Διαταραχές διάθεσης

Πηδάω σε: Κατάθλιψη Μανία Αιτίες & Αποτελέσματα Πόσο συνηθισμένο; Διάγνωση Θεραπεία

Επισκόπηση διαταραχής διάθεσης

Η καθημερινότητα είναι ένα roller coaster συναισθημάτων. Mayσως μια μέρα νιώσετε στην κορυφή του κόσμου λόγω μιας προαγωγής υψηλού επιπέδου ή ενός εξαιρετικού βαθμού σε μια δοκιμή. Μια άλλη μέρα, μπορεί να αισθάνεστε πεσμένοι στα σκουπίδια λόγω προβλημάτων σχέσης, οικονομικών προβλημάτων ή επειδή έχετε σπάσει το λάστιχο στο δρόμο για τη δουλειά. Αυτές είναι φυσιολογικές διακυμάνσεις στη διάθεση που έρχονται και φεύγουν. Όταν η διάθεσή σας αρχίζει να έχει αντίκτυπο στις καθημερινές σας δραστηριότητες και στις κοινωνικές, εκπαιδευτικές και επαγγελματικές σας σχέσεις, μπορεί να υποφέρετε από διαταραχή διάθεσης.

Τι είναι διαταραχή διάθεσης;

Οι διαταραχές της διάθεσης χαρακτηρίζονται από μια σοβαρή αλλαγή στη διάθεση που προκαλεί διαταραχές στις δραστηριότητες της ζωής. Αν και αναγνωρίζονται πολλοί διαφορετικοί υπότυποι, υπάρχουν τρεις κύριες καταστάσεις διαταραχών διάθεσης: καταθλιπτική, μανιακή και διπολική. Η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή χαρακτηρίζεται από συνολική καταθλιπτική διάθεση. Οι αυξημένες διαθέσεις χαρακτηρίζονται από μανία ή υπομανία. Η ποδηλασία μεταξύ καταθλιπτικών και μανιακών διαθέσεων είναι χαρακτηριστική των διπολικών διαταραχών της διάθεσης. Εκτός από τον τύπο και τον υποτύπο της διάθεσης, αυτές οι διαταραχές διαφέρουν επίσης σε ένταση και σοβαρότητα. Για παράδειγμα, η δυσθυμική διαταραχή είναι μια μικρότερη μορφή μείζονος κατάθλιψης και η κυκλοθυμική διαταραχή αναγνωρίζεται ως παρόμοια, αλλά λιγότερο σοβαρή μορφή διπολικής διαταραχής.

Επισκόπηση κατάθλιψης

Εάν υποφέρετε από κατάθλιψη, τα συναισθήματα αρνητικότητας μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρη την ύπαρξή σας. Ενώ υπάρχουν διάφοροι τύποι κατάθλιψης, οι περισσότεροι έχουν επιδράσεις διάθεσης, γνωστικής, ύπνου, συμπεριφοράς, ολόκληρου του σώματος και βάρους. Πιθανότατα αντιμετωπίζετε συναισθήματα απάθειας, γενικής δυσαρέσκειας, απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που παλιά ήταν ευχάριστα, μεταβολές της διάθεσης ή συνολική θλίψη. Επιπλέον, μπορεί να έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, προβλήματα ύπνου, να νιώθετε υπερβολικά ευερέθιστοι, κοινωνικά απομονωμένοι και ανήσυχοι. Η κατάθλιψη συχνά επηρεάζει επίσης το βάρος σας - μπορεί να χάσετε το ενδιαφέρον για φαγητό και να χάσετε ένα σημαντικό βάρος ή να αισθανθείτε υπερβολικά πεινασμένοι και να βάλετε υπερβολικό βάρος.

Επισκόπηση μανίας

Οι μανιακές διαθέσεις χαρακτηρίζονται από ασυνήθιστα υψηλή ενέργεια και διάθεση. Συχνά υπάρχουν συναισθήματα ευφορίας. Αυτές οι αυξημένες διαθέσεις διαρκούν συνήθως τρεις ημέρες ή περισσότερο για το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Τα κλασικά συμπτώματα μανίας περιλαμβάνουν γρήγορη και/ή υπερβολική ομιλία, ανάγκη για πολύ λιγότερο ύπνο από το κανονικό, περισπασμό, κακή κρίση, παρορμητικότητα και λήψη απερίσκεπτων αποφάσεων.

