραπεία τέχνης. Το Talkspace ταιριάζει στο πρόγραμμά μου. Μπορώ να μείνω συνδεδεμένος με τους πελάτες μου ενώ είμαι σε ξενοδοχείο ή στο αεροπλάνο και δεν χρειάζεται να περιμένουν μια εβδομάδα ή περισσότερο για να επιστρέψω στο γραφείο μου στο Λος Άντζελες.
Τι σε έκανε να νιώσεις την μεγαλύτερη υπερηφάνεια για τη δουλειά σου στο Talkspace;
Ως θεραπευτής, γονέας και άτομο, έχω βιώσει τους περιορισμούς που έχει δημιουργήσει ο παραδοσιακός τομέας ψυχικής υγείας. Μπορεί να είναι ακριβό , άβολο και μπορεί να φέρει στίγμα.
Το Talkspace έχει αφαιρέσει όλες αυτές τις πτυχές και έχει διατηρήσει το βασικό συστατικό της προσωπικής θεραπείας one-on-one από έμπειρους και εξουσιοδοτημένους θεραπευτές. Είμαι περήφανος που συμμετέχω σε αυτό.
Είμαι ενθουσιασμένος που συνεργάζομαι με άτομα από όλο τον κόσμο που μπορεί να μην έχουν πρόσβαση στο συγκεκριμένος τύπος θεραπευτή χρειάζονται. Αισθάνομαι καλά γνωρίζοντας ότι οι πελάτες μου στο Talkspace μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί μου και να λάβουν απάντηση όταν το χρειάζονται και δεν χρειάζεται να περιμένουν μια εβδομάδα ή περισσότερο για να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες τους.
Έχετε κάποια ειδικά διαπιστευτήρια, εξειδικεύσεις ή τρόπους που χρησιμοποιείτε ως θεραπευτής; Πώς συμπληρώνουν την εργασία σας στο σύνολό της;
Εκτός από την άδεια μου ως Θεραπευτής Γάμου και Οικογένειας, είμαι επίσης Πιστοποιητής συμβούλου τέχνης. Με την παραδοσιακή θεραπεία ομιλίας, οι λέξεις είναι η κύρια μέθοδος επικοινωνίας μας, αλλά συχνά οι λέξεις δεν μπορούν να εκφράσουν την πολυπλοκότητα της εσωτερικής και συναισθηματικής μας ζωής.
Η διαδικασία της δημιουργίας τέχνης μάς παρέχει ένα μέσο για το υποσυνείδητό μας που δεν είναι εκλεπτυσμένο και χωρίς λογοκρισία. Έχω τους πελάτες μου να ζωγραφίσουν, να ζωγραφίσω, να κολάζ και να γλυπτώ ως άλλο μέσο επικοινωνίας. Κατάφερα να συνεχίσω αυτό το έργο με τους πελάτες μου εδώ στο Talkspace. Θα δώσω στον πελάτη μου μια οδηγία τέχνης και θα ζωγραφίσει ή θα ζωγραφίσει στο σπίτι, θα μου στείλει μια φωτογραφία του τι έκαναν και στη συνέχεια θα συζητήσουμε τη συνάφεια και αυτό που τελικά αποκαλύπτει η τέχνη τους.
Συχνά φορές, στην αρχή οι πελάτες μου μπορεί να αισθάνονται φοβισμένοι ή εκφοβισμένοι ότι δεν είναι «καλλιτεχνικοί», οπότε τους λέω, «Δεν χρειάζεται να είσαι καλός, πρέπει μόνο να είσαι πρόθυμος». Βρήκα ότι αυτό επιτρέπει στους πελάτες μου να πάνε βαθύτερα με τη θεραπευτική τους εργασία και τελικά να τους φέρουν μεγαλύτερη εικόνα και ανάπτυξη.
Εκτός από την Τέχνη Θεραπείας, ειδικεύομαι επίσης στη συνεργασία με πελάτες ΛΟΑΤ, καθώς και σε όσους αγωνίζονται με σεξουαλικότητα ντροπή / αποδοχή και εναλλακτικό τρόπο ζωής, όπως η πολυαμίνη, οι ανοιχτές σχέσεις, το BDSM και το είδος. Πολλοί πελάτες ενδέχεται να μην έχουν πρόσβαση σε θεραπευτή που μπορεί να αντιμετωπίσει αυτά τα ζητήματα.
Το Talkspace είναι ένα ασφαλές μέρος για αυτούς τους πληθυσμούς. Η μορφή κειμένου επιτρέπει στους πελάτες μου να είναι ειλικρινείς και να εκφράζονται χωρίς να χρειάζεται να με κοιτάζουν. Θα είναι ειλικρινείς και γνήσιοι πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στην παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο.
Γιατί είναι αυτό που κάνεις σημαντικό;
Όλοι πρέπει να ακουστούν. Η θεραπεία υπήρξε ανέκαθεν καταλύτης που επιτρέπει στους ανθρώπους να διηγούνται τις ιστορίες τους, είτε πρόκειται για σχέση, άγχος ή στόχους στη ζωή.
