Τι σημαίνει το όνειρό μου;

Όλοι μας, σε ένα σημείο ή άλλο, ξυπνάμε από έναν βαθύ ύπνο με μια αίσθηση ή εικόνα που παραμένει όλη την ημέρα. Φαίνεται ότι το όνειρό σας προσπαθεί να σας πει κάτι, αλλά τι θα μπορούσε πραγματικά να σημαίνει το όνειρό σας;

Από τις πρώτες μέρες της ψυχανάλυσης, υπάρχει μια θεωρία ότι τα όνειρα είναι ένας τρόπος για το ασυνείδητό σας να επικοινωνήσει συγκρούσεις και επιθυμίες. Το υποσυνείδητο μυαλό κρατά όλες τις πληροφορίες που δεν χρειάζεστε στην καθημερινή σας ζωή - προηγούμενες εμπειρίες και γνώσεις - επιτρέποντας στο συνειδητό μυαλό σας να λειτουργεί χωρίς υπερφόρτωση. Η θεραπεία, ο διαλογισμός και η τέχνη μπορούν να σας βοηθήσουν να έρθετε σε επαφή με το ασυνείδητό σας. Αλλά, μερικές φορές υπάρχει ένα σημαντικό μήνυμα που δεν μπορεί να περιμένει. Όταν το μυαλό σας κοιμάται, γλιστρά μέσα και σας λέει ένα μυστικό σε μια μυστηριώδη γλώσσα συμβολισμού.

κουίζ αντιπολιτευτικής προκλητικής διαταραχής σε ενήλικες

Δεν έχουν όλα τα σύμβολα τις ίδιες σχέσεις για κάθε άτομο - μερικοί άνθρωποι βλέπουν το νερό ως ήρεμο και γαλήνιο, άλλοι το βλέπουν τρομακτικό και απρόβλεπτο. Δεν υπάρχει «ένα μέγεθος για όλους» όταν πρόκειται για συμβολισμό στα όνειρα.

Η έννοια των συμβόλων

Παρόλο που οι οδηγοί ή «λεξικά» με σύμβολα ονείρου και οι έννοιες τους είναι δημοφιλείς από τη δεκαετία του 1970, οι περισσότεροι θεραπευτές θα σας προτείνουν να βρείτε τις δικές σας απαντήσεις. Αυτό γίνεται μέσω της «ελεύθερης σχέσης», μιας τεχνικής θεραπείας όπου μοιράζεστε ό, τι έρχεται στο μυαλό χωρίς λογοκρισία ή κρίση. Ας πούμε, για παράδειγμα, ονειρεύεστε να κολυμπάτε στο νερό. Το πρώτο βήμα θα ήταν να καταλάβετε πώς αισθάνεστε για το νερό. Εάν το φοβάστε, ή έχετε μια κακή εμπειρία στο παρελθόν, αυτό θα επηρεάσει την ερμηνεία του συμβόλου. Όχι κάθε σύμβολο έχει τους ίδιους συσχετισμούς για κάθε άτομο - μερικοί άνθρωποι βλέπουν το νερό ως ήρεμο και γαλήνιο, άλλοι το βλέπουν τρομακτικό και απρόβλεπτο. Δεν υπάρχει «ένα μέγεθος για όλους» όταν πρόκειται για συμβολισμό στα όνειρα.

Επαναλαμβανόμενα όνειρα

Όταν αρχίζετε να εξετάζετε τα σύμβολα στα όνειρά σας, θα ήταν χρήσιμο να κάνετε πίσω και να δείτε πώς λειτουργούν όλοι μαζί. Στη συνέχεια, η σύγκριση διαφορετικών ονείρων μπορεί να αρχίσει να αποκαλύπτει θέματα ή ενδείξεις του συναισθηματική κατάσταση . Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι έχετε παρόμοια όνειρα κάθε φορά που έχετε άγχος; Αυτά τα «επαναλαμβανόμενα όνειρα» μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικά, αλλά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να μετρήσετε την ψυχική σας υγεία. Ένα επαναλαμβανόμενο όνειρο μπορεί να είναι ένα μήνυμα ότι ήρθε η ώρα να επιβραδύνετε ή να αντιμετωπίσετε κάτι που σας ενοχλεί.

Αν και τα όνειρα και τα νοήματά τους είναι πολύ προσωπικά, Οι επιστήμονες έχουν ενθουσιαστεί να ανακαλύψουν ότι ονειρευόμαστε κυρίως για τα ίδια πράγματα. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα όνειρα περιλαμβάνουν τα δόντια που πέφτουν έξω, είναι γυμνά στο κοινό, χάνουν σχολικές εξετάσεις, πετούν και κυνηγούν. Αυτά ήταν επίσης θέματα που ο Φρόιντ περιελάμβανε στο βιβλίο τουΗ ερμηνεία των ονείρωνδημοσιεύθηκε το 1900. Γράφει, «… ανεξάρτητα από το ποιος τους ονειρεύεται, προφανώς όλοι προέρχονται από τις ίδιες πηγές, έτσι [φαίνεται] να είναι ιδιαίτερα κατάλληλοι για να μας παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις πηγές των ονείρων. Ουσιαστικά, πιστεύεται ότι αυτά τα κοινά όνειρα προκαλούνται από πρωταρχικά ένστικτα που συνδέουν όλη την ανθρωπότητα, επομένως μπορούμε πιο εύκολα να τους αναθέσουμε γενικευμένες έννοιες. Τουλάχιστον, οι σκέψεις του Φρόιντ μπορεί να σας βοηθήσουν να λύσετε το παζλ των δικών σας ονείρων.

