Όταν οι φίλοι σας βρίσκονται σε διαφορετικά στάδια της ζωής από εσάς

Όταν χρονολογούσαν ο ένας τον άλλον, ήμουν άγαμος. Όταν ασχολήθηκαν και σχεδίαζαν γάμο, προσπαθούσα και απέτυχα στη σκηνή των ραντεβού. Παντρεμένος? Εξακολουθούσαμε να κάνουμε παρέα, αποκαλούμε τον εαυτό μας ένα τρίκυκλο με καλά λιπαντικά.

καλύτερη καλύτερη εφαρμογή γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας

Είχα ξεθωριάσει οι φιλίες καθώς ταξιδεύουμε σε διαφορετικά στάδια ζωής, αλλά είμαι πεπεισμένος ότι ισχυρές φιλίες - όπως η δική μου με φίλους γυμνασίου που κατέληξαν με το ίδιο επώνυμο - μπορούν να διαρκέσουν όλα.

Ερευνα δείχνει ότι οι Αμερικανοί, κατά μέσο όρο, έχουν μόνο έναν στενό φίλο. Αυτό το καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να καλλιεργείτε αυτά που έχετε καθώς η ζωή εξελίσσεται με διαφορετικό ρυθμό για κάθε άτομο. Δείτε πώς μπορείτε να μείνετε φίλοι ακόμα κι αν δεν βρίσκεστε στο ίδιο σημείο στο μονοπάτι ή εάν βρίσκεστε σε διαφορετικό μονοπάτι εντελώς.

Μάθετε να είστε ευέλικτοι

Η ευελιξία είναι το σήμα κατατεθέν κάθε επιτυχούς σχέση , ειδικά ένα για φίλους σε διάφορα στάδια ζωής. Το να είσαι ανοιχτός στις αλλαγές, οι νέοι τρόποι σύνδεσης και οι αλλαγές στα σχέδια είναι απαραίτητοι εάν ανταγωνίζονται καθημερινά προγράμματα και στόχους. Όταν οι ιστορίες γέννησης, το φυσικό εξάνθημα της πάνας και οι εργονομικοί βρεφικοί φορείς έγιναν σημεία συνομιλίας για τους πρώτους γονείς μου φίλους, ανακάλυψα γρήγορα ότι έπρεπε να σφυρηλατήσουμε έναν νέο δρόμο για τη φιλία μας.

Πραγματοποιήσαμε συναλλαγές στις 7 μ.μ. δείπνα για χαρούμενη ώρα για σεβασμό στις ρουτίνες ύπνου. Εμείς απόλαυσα νέες δραστηριότητες όπως οι πρωινές ημερομηνίες του καφέ και εξερεύνησαν τα τοπικά μονοπάτια σε περιπατητές. Και όταν οι λοιμώξεις του αυτιού και οι πυρετοί επηρέασαν απροσδόκητα τα σχέδιά μας, ευτυχώς επαναπρογραμματίσαμε, δεν έκανα ερωτήσεις.

Η ψυχολόγος Irene Levine, Ph.D, σημειώνει ότι οι μακροχρόνιες φιλίες είναι ευέλικτες και συγχωρετικές. «Αυτό σημαίνει ότι επιτρέπουν στους φίλους τους να μεγαλώνουν και να αλλάζουν καθώς αυτοί μεγαλώνουν και αλλάζουν,καιότι καταλαβαίνουν ότι μια μακροχρόνια σχέση θα είναι πιο έντονη σε μερικές στιγμές από άλλες - και αυτό δεν σημαίνει ότι είναι καταδικασμένη ή δεν αξίζει τον κόπο », είπε. Huffington Post .

Αποδεχτείτε ότι η ζωή παίρνει συχνά στο δρόμο

Οι φάσεις είναι προσωρινές, επομένως είναι σημαντικό να βλέπουμε φιλίες από μια παγκόσμια προοπτική. Όταν οι προτεραιότητες, τα σημεία συνομιλίας και τα χρονοδιαγράμματα αποτυγχάνουν, μπορεί να είναι δελεαστικό να βάλουμε αυτές τις φιλίες στο backburner. Ένας από εσάς μπορεί να κλειδωθεί σε ένα πρόγραμμα αποστράγγισης MBA και να ανέβει στην εταιρική σκάλα, ενώ το άλλο άτομο προσπαθεί επιβιώσουν άλλη μια μέρα με ένα ενεργό μικρό παιδί . Ανεξάρτητα, μπορείτε να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον με ενθάρρυνση και ενσυναίσθηση.