Όλοι έχουμε την ίδια δουλειά κατά τη διάρκεια της ζωής μας, και αυτό είναι να μοιραζόμαστε με άλλους. Έχουμε όλοι μια μοναδική αποστολή κοινής χρήσης. Κάποιοι μοιράζονται τα χρήματά τους, κάποιοι μοιράζονται τις καινοτομίες τους και κάποιοι μοιράζονται την ενσυναίσθηση τους.
Αισθάνομαι ότι κάνω ως θεραπευτής, και ειδικά ως Καλλιτέχνης, μοιράζομαι καθοδηγώντας τους ανθρώπους να αξιοποιήσουν τη δημιουργικότητά τους για να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους και του πώς σχετίζονται με τους άλλους. Με αυτόν τον τρόπο οι πελάτες μου μπορούν να ξεπεράσουν τους δικούς τους φόβους και να βρουν τον πραγματικό τους τρόπο να δώσουν πίσω σε άλλους.
Μπορείτε να σκεφτείτε μια συγκεκριμένη περίπτωση ή στιγμή στη δουλειά σας που ήταν εμπνευσμένη;
Υπάρχουν τόσες πολλές στιγμές που εμπνέομαι από την ανάπτυξη των πελατών και την προσωπική μου αντίληψη, είναι δύσκολο να επιλέξω μόνο μία. Παρ 'όλα αυτά, συνεργάζομαι με μια γυναίκα cisgender, λεσβία πελάτη στο Talkspace που με ενέπνευσε πρόσφατα.
Όταν ήρθε σε μένα πριν από περίπου έξι μήνες, βρισκόταν σε μια συναισθηματικά καταχρηστική σχέση, αγωνιζόταν με τον αλκοολισμό, την κατάθλιψη και το άγχος και την απομόνωση. Στο σύντομο χρονικό διάστημα που έχουμε εργαστεί μαζί, έχει αφήσει αυτήν τη σχέση, σταμάτησε να πίνει, ασκεί τακτικά και έχει συνδεθεί με ανθρώπους σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
Η συνεργασία μας της επέτρεψε να αλλάξει την προοπτική της από «θύμα» σε «μαθητή». Κάθε φορά που η ζωή φαίνεται προκλητική, είναι σε θέση να μάθει, να αλλάξει και να αναπτυχθεί από αυτήν την εμπειρία. Παρατήρησε ότι άλλοι ανταποκρίνονται διαφορετικά σε αυτήν επειδή οι προθέσεις της απέναντι στον εαυτό της και τους άλλους είναι διαφορετικές.
Πρόσφατα είδε την πρώην φίλη της. Η φίλη προσπάθησε να την εμπλέξει με παθητική επιθετική συμπεριφορά και ο πελάτης μου δεν απορροφήθηκε από παλιά μοτίβα. Μου είπε: «Είμαι ευγνώμων για αυτήν την ευκαιρία να αλληλεπιδράσω μαζί της. Αυτή είναι η πρώτη φορά που την βλέπω και βλέπω πραγματικά τις αλλαγές που έκανα. Δεν θέλω να αναζωπυρώσω αυτήν τη σχέση, γιατί τώρα συνειδητοποιώ ότι δεν ήμασταν ποτέ καλός αγώνας. Παρόλο που αυτό ήταν δύσκολο να περάσω, με οδήγησε σε αυτό το θετικό μέρος στο οποίο βρίσκομαι τώρα. '
Είμαι εμπνευσμένος όταν άλλοι μπορούν να αλλάξουν την προοπτική τους και να αφήσουν τον θυμό και τον φόβο.
Εάν είχατε μια συμβουλή για έναν αιτούντα θεραπεία, τι θα ήταν; Να είστε συγκεκριμένοι.
Μην φοβάστε! Η θεραπεία μπορεί να είναι οτιδήποτε κάνετε. Εάν θέλετε κάποιος να σας ακούσει ή εάν ψάχνετε καθοδήγηση και προοπτική, το Talkspace είναι μια ασφαλής, βολική και προσιτή επιλογή.
Τι κάνεις για διασκέδαση?
παράγοντες κινδύνου για διπολική διαταραχή
Είμαι επίσης καλλιτέχνης (ζωγραφική, σχέδιο, κολάζ, γλυπτική), δρομέας, 2ος Dan Black Belt και η μητέρα δύο κορών (τώρα στο κολέγιο), τους οποίους έκανα στο σπίτι μου για τα πρώτα 10 χρόνια της ζωής τους. Λατρεύω τα μουσεία και είμαι έξω. Ο συνδυασμός των γονέων, των καλών τεχνών, της διδασκαλίας και των πολεμικών τεχνών έχει προωθήσει τη δική μου κατανόηση της πειθαρχίας, της εστίασης, της δημιουργικότητας, της προοπτικής και της οικογενειακής δυναμικής.
Μου αρέσει να ταξιδεύω και να μαθαίνω. Ταξιδεύω σε όλο τον κόσμο δίνοντας διαλέξεις και σεμινάρια σχετικά με τη δύναμη της Art Therapy. Ελεγχος Αυτό το βίντεο όπου έκανα τους άλλους ευχαριστημένους με την τέχνη.
Σημείωση: Θα πρέπει να συνομιλήσετε με την Pamela ή οποιαδήποτε άλλη Θεραπευτής του Talkspace . Βεβαιωθείτε ότι ζείτε στην ίδια κατάσταση με την Pamela προτού την ζητήσετε.
