Γνωρίστε τους θεραπευτές μας: Kate Denihan

Ονομα:Katharine 'Kate' Denihan
Πληροφορίες αδειοδότησης:NYS LCSW-R 072088
Που μένεις:Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη
Ιδιαίτερη πατρίδα:Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη
Ώρα εργασίας στο Talkspace:11 μήνες
Χρόνος εργασίας ως Θεραπευτής:15 χρόνια

Γιατί εργάζεστε στη θεραπεία / ψυχική υγεία;

Δουλεύω στην ψυχική υγεία γιατί νιώθω βαθιά ανάγκη να βοηθήσω άλλους που ζητούν βοήθεια, καθοδήγηση και υποστήριξη. Έχω δύο προσωπικές εμπειρίες στη ζωή, μία από την παιδική ηλικία και μία ακόμη πιο πρόσφατη, που σταθεροποίησε την αφοσίωσή μου σε αυτόν τον ειδικό τομέα.

Μεγαλώνοντας με έναν αδερφό που έχει ειδικές ανάγκες, ήθελα να έχω φωνή και να είμαι υπέρμαχος ανθρώπων που δεν μπορούν να υποστηρίξουν τον εαυτό τους. Ο αδερφός μου, ο Τόλι, έχει περισσότερες προκλήσεις από τους περισσότερους ανθρώπους που γνωρίζω. Παρ 'όλα αυτά, φέρνει χαρά και αυτό το ανεξήγητο φως σε όλα τα οποία έρχεται σε επαφή. Η μεγάλη καρδιά του Tully με εμπνέει για να βοηθήσω τους ανθρώπους να βρουν εσωτερική γαλήνη και ευτυχία.

Πριν από περίπου δύο χρόνια, έχασα τον μικρότερο αδερφό μου, τον Τσάρλι, στην ηλικία των 28 ετών από μια τυχαία υπερβολική δόση ναρκωτικών. Η ψυχική υγεία, ο εθισμός, το στίγμα, η απώλεια και οι περιπλοκές της φροντίδας είναι πολύ προσωπικά για μένα. Δεν υπάρχει άλλος τομέας στον οποίο θα μπορούσα να φέρω αυτό το εύρος της γνώσης, της εμπειρίας και της βαθιάς επιθυμίας να βοηθήσω. Ενώ αυτή η τραγική εμπειρία είναι μερικές φορές δύσκολο να διατυπωθεί, το παρατεταμένο αίσθημα απώλειας άλλαξε για πάντα την προοπτική μου για τη ζωή και με πολλούς τρόπους με βοήθησε να τονίσω τη σημασία της ψυχικής υγείας.

Τι σε έκανε να αρχίσεις να δουλεύεις στο Talkspace;

Νόμιζα ότι η έννοια της διαδικτυακής θεραπείας ήταν ενδιαφέρουσα και ήθελα να μάθω περισσότερα. Ήταν μια τυπικότητα που είχα δοκιμάσει με τον προσωπικό μου θεραπευτή και βρήκα ότι ήταν ένας μοναδικός τρόπος σύνδεσης. Ήθελα επίσης να είμαι σε θέση να προσεγγίσω περισσότερους ανθρώπους και να βοηθήσω στην αντιμετώπιση του στίγματος που συχνά αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι όταν προσπαθούν να λάβουν θεραπεία και υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Στη Νέα Υόρκη, για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι περιμένουν μήνες για να δουν έναν θεραπευτή. Αυτό είναι απαράδεκτο σε στιγμές σοβαρής ανάγκης. Διαπίστωσα ότι το Talkspace ήταν ένας εξαιρετικός τρόπος για να το αντιμετωπίσω αυτό, και ελπίζω ότι το σύστημα φροντίδας ψυχικής υγείας κάνει περισσότερα για να αντιμετωπίσει αυτές τις ανισότητες που καθιστούν τη λήψη θεραπείας τόσο δύσκολη.

Όταν μπήκα στο Talkspace εξεπλάγην ευχάριστα από τις βαθιές σχέσεις που κατάφερα να κάνω, να είμαι παρών με ανθρώπους με πιο ουσιαστικό τρόπο και να είμαι εκεί για αυτούς με «μη παραδοσιακό τρόπο».

Τι σε έκανε να νιώσεις την μεγαλύτερη υπερηφάνεια για τη δουλειά σου;

Έχω την μεγαλύτερη υπερηφάνεια για τη δουλειά μου στο Talkspace με τους πελάτες με τους οποίους συνεργάζομαι άμεσα. Μπορώ να δω τις αλλαγές σε πραγματικό χρόνο και να γιορτάσω τις επιτυχίες μαζί τους καθώς αυτές συμβαίνουν. Μπορώ επίσης να είμαι διαθέσιμος σε στιγμές σοβαρής κρίσης και ανάγκης με τρόπο που δεν ήταν πάντα δυνατός στην παραδοσιακή θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Έλαβα ένα email από έναν πελάτη χθες το βράδυ που μοιράστηκε την ιστορία της ζωής μου μαζί μου. Με συμπεριέλαβε στην ιστορία της και έγραψε για το πόσο χρήσιμη ήμουν σε αυτήν όταν σκέφτηκε να εγκαταλείψει τη ζωή. Είναι στιγμές σαν αυτές που με κάνουν να νιώθω τεράστια υπερηφάνεια για τη δουλειά μου.

Είμαι επίσης πολύ περήφανος που συμμετέχω σε μια κοινότητα τόσο εξαιρετικών και αφοσιωμένων ιατρών που όλοι εργάζονται για τον ίδιο στόχο.

