Η Ψυχολογική Εξήγηση των Ζητημάτων της Μαμάς ή του Μπαμπά

θέματα μαμά και μπαμπά

Ολοιαγαπάεινα κατηγορήσει ανθυγιεινές ή τοξικές συμπεριφορές στις σχέσεις σε θέματα «μαμά» ή «μπαμπάς». Φαίνεται ότι λέγεται πάντα ως προσβολή - «Ω, έχειμείζωνο μπαμπάς εκδίδει 'με τόνο φωνής που ακούγεται σαν να κατηγορεί το άτομο ότι έχει πανούκλα.





Σίγουρα, τα θέματα της μαμάς ή του μπαμπά μπορούν εντελώς να εμποδίσουν την ύπαρξη μιας υγιούς σχέσης, αλλά κανείς δεν πρέπει να γελοιοποιείται για κάτι που είναι εκτός ελέγχου τους, καθώς αυτά τα ζητήματα βασίζονται σε πράγματα που συνέβησαν κατά την παιδική ηλικία κάποιου.

Αλλά τι πραγματικά είναι τα θέματα μαμά ή μπαμπά;





Η Ψυχολογική Εξήγηση των Ζητημάτων Μαμά ή Μπαμπά

Όπως ίσως γνωρίζετε, αυτά τα ζητήματα είναι αποτέλεσμα των σχέσεων που είχατε με τη μητέρα ή τον πατέρα σας όταν μεγάλωνατε, και ίσως ακόμη και πώς η σχέση παραμένει σήμερα. Ας το ξεφύγουμε λοιπόν - τα προβλήματα με τον μπαμπά είναι κάτι περισσότερο από το να θέλουν να καλέσουν κάποιον «μπαμπά» κατά τη διάρκεια του σεξ (και το spoiler alert, είναι μια λανθασμένη αντίληψη ότι το φαινόμενο σχετίζεται πάντα με θέματα μπαμπά).

«Τα θέματα της μαμάς» είναι ένας όρος που προέρχεται από το ψυχαναλυτικό σύμπλεγμα Oedipal, που επινοήθηκε από τον Sigmund Freud. Ο Carl Yung ακολούθησε το συγκρότημα Electra, το οποίο λέγεται μοντέρνα ως 'Daddy Issues', 'εξηγεί ο παροχέας Talkspace Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC. «Αυτοί οι όροι αναπτύχθηκαν και κατανοήθηκαν μέσω ενός ψυχαναλυτικού φακού, όπου πιστεύεται ότι τα νεαρά αγόρια θεωρούνταν σεξουαλικό ανταγωνισμό με τους πατέρες τους και τα νεαρά κορίτσια να ανταγωνίζονται με τις μητέρες τους».



πρέπει να νοσηλευτώ για κουίζ κατάθλιψης

Ωστόσο, σήμερα, γνωρίζουμε ότι πρόκειται για πολύ περισσότερα από αυτό. Βασικά, ζητήματα μαμά ή μπαμπά (τα οποία παρεμπιπτόντως είναι όροι που ρίχνονται πολύ χαλαρά) είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις που διαρκούν μέχρι την ενηλικίωση που προκαλούνται από παιδικές σχέσεις με μια μητέρα ή έναν πατέρα. Ορισμένες πιθανές αιτίες προβλημάτων μαμά ή μπαμπά σε έναν ενήλικα θα μπορούσαν να είναι:

  • Ένας γονέας που έφυγε από την οικογένεια ή απουσίαζε ως επί το πλείστον
  • Ένας γονέας που ήταν συναισθηματικά ή σωματικά κακοποιημένος
  • Ένας γονέας που δεν αγαπούσε ή ανατράφηκε
  • Ένας γονέας που είναι εξαιρετικά επιβλητικός
  • Ένας γονέας που αντιμετώπισε άσχημα τον άλλο γονέα

Πώς τα θέματα της μαμάς ή τα θέματα του μπαμπά συνήθως εκδηλώνονται

Όταν σκεφτόμαστε θέματα μαμά και μπαμπά, συμβαίνει συχνά ένας άντρας σε ετεροφυλόφιλη σχέση να βιώνει τα θέματα της μαμάς και να το βγάζει έξω στη γυναίκα σύντροφο ή ότι μια γυναίκα σε ετεροφυλόφιλη σχέση παίρνει τα θέματα του μπαμπά στο άντρας σύντροφος. Φυσικά, ωστόσο, υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις και προφανώς οι καταστάσεις μπορούν να παίξουν διαφορετικά στις σχέσεις του ίδιου φύλου.