Όνειρα για τα δόντια που πέφτουν

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα δόντια σας μπορούν να πέσουν σε ένα όνειρο - μπορούν να καταρρεύσουν καθώς μασάτε, ξεδιπλώνετε ένα προς ένα ή σαπίζετε. Πολλοί ονειροπόλοι αναφέρουν συναισθήματα τρόμου, αηδίας και αμηχανίας. Υπάρχουν μερικές θεωρίες για το τι σημαίνει αυτό το όνειρο. Θα μπορούσε να σχετίζεται με ματαιοδοξία και να δείχνει ότι αισθάνεστε ελκυστικοί. Ή, μπορεί να υποδηλώνει ότι δυσκολεύεστε να επικοινωνήσετε, αλλά χρειάζεται απεγνωσμένα να εκφραστείτε. Εάν έχετε ένα επερχόμενο συμβάν για το οποίο ανησυχείτε, τα δόντια που πέφτουν θα μπορούσαν να είναι ένα σύμβολο για ανησυχία . Άλλες εξηγήσεις περιλαμβάνουν αίσθημα αδυναμίας ή ενοχή για το ψέμα.

σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το φάρμακο gabapentin

Όνειρα για γυμνό στο κοινό

Είναι εκπληκτικό το πώς μπορούν να νιώσουν τα πραγματικά όνειρα, ειδικά όταν κοιτάζετε προς τα κάτω και δεν φοράτε παντελόνι. Είτε είστε εν μέρει άντυτοι ή εντελώς γυμνοί, τα όνειρα που περιλαμβάνουν το γυμνό στο κοινό συνήθως αφορούν την ανασφάλεια. Ίσως νιώθετε αβοήθητοι σε μια τρέχουσα κατάσταση ή φοβάστε ότι θα 'εκτεθούν' από την αλήθεια. Εάν άλλα άτομα στο όνειρο παρατηρήσουν τη γυμνή σας, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη ότι αισθάνεστε ανασφαλείς και επικρίνονται από εκείνους γύρω σας. Εάν δεν ντρέπεστε από το γυμνό σας στο όνειρο, το νόημα θα μπορούσε να είναι ανάγκη για ελευθερία ή προσοχή.

Όνειρα σχετικά με την απώλεια σχολικής εξέτασης

Σχολείο προκαλεί πολλούς από εμάς άγχος στο ξύπνημα της ζωής αλλά όταν εμφανίζεται σε ένα όνειρο, είναι δέκα φορές χειρότερο! Τα όνειρα σχετικά με τις δοκιμές μπορεί να κυμαίνονται από την έλλειψη μιας εξέτασης έως την επιστροφή στο παλιό σας σχολείο, επειδή κάπως δεν λάβατε την απαιτούμενη πιστοποίηση. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε να εξηγήσετε το μείγμα, έχετε κολλήσει να αισθάνεστε απροετοίμαστοι. Αυτό το όνειρο συνδέεται συνήθως με το άγχος για την αποτυχία. Ισως να έχεις θέστε στόχους που είναι πολύ υψηλοί ή δεν έχει προετοιμαστεί σωστά για μια εργασία. Είναι κάτι στη ζωή σας τώρα που σας κάνει να νιώθετε ανεπαρκείς; Το όνειρο πιθανότατα εφιστά την προσοχή σε αυτήν την κατάσταση.

Όνειρα για την πτήση

Σε αντίθεση με τα περισσότερα επαναλαμβανόμενα όνειρα, η πτήση είναι συνήθως μια διασκεδαστική και θετική εμπειρία. Είναι σαν να έχεις μια υπερδύναμη. Αν πετάξετε με αυτοπεποίθηση στους ουρανούς, αυτό δείχνει ότι έχετε αποκτήσει τον έλεγχο της ζωής σας. Η ικανότητα να βλέπετε τα παρακάτω δείχνει ότι παίρνετε μια νέα προοπτική για τα πράγματα. Δώστε προσοχή στην ταχύτητα, το ύψος από το έδαφος και τυχόν εμπόδια στο δρόμο σας - όλα αυτά μπορεί να είναι στοιχεία για το πώς «πετάτε» στη ζωή.

Όνειρα για να κυνηγηθούν

Τίποτα δεν θα κάνει την καρδιά σας να χτυπάει σαν όνειρο να κυνηγηθεί. Είναι η πιο πρωταρχική έκφραση του φόβου, η κλασική απάντηση «πάλης ή πτήσης». Όταν βρίσκεστε σε κατάσταση «πτήσης», θα κάνετε ό, τι μπορείτε για να ξεπεράσετε ή να κρύψετε από τον εχθρό σας. Αυτά τα όνειρα σηματοδοτούν την αποφυγή και θα πρέπει να αναρωτηθείτε: «Τι τρέχω από την πραγματική ζωή;» Εάν μπορείτε να θυμηθείτε ποιος ή τι σας κυνηγούσε, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε το νόημα του ονείρου. Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει. Μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε καν ότι τρέχουμε μακριά από πράγματα - όπως η αγάπη - αλλά το υποσυνείδητό σας γνωρίζει την αλήθεια.

είναι μια διαταραχή άγχους

Για να εξερευνήσετε περαιτέρω τι σημαίνουν τα όνειρά σας και να δουλέψετε μέσω αυτού που προσπαθούν να επικοινωνήσουν, σκεφτείτε να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή. Ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσει σε αυτές τις μπερδεμένες σκέψεις και να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του τι προσπαθεί να σας πει το υποσυνείδητό σας. Αν σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα για τα όνειρά σας, δοκιμάστε διαδικτυακή θεραπεία για να μιλήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή σήμερα.