μπορούν οι κρίσεις άγχους να διαρκέσουν για μέρες

Αιτία και αποτέλεσμα των διαταραχών διάθεσης

Τι προκαλεί διαταραχές της διάθεσης; Οι ερευνητές και οι ιατροί δεν έχουν ακριβή απάντηση σε αυτό το ερώτημα, αλλά πιστεύουν ότι παίζουν τόσο βιολογικοί όσο και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Εάν το οικογενειακό σας ιστορικό περιλαμβάνει άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαταραχές της διάθεσης, η πιθανότητά σας να τα αντιμετωπίσετε, αν και εξακολουθεί να είναι χαμηλή συνολικά, είναι αυξημένη. Τα τραυματικά γεγονότα της ζωής θεωρούνται επίσης ένοχοι για την εμφάνιση διαταραχών της διάθεσης επίσης. Οι διαταραχές της διάθεσης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την επαγγελματική και τη σχολική ζωή σας και να επηρεάσουν τις προσωπικές σας σχέσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα και η κατάχρηση ουσιών μπορεί να είναι η αιτία πίσω από τη διαταραχή σας.

Επικράτηση διαταραχών διάθεσης

Έχει διαπιστωθεί ότι οι διαταραχές της διάθεσης επηρεάζουν περίπου το 20% του γενικού πληθυσμού σε οποιοδήποτε δεδομένο σημείο. Πιο συγκεκριμένα, το 17% του πληθυσμού των ΗΠΑ πιστεύεται ότι πάσχει από κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της ζωής του, με τη διπολική διαταραχή να επηρεάζει μόνο το 1% του γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, οι ερευνητές συμφωνούν ότι πολλές περιπτώσεις μανιακών διαθέσεων περνούν συχνά απαρατήρητες ή θεωρούνται χωρίς προβλήματα, προκαλώντας σημαντική μείωση του αναφερόμενου επιπολασμού τους.

Μέθοδοι διάγνωσης

Οι διαταραχές της διάθεσης διαγιγνώσκονται τόσο μέσω φυσικών εξετάσεων όσο και αξιολογήσεων ψυχικής υγείας. Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να αποκλείσει τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν επίδραση στη διάθεσή σας. Εάν αποκλειστεί, ένας πάροχος ψυχικής υγείας μπορεί να πραγματοποιήσει μια σειρά αξιολογήσεων για να καθορίσει τη σταθερότητα της διάθεσης και την ψυχική σας υγεία. Πολλά άτομα διστάζουν να αναζητήσουν βοήθεια για διαταραχές της διάθεσης λόγω του κοινωνικού στίγματος που σχετίζεται με αυτά. Εξαιτίας αυτού, πολλοί δεν διαγιγνώσκονται και περίπου μόνο το 20% των διαγνωσμένων λαμβάνουν θεραπεία.

Επιλογές θεραπείας

Οι διαταραχές της διάθεσης αντιμετωπίζονται κυρίως μέσω φαρμάκων και ψυχοθεραπείας. Ακόμα και με τη θεραπεία όμως, δεν είναι ασυνήθιστο οι διαταραχές της διάθεσης να επιμένουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους ή να πηγαινοέρχονται κατά περίσταση. Η εκπαίδευση σχετικά με τις διαταραχές της διάθεσης βοηθά τα άτομα που πάσχουν από αυτές τις καταστάσεις να αναγνωρίσουν μοτίβα συμπεριφοράς και σκέψης που είναι ενδεικτικά μιας διαταραχής διάθεσης που αναδύεται - και τα ωθούν να αναζητήσουν πρόσθετη θεραπεία.

Τυπικά, αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του άγχους συνταγογραφούνται σε άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές της διάθεσης για να ανακουφίσουν τη συναισθηματική δυσφορία. Ακόμα και με φάρμακα όμως, οι περισσότεροι πάροχοι ψυχικής υγείας τα συνιστούν σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία, ή λογοθεραπεία, επικεντρώνεται στην αλλαγή προτύπων και συμπεριφορών σκέψης. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία συχνά θεωρείται η θεραπεία αναφοράς για άτομα που ζουν με διαταραχές της διάθεσης. Έχει διαπιστωθεί ότι έχει σημαντικά θετικά αποτελέσματα θεραπείας και σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο η ψυχοθεραπεία είναι αρκετή για τη θεραπεία μιας διαταραχής διάθεσης.

Ορισμένες διαταραχές της διάθεσης, όπως η διπολική κατάθλιψη, αντιμετωπίζονται συνήθως με ισόβια φάρμακα σταθεροποιητών διάθεσης σε συνδυασμό με ψυχοθεραπεία. Επιπλέον, η σοβαρότητα ορισμένων διαταραχών της διάθεσης μπορεί να προκαλέσει νοσηλεία, ειδικά εάν τα προσβεβλημένα άτομα έχουν προσπαθήσει να βλάψουν τον εαυτό τους ή τους άλλους ή να έχουν σκέψεις ή να επιχειρήσουν αυτοκτονία.

Τελευταία ενημέρωση: 3 Σεπ. 2020