Είναι το άγχος γενετικό;

Σαφές ιατρικό μοντέλο κρανίο από διάδρομο

Ως θεραπευτής, συχνά συνεργάζομαι με πολλούς πελάτες που ζουν με άγχος. Αυτό δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη, καθώς οι διαταραχές άγχους συγκαταλέγονται σε μερικές από τις πιο κοινές καταστάσεις ψυχικής υγείας, ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Περίπου 40 εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια κατάσταση άγχους ετησίως. Μια ερώτηση που προκύπτει κατά καιρούς είναι, 'είναι το γενετικό άγχος μου;'

Είναι Φύση ή Φροντίδα;

Σε πολλούς κύκλους, το ζήτημα αν το άγχος είναι γενετικό ή κυρίως περιβαλλοντικό (φύση έναντι φύσης) εμφανίζεται συχνά. Η φύση εναντίον της συνομιλίας είναι αυτή που έχω εκτεθεί από την πρώτη μου έκθεση στην ψυχολογία.

Υπάρχουν μερικοί που δίνουν μεγάλη έμφαση στη βιολογία. Πιστεύουν ότι είμαστε πιο συχνά στις ιδιοτροπίες της γενετικής μας κωδικοποίησης. Άλλοι πιστεύουν ότι οι εμπειρίες της ζωής και οι δύσκολες συνθήκες είναι κυρίως υπεύθυνες για την ανάπτυξη καταστάσεων άγχους. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας, και οι περισσότεροι πάροχοι πιθανότατα θα σας πουν, γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι που αναπτύσσουν μια κατάσταση άγχους είναι ένα μείγμα τόσο της φύσης όσο και της φύσης.

Δεν είναι ασυνήθιστο να κάνω συνομιλίες με πελάτες όταν μαζεύω οικογενειακό ιστορικό όπου το πιστεύω ένας πελάτης μπορεί να έχει κληρονομήσει μερικά από τα ανήσυχα χαρακτηριστικά των γονιών του . Είναι σχετικά κοινό, στην πραγματικότητα!

Ωστόσο, αυτό πρέπει επίσης να λάβει υπόψη ότι τα περισσότερα παιδιά ζουν με τους γονείς τους για πολλά χρόνια, συχνά μάρτυρες και μάθηση των τρόπων αλληλεπίδρασης των γονιών τους με τον κόσμο. Αυτό μπορεί συχνά να περιλαμβάνει αυτό που οι γονείς τους θεωρούν τρομακτικό ή προκαλώντας άγχος. Ανέκδοτα, είναι δύσκολο να αποφασίσει κανείς αν η φύση ή η φύση βρίσκεται στο κάθισμα του οδηγού. Η έρευνα έχει, και συνεχίζει, να κάνει κάποιο λόγο στην απάντηση στην ερώτηση.
Τι λέει η επιστήμη για τη γενετική του άγχους

Δίδυμες μελέτες για διαταραχές άγχους καταδεικνύουν γενετική βάση για την ανάπτυξη μιας κατάστασης άγχους. Δηλαδή, υπάρχει κάποια πεποίθηση ότι οι συνθήκες άγχους συμβαίνουν στις οικογένειες, υποδηλώνοντας σχετικά ισχυρές γενετικές σχέσεις. Κάποια έρευνα της Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής δείχνει ένα «Μέτριος γενετικός κίνδυνος» στο 30% . [1]

Ωστόσο, τα ευρήματα σχετικά με τη συγκεκριμένη χαρτογράφηση γονιδίων ήταν λιγότερο σαφή. Αυτό οδήγησε τους ερευνητές να πιστεύουν ότι μπορεί να υπάρχουν πολλά διαφορετικά γονίδια υπεύθυνα για την ανάπτυξη καταστάσεων άγχους όπως η Γενικευμένη Άγχος Διαταραχή ή η Διαταραχή Πανικού (Villafuerte & Burmeister, 2003). [2] Η χαρτογράφηση γονιδίων εξακολουθεί να είναι ένας πολύ νέος τομέας σπουδών στην ιατρική, επομένως η ερευνητική κοινότητα αναμένει να έχει πολύτιμα ευρήματα καθώς περισσότερες μελέτες θα διεξαχθούν στο μέλλον.

Η Δύναμη της Συμπεριφορικής Αναστολής

Ένα σημαντικό εύρημα στην έρευνα αναφέρει ότι υπάρχουν κάποια προσωπικότητα ή ιδιοσυγκρασιακά χαρακτηριστικά που συνήθως μεταφέρονται γενετικά ή κληρονομούνται μέσω οικογενειών.