Τελικά, το πρόγραμμα MBA θα τελειώσει, τα παιδιά σας θα μεταβούν στο σχολικό λεωφορείο και οι εμπειρίες σας θα είναι διαφορετικές. Επικεντρωθείτε σε κοινά ενδιαφέροντα όπως το τρέξιμο, την πίστη σας ή την κλασική μουσική που υπερβαίνει τις φάσεις της ζωής μέχρι να βρεθείτε πίσω σε ένα παρόμοιο στάδιο ζωής.

Μπορεί να είναι εντάξει να το αφήσεις

Είναι υγιές να αναγνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι αλλάζουν και μεγαλώνουν - και αυτό είναι εντάξει. Θεραπευτής Miriam Kirmayer έγραψε στο Psychology Today ότι η αποχώρηση φιλιών που δεν μας εξυπηρετούν πλέον μπορεί να είναι η σωστή κλήση.

«Καθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσιολογικό ότι εμείς λίγο κάτω η ομάδα φίλων μας σε εκείνους που εκτιμούμε περισσότερο, που μπορεί να περιλαμβάνει συντρόφους παιδικής ηλικίας ή πιο πρόσφατες φιλίες. Οι φιλίες που αναπτύσσουμε ως ενήλικες μπορούν να είναι εξίσου στενές και ικανοποιητικές με τις φιλίες που δημιουργήθηκαν όταν ήμασταν νεότεροι », είπε.

Γιορτάστε τη χαρά του άλλου

Η ανιδιοτέλεια και η άνευ όρων αγάπη και υποστήριξη αντιπροσωπεύουν βασικές πτυχές για τη διατήρηση φιλίας κατά την πλοήγηση σε διαφορετικές φάσεις ζωής. Όταν ο συγκάτοικος μου μετά το κολέγιο άρχισε να αρραβώνεται χρόνια αφότου είπα «το κάνω», έψαξα για τα πρότυπα προγραμματισμού του γάμου μου και ανανέωσα τις πλακέτες του Pinterest - όχι επειδή έπρεπε, αλλά επειδή το ήθελα. Οι αληθινοί φίλοι γιορτάζουν ο ένας τον άλλον την επιτυχία, τα ορόσημα και την ευτυχία ανεξάρτητα από το αν αυτή η εμπειρία αντικατοπτρίζει την τρέχουσα φάση της ζωής μας.

Ταξίδεψα μαζί της μέσα σε αυτούς τους συναρπαστικούς μήνες, αφήνοντάς την να απολαύσει την απόλαυση των γευσιγνωσιών κέικ, των τοστ σαμπάνιας και ενός πλούσιου μήνα του μέλιτος. Χωρίς να την εξουδετερώσω με λεπτομέρειες για το τι έκανα, πώς ένιωσα και ποιες αποφάσεις έκανα χρόνια πριν - της άφησα να έχει τη δική της εμπειρία και γιόρτασε πραγματικά τη χαρά της σε μια σκηνή που είχα ήδη περάσει.

Στο τέλος, τίποτα δεν στέκεται ανάμεσα σε αληθινούς φίλους

Ποιο είναι λοιπόν το μυστικό της διαμονής φίλων όταν βρίσκεστε σε διαφορετικά στάδια ζωής;

Δεν το αφήνεις να έχει σημασία.

Με τους στενούς μου φίλους, δεν είχε σημασία γιατί δεν το αφήσαμε να έχει σημασία. Αποφασίσαμε ότι δεν με νοιάζει αν ένα άτομο ήταν παντρεμένο ενώ το άλλο ήταν μονόκλινο ή ένα άτομο ζούσε στα προάστια, ενώ το άλλο κάλεσε στο κέντρο της πόλης. Οι επιτυχημένοι, μακροχρόνιοι φίλοι αποφασίζουν σκόπιμα να σεβαστούν τα διαφορετικά στάδια της ζωής του άλλου και πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να παίξουν ή να φτιάξουν το μονοπάτι.