Τι είναι το τεστ προσωπικότητας Myers-Briggs (και πώς να το πάρετε);
Έχετε ακούσει ποτέ έναν φίλο ή έναν συνάδελφο να δηλώνει 'Είμαι INFJ!' ή άλλο φαινομενικά τυχαίο συνδυασμό τεσσάρων γραμμάτων; Είναι πιθανό να μιλούν για τα αποτελέσματα των δοκιμών Myers-Briggs.
Αυτό το τεστ που σχετίζεται με την προσωπικότητα αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1940, αλλά συνεχίζει να συζητείται και να εφαρμόζεται σε σύγχρονες περιπτώσεις. Γιατί έγινε τόσο δημοφιλές με την πάροδο των ετών και πώς μπορείτε να κάνετε το τεστ μόνοι σας; Απαντήσεις παρακάτω!
ζώντας με κάποιον που έχει οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Τι είναι το τεστ Myers-Briggs;
Δείκτης τύπου Myers-Briggs (MBTI) είναι ένα τεστ προσωπικότητας, βασισμένο συνήθως σε ψυχολογικά χαρακτηριστικά και χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό διαφορετικών δυνατοτήτων και τύπων προσωπικοτήτων σε ένα χώρο εργασίας ή σε άλλο περιβάλλον. Η σειρά δοκιμών του ερωτηματολογίου μπορεί να παρέχει πληροφορίες για την αντίληψη, τη λήψη αποφάσεων, τις δεξιότητες ηγεσίας και άλλα χαρακτηριστικά του θέματος μπορεί να συμβάλει στην προσωπική ή επαγγελματική επιτυχία.
Οι δοκιμές Myers-Briggs δανείζονται από τη θεωρία του ψυχολόγου Carl Jung για τις κυρίαρχες ψυχολογικές λειτουργίες: αίσθηση, διαίσθηση, συναίσθημα και σκέψη. Η θεωρία προτείνει ότι αυτές οι λειτουργίες χρωματίζουν τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε την επίλυση προβλημάτων και την αλληλεπίδραση με άλλους. Παρά την προέλευσή του στην ψυχολογική θεωρία, το MBTI χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε επιχειρηματικούς χώρους, αλλά έχει αμφισβητηθεί λόγω της έλλειψης επιστημονικής εγκυρότητας και αυστηρότητας.
Τούτου λεχθέντος, το Myers-Briggs συνεχίζει να χρησιμοποιείται από οργανισμούς σε όλο τον κόσμο για να βοηθήσει τα άτομα να κατανοήσουν και να εφαρμόσουν τα προσωπικά τους πλεονεκτήματα.
Πώς λειτουργεί το τεστ Myers-Briggs
Το τεστ Myers-Briggs αποτελείται από 90 ερωτήσεις «αναγκαστικής επιλογής», που σημαίνει ότι υπάρχει μόνο μία επιλογή όταν επιλέγετε μεταξύ δύο επιλογών. Στη συνέχεια, το MBTI χωρίζει τα θέματα σε 16 διαφορετικούς τύπους προσωπικότητας, χρησιμοποιώντας συνδυασμούς των παρακάτω χαρακτηρισμών προσωπικότητας.
Introvert (I) εναντίον Extrovert (E)
Εσωστρεφείςτείνουν να θεωρούν τον κόσμο από μια εσωτερική προοπτική, επιτρέποντας στις ιδέες και τη δημιουργικότητά τους να ρέουν μέσα τους. Οι εσωστρεφείς τείνουν να αποδίδουν περισσότερη συναισθηματική αξία στις σκέψεις και τις αποφάσεις τους.
Εξωστρεφείςκερδίσουν την έμπνευσή τους μέσω αλληλεπιδράσεων και ιδεών με άλλους. Αυτή η εξωτερική άποψη τείνει να κάνει τους εξωστρεφείς πιο συνεργατικούς.
Διαισθητικό (N) εναντίον Sensory (S)
ΕνστικτώδηςΟι τύποι εστιάζουν περισσότερο στο μέλλον αναγνωρίζοντας μοτίβα και διαδικασίες προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τα πιθανά αποτελέσματα.
ΑισθητήριοςΟι τύποι τείνουν να ζουν περισσότερο αυτή τη στιγμή και βασίζονται σε ολιστικές απόψεις μέσω της χρήσης άμεσων αισθήσεων.
Σκέψη (T) εναντίον συναισθήματος (F)
ΣκέψηΟι τύποι ακολουθούν μια αντικειμενική προσέγγιση σε καταστάσεις και βασίζονται περισσότερο στην αιτιώδη ανάλυση και τα δεδομένα για να βοηθήσουν στη διαμόρφωση των απόψεων ή των αποφάσεών τους.
ΣυναισθημαΟι τύποι δίνουν σημαντικό βάρος στις εξωτερικές αξίες ως μέρος της λήψης αποφάσεών τους, δίνοντας μεγαλύτερη έμφαση στις υποκειμενικές πτυχές μιας κατάστασης και λαμβάνοντας υπόψη τις προσωπικές διαφορές.
Perceiving (P) εναντίον Judging (J)
Αντιλαμβανόμενοςοι τύποι ακολουθούν τη ροή και απολαμβάνουν ευελιξία και αυθορμητισμό όταν πρόκειται για ατζέντες ή αποφάσεις.
