Ζώντας τη ζωή στα περιθώρια εντός των πληθυσμών LGBTQ: Συνέπειες της καταστολής εντός της ομάδας στην συναισθηματική ευεξία
Όσοι από εμάς ταυτίζουμε λεσβίες, ομοφυλόφιλους ή αμφιφυλόφιλους (LGB) θεωρούνται συχνά περιθωριοποιημένοι επειδή δεν ανήκουμε στην κυρίαρχη κουλτούρα σεξουαλικού προσανατολισμού, που είναι η ετεροφυλοφιλία.
Αν και τα τελευταία χρόνια, με μια ολοένα αυξανόμενη παρουσία διασημοτήτων λεσβιών και γκέι ποπ κουλτούρας (πρώην: Ellen DeGeneres), χαρακτήρες στην τηλεόραση (πρώην: Modern Family), καθώς και η αυξανόμενη δημόσια και κυβερνητική υποστήριξη για γάμο του ίδιου φύλου, φαίνεται ότι τα περιθώρια γίνονται μικρότερα – τουλάχιστον για ορισμένα. Ωστόσο, υπάρχουν προκλήσεις που αντιμετωπίζουν ορισμένοι υποπληθυσμοί κοινοτήτων LGB όταν πρόκειται να βιώσουν καταπίεση μέσα σε μια περιθωριοποιημένη κοινότητα.
Θα διερευνήσω τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τρεις συγκεκριμένοι υποπληθυσμοί εντός του φάσματος LGB: αμφιφυλόφιλοι, γυναίκες και έγχρωμοι. Θα συζητήσω επίσης ορισμένες από τις συνέπειες που μπορεί να έχει η καταπίεση στη συναισθηματική ευεξία ενός ατόμου. Αλλά δεν θα αντιμετωπίσω σκόπιμα την ταυτότητα φύλου (τρανσέξουαλ άτομα), για να αποφύγω την παγίδα του σεξουαλικού προσανατολισμού και της ταυτότητας φύλου στην ίδια κατηγορία, καθώς είναι πολύ διαφορετικά πράγματα.
Οι αμφιφυλόφιλοι λαμβάνουν συχνά έλλειψη αποδοχής σχετικά με τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό από λεσβίες και ομοφυλόφιλους καθώς και από ετεροφυλόφιλους. Συχνά, αυτές οι ομάδες δεν βλέπουν την αμφιφυλοφιλία ως έγκυρο σεξουαλικό προσανατολισμό και ότι το αμφιφυλόφιλο άτομο πρέπει να «επιλέξει μια πλευρά» για να γίνει αποδεκτό. Αυτό δημιουργεί ένα επίπεδο περιθωριοποίησης για αμφιφυλόφιλα άτομα που μπορεί να δυσκολευτούν να αισθανθούν επικυρωμένοι για το ποιοι είναι πραγματικά και πώς αισθάνονται.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος, άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση, λόγω της έλλειψης επικύρωσης στην καθημερινή τους ζωή. Το άτομο μπορεί να αισθανθεί ότι πράγματι πρέπει να «επιλέξει μια πλευρά» για να μετριάσει την ένταση. Επιπλέον, ενώ ο δημόσιος λόγος έχει προχωρήσει αρκετά σχετικά με τους ομοφυλόφιλους και τους λεσβίες, με τηλεοπτικά προγράμματα που περιλαμβάνουν ζευγάρια του ίδιου φύλου και άλλα που δείχνουν διάφορες πτυχές της εμπειρίας των ομοφυλόφιλων και των λεσβιών, είναι δύσκολο να βρει κανείς ένα παρόμοιο επίπεδο συζήτησης για τα αμφιφυλόφιλα άτομα.
πώς να αντιμετωπίσετε τη διπολική φίλη
Το να βλέπουμε παραδείγματα ανθρώπων σαν τους εαυτούς τους στα δημοφιλή μέσα είναι αυτό που συχνά βοηθά τις μειονοτικές ομάδες (οποιουδήποτε είδους) να αισθάνονται μια μεγαλύτερη αίσθηση αυτοεκτίμησης. Η έλλειψη παραδειγμάτων συμβάλλει περαιτέρω στην περιθωριοποίηση πολλών αμφιφυλόφιλων ατόμων.
Κατά καιρούς, οι γυναίκες περιθωριοποιούνται επίσης στον γενικότερο πολιτισμό γκέι και λεσβιών. Γνωρίζω ότι αυτό μπορεί να ακούγεται αντιδιαισθητικό, καθώς οι κυρίαρχοι υποπληθυσμοί που υπάρχουν σε κοινότητες σεξουαλικής μειονότητας είναι γκέι άντρες και λεσβίες. Ωστόσο, αν κοιτάξετε την κοινωνική σκηνή στις περισσότερες πόλεις των Ηνωμένων Πολιτειών, θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν πολύ λίγα λεσβιακά μπαρ, κλαμπ και κοινωνικοί χώροι γενικά σε σύγκριση με αυτά των ομοφυλόφιλων ανδρών. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετοί ιστότοποι και εφαρμογές αφιερωμένες ειδικά για ομοφυλόφιλους και αμφιφυλόφιλους άνδρες για να συναντηθούν μεταξύ τους, ενώ δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί για λεσβίες.