Ένα παράδειγμα είναι η αναστολή συμπεριφοράς. Η πεποίθηση είναι ότι η συμπεριφορά που προκαλείται από άγχος συχνά εκδηλώνεται ως αποφυγή , άγχος και απόσυρση σε άγνωστες καταστάσεις και με άγνωστα άτομα. Οι θεωρητικοί δηλώνουν ότι για το 15-20% των παιδιών που παρουσιάζουν τέτοιου είδους συμπεριφορά, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διαταραχές άγχους (Ollendick, Shortt, & Sander, 2008). [3] Η έρευνα δείχνει επίσης ότι τα παιδιά με πιο ακραίες αντιδράσεις σε αυτές τις άγνωστες καταστάσεις ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κλινική διάγνωση, γεγονός που υποδηλώνει ότι μια ισχυρή γενετική προδιάθεση επιδεινώνεται από ορισμένες ρυθμίσεις και περιβάλλοντα.

θέλω να πεθάνω αλλά δεν θέλω να αυτοκτονήσω

Άγχος, θεωρία μάθησης και ο ρόλος του περιβάλλοντος

Από την άλλη πλευρά, αναφέρουν επίσης ερευνητές άγχους θεωρία κοινωνικής μάθησης ως σημαντικός συντελεστής ή άξονας στην ανάπτυξη κλινικών καταστάσεων άγχους (Ollendick, Shortt, & Sander, 2008). [4] Υπάρχουν κυρίως τέσσερις τρόποι με τους οποίους εξηγείται η ανάπτυξη του άγχους:

Αυτός ο φόβος και το άγχος μπορούν να μάθουν μέσω της έκθεσης σε κάποιο τραυματικό συμβάν και του γεγονότος που συνδέεται με κάποια προηγουμένως ουδέτερη εμπειρία (π.χ. να είναι λίγο σκυλί μετά από ουδέτερη εμπειρία με σκύλους πριν)
Οι άνθρωποι μαθαίνουν άγχος και φόβο παρακολουθώντας τις αντιδράσεις και τις εμπειρίες των γύρω τους (μοντελοποίηση)
Ο φόβος ή το άγχος μπορεί να ανταλλάσσεται μόνο μιλώντας για καταστάσεις, αντικείμενα ή ανθρώπους
Μέσω της αποφυγής, τα παιδιά μπορεί να ενισχύσουν αρνητικά τα συμπτώματα άγχους με την πάροδο του χρόνου οδηγώντας στην ανάπτυξη μιας κλινικά σημαντικής κατάστασης άγχους

Όπως μπορείτε να δείτε εδώ, το ερώτημα «είναι το γενετικό άγχος;» είναι τόσο εύκολο να απαντήσετε όσο 'Πρώτα, το κοτόπουλο ή το αυγό;' Πρέπει να γίνει περαιτέρω έρευνα προκειμένου να απαντηθεί επαρκώς στο ερώτημα αν οι συνθήκες άγχους είναι γενετικές ή όχι. Τούτου λεχθέντος, η πιο πρόσφατη έρευνα για τη γενετική χαρτογράφηση είναι πολλά υποσχόμενη για τον προσδιορισμό της προδιάθεσης για ορισμένες συνθήκες υγείας.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα

Ένα ελάττωμα της έρευνας εκεί είναι ότι ήταν δύσκολο να συγκεντρωθούν αρκετά μεγάλοι πληθυσμοί για να μελετήσουν και να δοκιμάσουν επαρκώς ένα ευρύ φάσμα συνθηκών. Υπάρχουν πολλές διαταραχές που εμπίπτουν στο ομπρέλα όρων καταστάσεων άγχους . Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη φύση αυτών των ασθενειών, πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να συμμετάσχουν στην έρευνα. Με αυτό, ελπίζουμε ότι θα είμαστε καλύτερα σε θέση να εκτιμήσουμε με ακρίβεια εάν το άγχος είναι γενετικό ή όχι και να προσδιορίσουμε τις καλύτερες στρατηγικές στη θεραπεία συνολικά.

Πηγές:

1. Gottschalk, M. G., & Domschke, K. (2017, Ιούνιος). Γενετική γενικευμένης αγχώδους διαταραχής και συναφή χαρακτηριστικά. Ανακτήθηκε στις 2 Απριλίου 2018, από https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573560/

2. Villafuerte, S., & Burmeister, M. (2003). Ξεμπλέκοντας γενετικά δίκτυα πανικού, φοβίας, φόβου και άγχους.Βιολογία γονιδιώματος, 4(8), 224. doi: 10.1186 / gb-2003-4-8-224

3. Sander, J. B. (2008). Εσωτερικοποίηση διαταραχών σε παιδιά και εφήβους. Στο T. H. Ollendick & A. L. Shortt (Συγγραφείς),Ψυχοπαθολογία: Θεμέλια για μια σύγχρονη κατανόηση(σελ. 375-383). Νέα Υόρκη: Routledge., 4.