Μαθαίνοντας να αντιμετωπίζω τη διαταραχή του σχιζοσυναισθηματικού μου

Κοιμόμουν σε ένα πάτωμα πλακιδίων κατά τη διάρκεια ενός χειμώνα στη Νέα Αγγλία με πολύ λίγη θερμότητα και χωρίς κουβέρτες. Πείνα στο σημείο που έχασα πάρα πολύ βάρος. Μετά από όλο αυτό το χάος νοσηλεύτηκα στο Περιφερειακό Νοσοκομείο του Πόρτσμουθ, όπου το προσωπικό με διέγνωσε σχιζοφρένεια , ειδικά σχιζοσυναισθηματική διαταραχή.

σημάδια διπολικής στο νήπιο

Κατά τη διάρκεια του πρώτου επεισοδίου της σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής, βίωσα ψύχωση στο σημείο που είχα δυσκολία να μιλήσω περισσότερες από πολλές λέξεις κάθε φορά. Είχα σκέψη αναφοράς και έχασα το όριο του εγώ μου. Όλα εξωτερικά και εσωτερικά συνδυάζονται.

Πίστευα ότι υπήρχε ένα τηλεκινητικό δίκτυο και οι σκέψεις μου διαδόθηκαν σε όλους στον κόσμο.

Το νόημα αυτής της διάγνωσης ήταν κάτι που αρνήθηκα αρχικά. Δεν δέχτηκα ως εγγενές μέρος του ποιος ήμουν. Στην αρχή με έκανε να νομίζω ότι ήμουν περίεργος και διαφορετικός από όλους τους άλλους. Δεν μου άρεσε να νιώθω ότι ήμουν ξεχωριστός από αυτούς που ήταν υγιείς και «φυσιολογικοί». Η αντίληψή μου εκείνη την εποχή ήταν ότι ήμουν κάπως περίεργος άνθρωπος, οπότε η ακρόαση αυτής της διάγνωσης ενίσχυσε αυτήν την ιδέα.

Καθώς μεγάλωσα και έξω από τα αμήχανα στάδια των αρχών μου και των μέσων της δεκαετίας του '20, έγινε ευκολότερο να χωριστώ από την ασθένεια. Όταν έγινα πιο άνετα με το ποιος ήμουν, ήμουν σε θέση να σκεφτώ την κατάσταση της ψυχικής μου υγείας ως όχι και την ίδια με την προσωπικότητά μου. Αυτή η νέα νοοτροπία μου επέτρεψε να διαχωρίσω τη διάγνωση σε μια σειρά συμπτωμάτων.

γιατί σημαίνει το όνειρό μου

Ένα άλλο ζήτημα που αντιμετώπισα ήταν ότι απέδωσα τα πάντα - όλη αυτή τη φρίκη - που είχε συμβεί στο κολέγιο στη σχιζοφρένεια. Ένιωσα ότι αν αποκάλυψα τη διάγνωση, αυτό θα αποκάλυπτε αμέσως όλες τις ενοχλητικές στιγμές που είχα βιώσει από τα επεισόδια μου. όλο το χάος, η ψύχωση και ο αποπροσανατολισμός. Ήμουν επίσης νευρικός όταν συναντούσα νέα άτομα. Είναι περίεργο να το πω, αλλά δεν κατάλαβα όταν πρωτοσυναντήθηκα με νέα άτομα που δεν γνώριζαν ήδη για την κατάστασή μου. Υποθέτω επίσης ότι όλοι όσοι είχαν σχιζοφρένεια είχαν ακριβώς την ίδια εμπειρία.

Τα τελευταία χρόνια συνειδητοποίησα ότι οι μόνες ομοιότητες είναι μερικά από τα συμπτώματα. Οι πάσχοντες βιώνουν ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις, σκέψη αναφοράς, διαταραχή λόγου και ψύχωση. Οταν εγώ αποκαλύπτω ψυχική μου ασθένεια, είναι απλώς μια σειρά συμπτωμάτων που έχω αντιμετωπίσει. Είναι το ίδιο με οποιαδήποτε άλλη διάγνωση.

Το άλλο πρόβλημα με το οποίο αντιμετώπισα όταν διαγνώστηκα με σχιζοσυναισθηματική διαταραχή ήταν το στίγμα που περιβάλλει τη διάγνωση. Στην αρχή φαντάστηκα ότι μπορεί να είναι ωραίο, μια ετικέτα που με ξεχώρισε. Ίσως η ιδέα προήλθε από την παρακολούθηση υπερβολικής τηλεόρασης.

Ωστόσο, μετά την απομάκρυνση της σκόνης από το δεύτερο επεισόδιο, συνειδητοποίησα ότι αυτή η διάγνωση ήταν ένα τεράστιο πρόβλημα για διάφορους λόγους. Προσπάθησα να κοινωνικοποιήσω και να αλληλεπιδράσω με νέες γνωριμίες. Οι άνθρωποι θα αστειευόταν για τις συνθήκες ψυχικής υγείας και ήταν δύσκολο για μένα να το αντιμετωπίσω γιατί το πήρα προσωπικά. Το να ακούς ανθρώπους που υποτιμούν αυτούς με ψυχική ασθένεια ήταν επώδυνος.

Πονάει γιατί ένιωθαν σαν να μιλούσαν για μένα. Επίσης, δεν μπορούσα να αντέξω τον εαυτό μου γιατί ανησυχούσα ότι οι φίλοι μου δεν θα ήθελαν να περάσουν χρόνο μαζί μου αν αποκάλυψα τη διάγνωσή μου ή υπερασπίζονταν άλλους με ψυχική ασθένεια. Το στίγμα κατά της ψυχικής ασθένειας είναι ακόμα ισχυρό και το ένιωσα έντονα.

Αφού αποκάλυψα την ασθένειά μου σε περίπου πέντε ή έξι φίλους, συνειδητοποίησα ότι οι καλοί άνθρωποι στη ζωή μου δεν ενδιαφερόταν για τη διάγνωση σχιζοσυναισθηματικής διαταραχής. Η αποκάλυψη της ασθένειας ενίσχυσε στην πραγματικότητα ορισμένες από τις σχέσεις μου - οι άνθρωποι ήξεραν τους λόγους για τους οποίους ήμουν κοινωνικά αδέξιος κατά καιρούς. Έγιναν πιο δεκτικοί. Και η αποκάλυψη λειτούργησε επίσης ως ένα χρήσιμο τεστ - ποιος θα ήθελε πραγματικά να είναι φίλος με κάποιον που είχε τόσο κλειστό μυαλό ώστε να κάνει διακρίσεις εναντίον εκείνων με προβλήματα ψυχικής υγείας;

Όσον αφορά αυτό στίγμα ψυχικής υγείας εμπόδισαν τους ανθρώπους να συνδέονται με τους ψυχικά άρρωστους, συνειδητοποίησα ότι αυτό ήταν περισσότερο για τη δική μου ανασφάλεια, τις δικές μου ανθυγιεινές ή παράτυπες σκέψεις και συμπεριφορές. Φίλοι που γνωρίζουν ότι έχω σχιζοσυναισθηματική διαταραχή είναι πάντα διακριτικοί όταν μιλάνε ψυχική υγεία , και έρχονται σε μένα ως πόρος όταν αυτοί, ή κάποιος που γνωρίζουν, περνούν μια δύσκολη στιγμή. Έμαθα ότι το μεγαλύτερο μέρος της υποτιμήσεως εναντίον εκείνων με ψυχική ασθένεια προήλθε από έλλειψη εκπαίδευσης. Δεν ήταν απαραίτητα ούτε κακόβουλο.

είναι το άγχος μια ψυχική ασθένεια

Η διάγνωσή μου για σχιζοσυναισθηματική διαταραχή είναι απλώς μια δήλωση συμπτωμάτων. Αυτά τα ζητήματα ψυχικής υγείας δεν έχουν καμία σχέση με το ποιος είμαι. Θέλω να πω ότι αν κάποιος έχει κρυολόγημα, αυτό δεν σημαίνει ότι έχει μια άρρωστη προσωπικότητα ή ότι είναι ένας κακός άνθρωπος.

Για τα πρώτα χρόνια της ανάρρωσης μου άρεσε να σκεφτώ τη διάγνωση λόγω όλων των συμπτωμάτων που υπέφερα. Καθώς έγινα πιο υγιής, ωστόσο, ήμουν πιο άνετα με τη διάγνωση, επειδή δεν επηρέαζε την καθημερινή μου ζωή. Καθώς σημείωσα πρόοδο στη θεραπεία, κέρδισα τον έλεγχο της ασθένειας που ανακούφισε τους φόβους που είχα αρχικά. Η πρόοδος έκανε τα συμπτώματά μου πιο διαχειρίσιμα και ευκολότερα να μιλήσω. Τελικά είχα τον έλεγχο της ζωής μου.