Η έλλειψη κοινωνικών χώρων και τρόπων συναντήσεως με άλλες γυναίκες, ειδικά αν δεν υπάρχουν μπαρ ή κλαμπ σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία, μπορεί να αφήσει πολλές λεσβίες γυναίκες να αισθάνονται απομονωμένες, καθιστώντας δύσκολη την ημερομηνία και την εύρεση συντρόφου. Επιπλέον, σε ορισμένους ομοφυλόφιλους άνδρες, υπάρχει ένα αντι-λεσβιακό συναίσθημα, το οποίο οδηγεί σε περαιτέρω περιθωριοποίηση των λεσβιών σε ορισμένες κοινότητες. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε λεσβίες να αισθάνονται ότι υπάρχουν πολύ λίγοι κοινωνικοί χώροι που τους καλωσορίζουν και είναι αφιερωμένοι σε αυτούς για να απολαμβάνουν ο ένας τον άλλον, καθώς και για να βρουν καταφύγιο από καταπιεστικές δυνάμεις, πολλές εμπειρίες στην καθημερινή τους ζωή.
Φυσικά, αυτή η περιθωριοποίηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθήματα απομόνωσης, κατάθλιψης, άγχους και χαμηλής αξίας μεταξύ άλλων ζητημάτων που επιβαρύνουν τη συναισθηματική τους ευεξία.
Ο τρίτος υποπληθυσμός μεταξύ των κοινοτήτων ΛΟΑ που μπορεί να καταπιεστούν είναι άνθρωποι χρώματος. Δυστυχώς, υπάρχει ρατσισμός στις κοινότητες των ΛΟΑ. Μερικές φορές αυτή η καταπίεση έρχεται με τη μορφή ενδυματολογικών κωδίκων σε κλαμπ που δεν θα επιτρέψει σε κάποιον να μπει σε φούτερ ή να φοράει καπέλα μπέιζμπολ κ.λπ. πρακτικές εντός κοινωνικών ομάδων.
Ενώ πολλές πόλεις σε όλη τη χώρα έχουν μαύρους γκέι υπερήφανοι, πολύ λίγες έχουν υπερηφάνεια για άλλες φυλετικές ή εθνοτικές ομάδες. Επιπλέον, αυτές οι εορταστικές εκδηλώσεις είναι εφάπαξ ετησίως. Υπάρχουν λίγοι κοινωνικοί χώροι για τους ΛΟΑΡ έγχρωμους ανθρώπους να παρευρεθούν καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους που επιβεβαιώνουν ανοιχτά ποιοι είναι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στα ίδια αποτελέσματα που συζητήθηκαν προηγουμένως για άλλους υποπληθυσμούς, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, άγχος, απομόνωση και κατάθλιψη.
Αυτό που είναι σημαντικό εδώ είναι ότι ως άτομα συνειδητοποιούμε πότε το πνεύμα μας μπορεί να έχει μειωθεί ή να σπάσει ως αποτέλεσμα των ενοχλητικών εμπειριών που έχουμε σε όλη μας τη ζωή. Δεν μπορούμε να βάλουμε κόστος στη συναισθηματική μας ευεξία, αλλά για πολλούς από εμάς, δεν έχει προτεραιότητα το ίδιο με τη σωματική μας υγεία. Εδώ, στο Talkspace, εργαζόμαστε για να αφαιρέσουμε το στίγμα που σχετίζεται με τη συμμετοχή στη θεραπεία και να παρέχουμε χώρο στους ανθρώπους να έχουν πρόσβαση στη θεραπεία σε ένα επαγγελματικό και υποστηρικτικό περιβάλλον. Αυτό που είναι επίσης εκπληκτικό εδώ είναι ότι το ζήτημα της γεωγραφικής θέσης ανάμεσα σε εσάς και τον θεραπευτή δεν είναι ζήτημα. Εφόσον έχετε μια συσκευή που μπορεί να συνδεθεί στο Διαδίκτυο, μπορείτε να λάβετε θεραπεία.
Και, εάν αισθάνεστε φοβισμένοι να αναζητήσετε θεραπεία στην πόλη σας λόγω της ομοφοβίας ή επειδή δεν θέλετε να γνωρίζουν άλλοι για τη σεξουαλικότητά σας - το Talkspace είναι ιδανική υπηρεσία για εσάς. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε ασφαλή, μη ετεροσεξιστή και υποστηρικτική συμβουλευτική, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις της ζωής σας, είτε έχουν τις ρίζες τους στη σεξουαλικότητά σας είτε όχι. Υπάρχουν λίγα συναισθήματα καλύτερα από το να ζεις σε ένα χώρο συναισθηματικής ευεξίας. Λοιπόν, πάρτε τη βουτιά και ασχοληθείτε με τη θεραπεία!
Ως LGB άτομο, εάν αισθάνεστε ότι ζείτε ζωή στο περιθώριο - ότι αντιμετωπίζετε καταπίεση που βλάπτει το πνεύμα σας, ας σας βοηθήσουμε να αναζωογονηθείτε.
Γεια σου! Σας άρεσε αυτό που μόλις διαβάσατε; Εγγραφείτε σήμερα και λάβετε εβδομαδιαίες αναρτήσεις στα εισερχόμενά σας:
