Τι είναι το Hypochondria και πώς να λάβετε βοήθεια;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένα φτέρνισμα είναι απλώς ένα φτέρνισμα. Αλλά για τους υποχονδριακούς, ένα φτάρνισμα μπορεί να έχει πολύ μεγαλύτερες επιπτώσεις, κάνοντάς τους να φοβούνται ότι είναι ένα σημάδι ότι έχουν μια φρικτή ασθένεια.

Με απλά λόγια, το hypochondriac είναι ένα άτομο που ζει με το φόβο ότι έχουν μια σοβαρή αλλά μη διαγνωσμένη ιατρική κατάσταση - ακόμη και όταν οι διαγνωστικές εξετάσεις από επαγγελματίες δείχνουν ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος.

Ορίζεται από την υποχονδρία

Το Hypochondria (επίσης γνωστό ως hypochondriasis) αναφέρεται συνήθως ως διαταραχή άγχους ασθένειας (IAD). Η διάγνωση του IAD επιβεβαιώνεται όταν οι φόβοι και τα συμπτώματα παραμένουν για περισσότερο από έξι μήνες παρά τη διεξοδική ιατρική αξιολόγηση και τη διαβεβαίωση ότι δεν υπάρχουν ιατρικά ζητήματα. Αυτή η χρόνια διαταραχή που σχετίζεται με το άγχος εμφανίζεται συχνά παρόμοια με αυτήν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή . Και, όπως και άλλα αγχώδεις διαταραχές , η υποχονδρία έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.

Hypochondria: Μια διαταραχή Somatoform

Το Hypochondria εμπίπτει στην ευρύτερη κατηγορία διαταραχών σωματομορφών. Αυτός είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για ψυχιατρικές διαταραχές που προκαλούν ανεξήγητα σωματικά συμπτώματα.

Το ακραίο άγχος που σχετίζεται με τα υποχονδρία μπορεί να εκδηλωθεί ως σωματικές αισθήσεις - όπως μυϊκές συσπάσεις ή κόπωση - οι οποίες, σε ένα υποχονδριακό, σχετίζονται με μια συγκεκριμένη σωματική ασθένεια, παρά το γεγονός ότι το σώμα είναι υγιές. Σε αυτό το σενάριο, η διαταραχή δεν αφορά την παρουσία ή την απουσία ασθένειας, αλλά την ψυχολογική αντίδραση σε μια συγκεκριμένη μορφή άγχους.

Άλλες διαταραχές σωματομορφών περιλαμβάνουν:

• Διαταραχή σωματοποίησης
• Αδιαφοροποίητη διαταραχή σωματομορφών
• Διαταραχή μετατροπής
• Διαταραχή του πόνου
• Δυσμορφική διαταραχή του σώματος
• Η διαταραχή Somatoform δεν ορίζεται διαφορετικά

Τα μη διαγνωστικά συμπτώματα διαταραχών σωματομορφών συχνά οδηγούν σε ανακριβείς ή υπερβολικές πεποιθήσεις σχετικά με σωματικά συμπτώματα, δύσκολες συναντήσεις με επαγγελματίες του ιατρικού τομέα (συχνές επισκέψεις, περιττές εργαστηριακές εξετάσεις) και αντίσταση ή μη συμμόρφωση με προσπάθειες διάγνωσης ή θεραπείας.

σε τι χρησιμοποιείται το φάρμακο abilify;

Συμπτώματα υποχοδριακών

Σε γενικές γραμμές, η υποχονδρία συνεπάγεται την ανησυχία με την ιδέα ότι είστε σοβαρά άρρωστοι με βάση τις φυσιολογικές αισθήσεις του σώματος (ένα χτύπημα στομάχου) ή μικρά σημάδια (μια γρατζουνιή φωνή). Πιο συγκεκριμένα, σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ακραία ανησυχία για την ύπαρξη ή σοβαρή ασθένεια.
• Η ανησυχία επιμένει παρά την κατάλληλη ιατρική αξιολόγηση και διαβεβαίωση.
• Η διάρκεια της διαταραχής διαρκεί τουλάχιστον έξι μήνες.
• Τα φυσικά συμπτώματα δεν είναι παρόντα ή εάν υπάρχουν, μόνο ήπια. Εάν υπάρχει άλλη ασθένεια ή υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης σωματικής ασθένειας, η ανησυχία ενός υποχονδριακού είναι δυσανάλογη.
• Υψηλό επίπεδο άγχους και συναγερμού για την προσωπική κατάσταση της υγείας.
• Επαναληπτικός έλεγχος του σώματος για συμπτώματα υποτιθέμενης ιατρικής κατάστασης.
• Υπερβολικές συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία - επανειλημμένα έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος, έρευνα συμπτωμάτων και έλεγχος του σώματος για σημάδια ασθένειας - ή ανώμαλη αποφυγή - αποφυγή προγραμματισμένων ραντεβού γιατρών ή την ανάγκη να γίνουν και νοσοκομεία.
• Πολλαπλές ιατρικές εξετάσεις, συχνά για την ίδια υποτιθέμενη κατάσταση.