Μαμά θέματα

Όσον αφορά τα θέματα της μαμάς, ο Cirbus εξηγεί: «Γενικά, αυτός είναι ένας άντρας που φαίνεται να αναζητά μια αναπληρωματική μαμά σε αντίθεση με έναν ίσο σύντροφο ή να συμπεριφέρεται σαν να αντιδρά σε άλυτα ζητήματα με τη μητέρα του, παρά τον σύντροφό του. ' Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σχέσεις που έχουν μια άνιση ισορροπία δύναμης μεταξύ ενός ζευγαριού - αν ο άντρας φτάνει στο άκρο του να είναι πολύ ελεγχόμενος ή προς την άλλη κατεύθυνση και γίνεται πολύ υποτακτικός.

Τα ζητήματα της μαμάς μπορούν επίσης να κάνουν έναν άντρα να έχει διαφορετικές προσδοκίες από έναν σύντροφο ή έναν σύζυγο. Εάν η μητέρα ενός άνδρα έκανε τα πάντα για αυτόν και τον έβγαλε μέχρι… καλά… πέρυσι, είναι πιθανό να περιμένει μια γυναίκα σύντροφο να προσφέρει το ίδιο, περιμένοντας σε αυτόν το χέρι και τα πόδια όπως έκανε η μαμά του.

Θέματα μπαμπά

Τα θέματα του μπαμπά μπορεί να εκδηλωθούν ως ζητήματα εμπιστοσύνης ή φόβος εγκατάλειψης για ορισμένες γυναίκες. «Οι γυναίκες που έχουν έναν απουσία πατέρα, μια ασυνεπή παρουσία ή μια δυσλειτουργική σχέση κινδυνεύουν να επιδιώξουν να το επιλύσουν μέσω μιας συνεργασίας με έναν άνδρα», λέει ο Cirbus. Αυτό μπορεί να αναγκάσει τις γυναίκες να αναζητούν συνεχώς επικύρωση ή έγκριση από τους άνδρες ή να αναζητούν άτομα που είναι συναισθηματικά μη διαθέσιμα. Μπορεί επίσης να φοβούνται την εγκατάλειψη εάν ο πατέρας τους άφησε την οικογένειά τους όταν ήταν νέοι, φοβούμενοι ότι ένας σύντροφος θα φύγει με τον ίδιο τρόπο που έκανε ο πατέρας τους.

πώς είναι να έχεις adhd

Εναλλακτικά, μια γυναίκα μπορεί να έχει υψηλές προσδοκίες και ανάγκες. «Για τις γυναίκες που αγωνίζονται πραγματικά με τους συντρόφους τους λόγω της σχέσης τους με τους πατέρες τους, συχνά παλεύουν με ένα αίσθημα απόρριψης», δηλώνει ο Cirbus. «Εάν ένιωθαν απόλυτα αγαπημένοι και απορριφθέντες από τον πατέρα τους, διατρέχουν τον κίνδυνο να έχουν μη ρεαλιστικές ανάγκες ή δύσκολες για την εκπλήρωση του συντρόφου τους».

Όλα αυτά λέγονται, όλοι είναι διαφορετικοί. Διαφορετικές παιδικές ηλικίες και σχέσεις γονέα-παιδιού μπορούν να οδηγήσουν σε διαφορετικά αποτελέσματα στην ενηλικίωση και, αντίθετα, κάποιος που έχει μια σκληρή παιδική ηλικία δεν θαπάνταέχετε προβλήματα μαμά ή μπαμπά. Επιπλέον, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά πολύ χαλαρά. «Ως πάροχος ψυχικής υγείας, είμαι κουρασμένος από κάποιον που χρησιμοποιεί αυτούς τους όρους», λέει ο Cirbus. «Χρησιμοποιούνται άνετα, συχνά χωρίς σαφή κατανόηση της βασικής αιτίας του προβλήματος. Χρησιμοποιείται πολύ συχνά για να κατηγορεί και να επισημαίνει αντί να περιγράφει ή να καταλαβαίνει. '

Η επίδραση των ζητημάτων μαμάς ή των θεμάτων του μπαμπά στις σχέσεις

Ενώ τα θέματα της μαμάς και του μπαμπά μπορούν ενδεχομένως να διαδοθούν σε όλες τις πτυχές της ζωής, είναι πιο συνηθισμένο να επηρεάζουν τις ρομαντικές σας σχέσεις. «Έχοντας άλυτα ζητήματα από τη σχέση με τους γονείς μας μπορεί να εκδηλωθεί σε έλλειψη αυτογνωσίας», λέει ο Cirbus. «Όταν δεν είμαστε ξεκάθαροι για το γιατί αισθανόμαστε έναν συγκεκριμένο τρόπο, αντιδρούμε στον συνεργάτη μας χωρίς σαφήνεια. Αυτό οδηγεί σε παρεξήγηση, λανθασμένη επικοινωνία και συναισθήματα.