ΚρίνονταςΟι τύποι υιοθετούν μια οργανωμένη προσέγγιση στη ζωή και προτιμούν να προγραμματίζονται ή να προγραμματίζονται οι εκδηλώσεις για να πάνε όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
Παράδειγμα αποτελεσμάτων δοκιμής
Μετά τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου, στον εξεταζόμενο εκχωρείται ένας κωδικός τεσσάρων γραμμάτων για να εξηγήσει τον τύπο της προσωπικότητάς του.
Για παράδειγμα, εάν είστε τύπου 'INFJ', αυτό σημαίνει ότι είστε υψηλότεροι στην κλίμακα για εσωστρέφεια, διαίσθηση, συναίσθημα και κρίση. Σε συνδυασμό αυτές οι ιδιότητες σημαίνουν ότι είστε πιθανότατα ένα ιδιωτικό, οργανωμένο και καθοδηγούμενο από τη διαδικασία άτομο που θεωρεί τα συναισθήματα των άλλων ως μέρος της λήψης αποφάσεών σας.
Πώς να λάβετε μέρος στο τεστ Myers-Briggs
Υπάρχουν μερικοί τρόποι συμμετοχής στο τεστ Myers-Briggs, τόσο επίσημα όσο και ανεπίσημα.
Η επίσημη δοκιμή
Το επίσημο τεστ αξιολόγησης προσωπικότητας Myers-Briggs είναι διαθέσιμο στον ιστότοπο MBTI εδώ:
Η δοκιμή απαιτεί εφάπαξ χρέωση 49,95 $ και περιλαμβάνει μια αναφορά με δυνατότητα λήψης, μια διαδραστική συνεδρία εκμάθησης και άλλες συμβουλές και εργαλεία που σχετίζονται με τα αποτελέσματά σας.
Εναλλακτικές δοκιμές
Υπάρχουν άλλες ανεπίσημες δοκιμές που αντικατοπτρίζουν την πρόθεση του Myers-Briggs, αλλά παρέχουν αποτελέσματα χρησιμοποιώντας τη δική τους ορολογία ή τα προσόντα τους. Συχνά αναφέρονται στον εαυτό τους ως «ανιχνευτές τύπου» ή «τεστ προσωπικότητας». Ακολουθούν ορισμένες επιλογές που μπορεί να σας δώσουν παρόμοια αποτελέσματα με το MBTI:
την απώλεια ενός κατοικίδιου
16 Προσωπικότητες NERIS Type Explorer
Δοκιμή Τυπολογίας Humanmetrics Jung
Αυτές οι δοκιμές είναι δωρεάν, αλλά τα αποτελέσματά τους ενδέχεται να διαφέρουν από τους επίσημους χαρακτηρισμούς MBTI. Αν ψάχνετε για τα βιβλία αξιολόγησης Myers-Briggs, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το επίσημο τεστ.
Πρέπει να εμπιστευτώ τους Myers-Briggs ως τεστ προσωπικότητας;
Υπάρχουν πολλοί και στα δύο στρατόπεδα που μπορούν να μιλήσουν για τα θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά του τεστ Myers-Briggs. Με απλά λόγια, είναι μια αξιολόγηση που μας βοηθά να κατανοήσουμε τις προσωπικότητές μας σε υψηλό επίπεδο. Τα αποτελέσματά του, ωστόσο, δεν έχουν επιστημονική βάση και είναι απολύτως ανοιχτά στην προσωπική ερμηνεία.
Αν μη τι άλλο, το τεστ Myers-Briggs μάς δίνει μια επιφανειακή κατανόηση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών μας. Σε σύγκριση με τα αποτελέσματα άλλων, μπορεί να αποκαλύψει πιθανές συγκρούσεις ή να εξηγήσει συγκρούσεις προσωπικότητας. Και πάλι αυτό δεν βασίζεται σε αυστηρή επιστημονική κατανόηση και μεθόδους, αλλά σε μια θεωρία των διαφορών προσωπικότητας.
Το τεστ Myers-Briggs δεν πρέπει απαραιτήτως να ληφθεί για να μάθει την κατάσταση της ψυχικής μας υγείας. Ούτε προορίζεται να χρησιμεύσει ως απόδειξη των ελαττωμάτων μας. Για το λόγο αυτό, οι θεραπευτές δεν διαχειρίζονται το τεστ ως μέρος της ψυχοθεραπείας, ούτε η θεραπευτική κοινότητα δίνει μεγάλη αξιοπιστία στα αποτελέσματά της.
Ψάχνετε για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας;
Ένας τρόπος για να κατανοήσετε και να συζητήσετε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι να μιλήσετε με ένα θεραπευτής . Ενώ οι δοκιμές προσωπικότητας ρίχνουν φως στο πώς αντιδρούμε σε διαφορετικές καταστάσεις, οι θεραπευτές μπορούν να σας δώσουν συγκεκριμένα εργαλεία και ασκήσεις για να εφαρμόσετε στη ζωή σας και να βοηθήσετε στη βελτίωση των χαρακτηριστικών που πιστεύετε ότι μπορεί να σας κρατούν πίσω.
Το πιο σημαντικό, θεραπεία σας διδάσκει να μην κρίνετε τον εαυτό σας στην επιφάνεια, ή να συνδέσετε ποιοι είστε πραγματικά με τα αποτελέσματα ενός τεστ 90 ερωτήσεων. Είμαστε άνθρωποι, όχι ακρωνύμια τεσσάρων γραμμάτων, και αξίζουμε να θεωρηθούμε στο πλήρες πλαίσιο της μοναδικότητάς μας.
