Ψυχολογία

Τι είναι η Κλινική Ψυχολογία;

Η κλινική ψυχολογία αντλεί από ψυχολογική έρευνα για την πρόληψη της δυσφορίας και της δυσλειτουργίας. Ανακαλύψτε πώς λειτουργεί και αν μπορεί να σας βοηθήσει.

Ψυχολογία

Τι είναι η Γνωστική Ψυχολογία;

Η γνωστική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που ενθαρρύνει τη στενή παρατήρηση των πραγμάτων που κάνουμε και του γιατί τα κάνουμε. Μάθε περισσότερα.

Ψυχολογία

Τι είναι το Hypochondria και πώς να λάβετε βοήθεια;

Το Hypochondria είναι μια διαταραχή που προκαλεί σε κάποιον να ζήσει με φόβο ότι έχει μια σοβαρή αλλά μη διαγνωσμένη ιατρική κατάσταση. Πώς να λάβετε βοήθεια και περισσότερα μέσα!

Ψυχολογία

Τι είναι η αόρατη ασθένεια; (+ Πώς να το εξηγήσετε σε άλλους)

Από τον διαβήτη έως την κατάθλιψη, δεν είναι ορατές όλες οι ασθένειες. Ο συντελεστής Renée Fabian εξηγεί γιατί εξαρτάται από εμάς να μοιραστούμε ιστορίες αόρατων ασθενειών.

Ψυχολογία

Τι είναι η θετική ψυχολογία και πώς μπορεί να βοηθήσει;

Η θετική ψυχολογία μας επιτρέπει να αξιοποιήσουμε τα δυνατά μας σημεία. Διαβάστε παρακάτω για να κατανοήσετε τη σημασία μιας αισιόδοξης προοπτικής στην καθημερινή σας ζωή.

Ψυχολογία

Τι είναι η Κοινωνική Ψυχολογία;

Η κοινωνική ψυχολογία μας βοηθά να κατανοήσουμε τις συμπεριφορές του εαυτού μας και των άλλων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για την ιστορία και τα αποτελέσματα αυτού του συναρπαστικού τομέα.

Ψυχολογία

Τι είναι το Empath;

Φαίνεται να απορροφάτε συναισθήματα άλλων ανθρώπων; Διαβάστε 5 σημεία που θα μπορούσατε να είστε ενσυναίσθηση και μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε την ενσυναίσθηση προς όφελός σας.

Ψυχολογία

Τι σημαίνει να είσαι «Νευρωτικός»

Πάντα βρεθείτε να γελάτε με φίλους για το ότι είστε «νευρωτικοί»; Μάθετε τι σημαίνει να έχετε αληθινές νευρώσεις και πώς μπορούν να είναι επωφελείς σε ορισμένες ρυθμίσεις.

Ψυχολογία

Πότε είναι η επιχείρησή σας ψυχική υγεία κάποιου άλλου;

Κάποιος κοντά σας δείχνει σημάδια που χρειάζονται βοήθεια, αλλά δεν είστε σίγουροι τι να πω; Μάθετε πώς να ξεκινήσετε τη συνομιλία χωρίς να προκαλέσετε περισσότερη βλάβη.

Ψυχολογία

Ποιοι αμυντικοί μηχανισμοί σας κρατούν πίσω;

Η μεγάλη ακρίβεια σε ορισμένους αμυντικούς μηχανισμούς (όπως η άρνηση) μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα προβλήματα. Μάθετε γιατί αυτό είναι επιβλαβές για την ψυχική σας υγεία και πώς να το αλλάξετε.

Ψυχολογία

Γιατί είμαι τόσο συναισθηματικός;

Μήπως νιώθεις πιο έντονα από τα συναισθήματα; Μάθετε τη βασική αιτία των αυξημένων συναισθημάτων και πώς να τα διαχειριστείτε αποτελεσματικά.

Ψυχολογία

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ελεγχθούν οι παρορμητικές συμπεριφορές;

Οι παρορμητικές συμπεριφορές, όπως η υπερκατανάλωση τροφής ή η κατάχρηση ναρκωτικών, συνδέονται στενά με ψυχικές ασθένειες και άλλες διαταραχές. Μάθετε πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο των παλμών σας.

Ψυχολογία

Γιατί τα άτομα με υψηλή ευαισθησία ασχολούνται με τις ρουτίνες;

Οι ειδικοί λένε ότι οι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι επεξεργάζονται τόσο θετικά όσο και αρνητικά στοιχεία πιο διεξοδικά, και έτσι μπορούν εύκολα να συγκλονιστούν από όλα τα ερεθίσματα

Ψυχολογία

Γιατί οι συνθήκες ψυχικής υγείας δεν πρέπει να είναι εκφοβιστικές

Σκεφτείτε δύο φορές πριν καλέσετε κάποιον «τρελό». Η χρήση παθολογικών καταστάσεων ψυχικής υγείας μπορεί να συμβάλει στο στίγμα της ψυχικής ασθένειας.

Ψυχολογία

Γιατί μερικοί άνθρωποι απομονώνουν και κάποιοι φτάνουν

Όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις ψυχικής υγείας, υπάρχουν δύο φυσικές αντιδράσεις στη βοήθεια: υποχώρηση ή προσέγγιση. Μάθετε περισσότερα για αυτά τα στυλ μέσα ...

Ψυχολογία

Γιατί καταπιέζουμε τις αναμνήσεις

Γιατί δεν σας αφήνει το μυαλό σας να ξαναζήσετε τραυματικές αναμνήσεις; Μάθετε πώς η καταστολή εμφανίζεται συχνά ως άγχος και πώς η θεραπεία είναι ζωτικής σημασίας στη διαδικασία θεραπείας σας.

Ψυχολογία

Γιατί μας συναρπάζει η εγκληματική ψυχολογία

Η εγκληματική ψυχολογία προσελκύει πολλούς από εμάς, αποδεδειγμένη με την εντυπωσιακή δημοτικότητα τηλεοπτικών εκπομπών και podcast με επίκεντρο το έγκλημα. Μάθετε γιατί είμαστε γοητευμένοι.

Ψυχολογία

Γιατί πρέπει να δώσετε προσοχή στα όνειρά σας

Όταν κοιμόμαστε, κάνουμε περισσότερα από απλώς ξεκούραση. Τα όνειρα ειδικότερα βοηθούν στη ρύθμιση της ψυχικής μας υγείας. Εδώ πρέπει να αρχίσετε να προσέχετε.