Έχετε κάποια ειδικά διαπιστευτήρια, εξειδικεύσεις ή τρόπους που χρησιμοποιείτε ως θεραπευτής; Πώς συμπληρώνουν την εργασία σας στο σύνολό της;

Όντας αδειοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός [LCSW], έχω πολλές ειδικότητες και τρόπους από τους οποίους αντλώ. Είμαι εξαιρετικά προσωπικοποιημένος στον τρόπο που προσεγγίζω τη θεραπεία με τους πελάτες μου και πιστεύω ότι η θεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία. Επικεντρώνομαι στην οικοδόμηση ισχυρών σχέσεων και σχέσεων στα αρχικά στάδια της θεραπείας για να κάνω τους πελάτες άνετους και να είμαι πιο αποτελεσματικός σε αυτό που κάνω.

Μου αρέσει να αντλώ από τεκμηριωμένες πρακτικές [EBP], θεραπεία με τραύμα, προσοχή, υποστηρικτική θεραπεία, CBT / DBT και ψυχοεκπαίδευση. Είμαι όσο το δυνατόν πιο ευέλικτος για να προσπαθήσω να προσφέρω την πιο ευεργετική εμπειρία στους πελάτες μου. Πιστεύω ότι η θεραπεία είναι μια κοινή διαδικασία και συνεργάζομαι με τους πελάτες μου για να διαμορφώσω το καλύτερο σχέδιο για την κάλυψη των αναγκών τους, και αυτό φυσικά μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Δεν υποτιμώ ποτέ τη σημασία της εύρεσης της σωστής θεραπευτικής εφαρμογής.

Γιατί είναι αυτό που κάνεις σημαντικό;

Αυτό που κάνω είναι εξαιρετικά σημαντικό γιατί είμαι σε θέση να αγγίξω ανθρώπους και να κάνω ισχυρές, κρίσιμες συνδέσεις. Πολλοί άνθρωποι είχαν κακές εμπειρίες με τη φροντίδα ψυχικής υγείας και το βλέπω ως ευκαιρία για να το αλλάξω.

Μπορείτε να σκεφτείτε μια στιγμή στη δουλειά σας που ήταν εμπνευσμένη;

Υπάρχουν τόσες πολλές περιπτώσεις που με εμπνέουν, οπότε είναι δύσκολο να διαλέξω μόνο μία. Ωστόσο, ένα περιστατικό που με ενέπνευσε πραγματικά συνέβη ενώ εργαζόμουν στην ψυχιατρική στο Νοσοκομείο Bellevue.

Είχαμε έναν ασθενή που δεν θα μιλούσε σε κανέναν. Μερικοί υπάλληλοι πίστευαν ότι μπορεί να είναι κατατονικός, αλλά πραγματικά ήθελα να βοηθήσω να κάνω μια σύνδεση μαζί του.
Πήγα στο δωμάτιό του κάθε πρωί για περίπου ένα μήνα. Μίλησα και διάβασα εφημερίδες, αλλά δεν απάντησε. Ωστόσο, μετά από ένα μήνα που έκανε αυτό με συνέπεια, μου μίλησε και η δουλειά μας ξεκίνησε εκεί.

Αυτό με ενέπνευσε γιατί δείχνει ότι η σκληρή δουλειά και η αφοσίωση στους ανθρώπους με τους οποίους συνεργάζομαι αποδίδουν. Με δίδαξε να μην τα παρατάω ποτέ, ένα μάθημα που κρατάω κοντά μέχρι σήμερα.

Εάν είχατε μια συμβουλή για έναν αιτούντα θεραπεία, τι θα ήταν;

Νομίζω ότι ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια συμβουλών για έναν αιτούντα θεραπεία είναι να βρει τη σωστή τακτοποίηση σε έναν θεραπευτή. Εάν δεν 'κάνετε κλικ', μην φοβάστε να δοκιμάσετε ένα άλλο. Αυτό είναι ένας μεγάλος προγνωστικός δείκτης επιτυχίας της θεραπείας και επίσης στην άνεση όταν συνεργάζεστε με κάποιον.

Μην τα παρατάς. Υπάρχει ένας σωστός αγώνας για εσάς!

Τι θα λέγατε σε κάποιον που σκέφτεται να χρησιμοποιήσει το Talkspace;

Απλα ΔΟΚΙΜΑΣΕ το. Δεν έχεις τίποτα να χάσεις και να κερδίσεις τα πάντα.
Οι θεραπευτές είναι εκεί επειδή θέλουν πραγματικά να είναι εκεί και να βοηθήσουν. Χρειάζεται θάρρος για να κάνουμε τα πρώτα βήματα, αλλά όλοι αξίζουμε να δώσουμε προτεραιότητα στον εαυτό μας, και η ψυχική μας υγεία είναι μεγάλο μέρος αυτού!

Ποιος είναι ο ήρωας ψυχικής υγείας σας;

Ο ήρωάς μου για την ψυχική υγεία είναι η Leah McSweeny, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της σειράς ρούχων Married to the Mob, μητέρα και δημιουργική ιδιοφυΐα. Είναι πραγματική, απογοητευτική, γνήσια και ευάλωτη. Μοιράζεται την εμπειρία της με τη διπολική διαταραχή της με τέτοια ειλικρίνεια και είναι απογοητευτική για το να είναι ποιος είναι.
Η διπολική διαταραχή της II δεν την προσδιορίζει. Είναι μέρος αυτού που την κάνει να λάμπει!

η απελευθέρωση ωκυτοκίνης διεγείρεται από

Σημείωση: Θα πρέπει να συνομιλήσετε με την Kate ή οποιαδήποτε άλλη Θεραπευτής του Talkspace . Βεβαιωθείτε ότι ζείτε στην ίδια κατάσταση με την Kate πριν την ζητήσετε.