Η διάγνωση των υποχονδρίων συνήθως ξεκινά με έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης που εκφράζει ανησυχία για έναν ασθενή και συνιστά να συμβουλευτεί έναν ψυχίατρο ή άλλο επαγγελματίας ψυχικής υγείας . Οι ασθενείς, ωστόσο, μερικές φορές αρνούνται να δουν έναν γιατρό ψυχικής υγείας ή να εκφράσουν την επιφυλακτικότητα, σαν να συνεχίζουν να υποπτεύονται ότι κάτι είναι σωματικά λάθος.

κριτήρια κατάθλιψης dsm-5

Θεραπεία υποχοδριακών

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας για άτομα με υποχονδρία και άλλες μορφές άγχους για την υγεία. Λόγω των πολλών ομοιότητάς τους, οι ίδιες τεχνικές που είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία του OCD χρησιμοποιούνται επίσης στη θεραπεία των υποχονδρίων. Ακολουθούν δύο παραδείγματα που είναι διαθέσιμα σε υποχονδριακά που πρέπει να ερευνηθούν περαιτέρω, με τη βοήθεια επαγγελματιών, πριν προχωρήσουν.

Ψυχοθεραπεία για την Υποχοδρία

Το Hypochondria είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα, ακόμη και αν υπάρχουν νόμιμα σωματικά συμπτώματα. Εξαιτίας αυτού, ψυχοθεραπεία σε διάφορες μορφές - γνωστική θεραπεία, θεραπεία συμπεριφοράς ή διαχείριση στρες - μπορεί να είναι ευεργετική.

Επιλογές φαρμάκων για Hypochondriacs

Τα συμπτώματα της υποχονδριασίας μπορεί μερικές φορές να ανακουφιστούν από ένα αντικαταθλιπτικό . Οι ειδικοί έχουν παρατηρήσει την ομοιότητα αυτής της διαταραχής με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και έχουν διαπιστώσει ότι μπορεί να βοηθήσει στη συνταγογράφηση θεραπειών OCD - αναστολείς επαναπρόσληψης ειδικής σεροτονίνης (SSRIs) ή αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRIs).

Πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένα άτομα με υποχονδρία δεν εξετάζουν αυτές τις επιλογές επειδή δεν πιστεύουν ότι έχουν διαταραχή ψυχικής υγείας ή υποστηρίζουν ότι οι προκλήσεις τους είναι φυσικής φύσης.

Αλλαγή της αφήγησης γύρω από τα Υποχοδρία

Σύμφωνα με το OCD Center του Λος Άντζελες, Το 4-6 τοις εκατό του πληθυσμού έχει κλινικά σημαντική υποχονδρία . Επιπλέον, προτείνουν ότι έως και το 10% όλων των επισκέψεων σε γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να οφείλονται σε υποοχονδριακούς φόβους.

Όπως και πολλά άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας, η υποχονδρία είναι μια κατάσταση που συχνά πετιέται ελαφρώς στη συνομιλία ή χρησιμοποιείται παρηγορητικά. Κάποιος μπορεί να φαίνεται ανησυχημένος για έναν πονοκέφαλο και να αποκαλείται «hypochondriac» σε μια απλή ομάδα. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να θυμόμαστε ότι αυτός ο παρωχητικός όρος μπορεί να υπονομεύσει την πιθανή σοβαρότητα του άγχους.

Το Hypochondria είναι μια πραγματική και πλήρως θεραπεύσιμη διαταραχή. Εάν αναγνωρίσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, μπορείτε να βρείτε βοήθεια. Σκεφτείτε να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση αυτών των ιατρικών ανησυχιών.