Μερικές αρνητικές επιπτώσεις από θέματα μαμά ή μπαμπά που μπορεί να αντιμετωπίσετε σε μια σχέση είναι:

  • Θέματα εμπιστοσύνης
  • Η ανάγκη για συνεχή διαβεβαίωση και επικύρωση
  • Ζήλια
  • Φόβος εγκατάλειψης
  • Ανισότητες ισοζυγίου ισχύος
  • Φτωχή επικοινωνία
  • Αρνητική αυτοεκτίμηση που εμποδίζει τη σχέση
  • Γνωρίζετε συνεχώς κάποιον πολύ μεγαλύτερο από εσάς

Τι κάνετε στη θεραπεία ζευγαριών;

Θεραπεία ζευγαριών βοηθά ένα ζευγάρι να αποκτήσει γνώση της σχέσης του, να επιλύσει τη σύγκρουση και να βελτιώσει την ικανοποίηση της σχέσης χρησιμοποιώντας μια ποικιλία θεραπευτικών παρεμβάσεων Η συμβουλευτική για ζευγάρια είναι ένα ασφαλές μέρος για εσάς και τον σύντροφό σας για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας και να μοιραστείτε συναισθήματα που μπορεί να μην έχετε εκφράσει προηγουμένως. Είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας στον οποίο ένας θεραπευτής με κλινική εμπειρία που εργάζεται με ζευγάρια, συνήθως ένας αδειοδοτημένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής (LMFT). Ο θεραπευτής σας θα σας υποστηρίξει και θα σας προσφέρει πρακτικές λύσεις για τη βελτίωση της επικοινωνίας και των τεχνικών επίλυσης προβλημάτων στο μέλλον, μερικές φορές αναθέτοντας στους συνεργάτες την εργασία για να εφαρμόσουν τις δεξιότητες που έχουν μάθει στη θεραπεία στις καθημερινές τους αλληλεπιδράσεις.

«Είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε χρόνο για να κατανοήσουμε, να επεξεργαστούμε και να εργαστούμε μέσα από τα άλυτα παράπονα και συναισθήματα που έχουμε για τους γονείς μας», λέει ο Cirbus. «Θεραπεύοντας τον εαυτό μας μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε υγιείς συνεργασίες που είναι ίσες και ικανοποιητικές».

Τι πρέπει να κάνετε εάν έχετε προβλήματα με τη μαμά ή τον μπαμπά

Δεδομένου ότι τα θέματα της μαμάς και τα θέματα του μπαμπά είναι βαθιά ριζωμένα, που σημαίνει ότι προέρχονται από τη συνεχιζόμενη συμπεριφορά που συνέβη στο παρελθόν σας, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να αποσυσκευαστούν. Είναι πιθανό να έχετε θάψει μερικές από αυτές τις αναμνήσεις ή να προσπαθήσετε να αγνοήσετε το παρελθόν τραύμα - αλλά αγνοώντας τα συναισθήματα που έχετε γύρω από την παιδική σας ηλικία και τους γονείς σας θα δυσκολευτείτε μόνο να ξεπεράσετε τους αγώνες που αντιμετωπίζετε.

«Είναι απαραίτητο να αφιερώσουμε χρόνο για να κατανοήσουμε, να επεξεργαστούμε και να εργαστούμε μέσα από τα άλυτα παράπονα και συναισθήματα που έχουμε για τους γονείς μας», λέει ο Cirbus. «Θεραπεύοντας τον εαυτό μας μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε υγιείς συνεργασίες που είναι ίσες και ικανοποιητικές».

Ο Cirbus προτείνει θεραπεία για όσους χρειάζονται βοήθεια για τη συζήτηση του παρελθόντος και της παιδικής τους σχέσης. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει να ξεκλειδώσετε τα συναισθήματά σας και να τα επεξεργαστείτε με υγιή τρόπο, καθώς και να σας διδάξει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα, επιτρέποντάς σας να εργαστείτε για να έχετε καλύτερες, πιο υγιείς σχέσεις.
Δεν χρειάζεται να ντρέπεστε να αντιμετωπίζετε αυτές τις προκλήσεις ή να ντρέπεστε για τη θεραπεία για αυτό. Θυμηθείτε, κανείς δεν επιλέγει την οικογένεια στην οποία γεννιούνται. Δεν μπορείτε να διαλέξετε με το χέρι τη μητέρα ή τον πατέρα σας, και όταν το καταλαβαίνετε, τα ζητήματα της μαμάς ή του μπαμπά σας δεν φταίνε εσείς. Αλλά το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι με σκληρή δουλειά, εσείςμπορώπροχωρήστε πέρα ​​από τα ζητήματα και έχετε ερωτικές, εκπληκτικές, ρομαντικές σχέσεις.