Το άγχος είναι κοινό σε παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ ή ΔΕΠΥ). Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ GAD & ADHD και πώς να βοηθήσετε το παιδί σας.
Lookάχνετε τρόφιμα που βοηθούν στο άγχος; Ορισμένα τρόφιμα λειτουργούν ως φυσικές θεραπείες για το άγχος, ενώ άλλα μπορούν να σας οδηγήσουν σε υπερβολική οδήγηση. Δοκιμάστε αυτές τις 8 τροφές που μειώνουν το άγχος σήμερα
Μερικά συμπτώματα της PTSD είναι πιο δύσκολο να αναγνωριστούν από άλλα, γεγονός που μπορεί να δυσκολευτεί να ζητήσει βοήθεια για τη διαταραχή. Εδώ πρέπει να προσέξετε ...
Ως μέρος της σειράς «Darkest Day», η Τζέσικα Τρόντελ περιέγραψε την εμπειρία της με την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας και τον αγώνα της να είναι «καλό άτομο».
Η διαφορά μεταξύ της κατανάλωσης λίγων ποτών κοινωνικά και της κατάχρησης αλκοόλ είναι λεπτή και είναι εύκολο να πείσουμε τους εαυτούς μας ότι δεν έχουμε πρόβλημα. Εδώ είναι επτά σημάδια ότι το ποτό σας μπορεί να γίνεται πρόβλημα.
Ξέρετε εκείνη τη στιγμή της αναποφασιστικότητας όταν φτάνει ο πρώην σας; Απλά ... μην. Στο εσωτερικό περιγράφουμε τέσσερις παραγωγικές εναλλακτικές λύσεις ενώ τις αφήνετε στο 'read'.
Μπορεί να είναι δύσκολο να μάθετε πώς να ξεπεράσετε τη διάλυση και να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία σε μια τόσο οδυνηρή περίοδο. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το κομμάτι για να ανακάμψετε.