Πώς δοκιμάζεται η ADHD; Σημεία και συμπτώματα για τη διάγνωση

Η διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερκινητικότητας (ADHD) μπορεί να βλάψει την απόδοση της εργασίας σας, τους βαθμούς σας και τις σχέσεις σας - αλλά μια σωστή διάγνωση μέσω μιας δοκιμής ADHD μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Εάν αναρωτιέστε εάν έχετε ADHD, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο, ο οποίος μπορεί να σας δώσει μια πλήρη εξέταση, να πραγματοποιήσει μια δοκιμή ADHD και να συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο ή να συμβουλεύσει άλλες παρεμβάσεις. Ωστόσο, εάν θέλετε απλώς να πάρετε μια τραχιά ιδέα εάν εσείςθα μπορούσεέχετε ADHD, υπάρχουν μερικά κοινά συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε.

Θυμηθείτε, κανείς δεν μπορεί να διαγνώσει ADHD εκτός από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Πρώτον: ADHD εναντίον ADD

Πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στην ADHD με το αρχικό της όνομα, ADD - ή διαταραχή έλλειψης προσοχής. (Δεν βλάπτει ότι η ADD είναι πολύ πιο ελκυστική.) Ωστόσο, ο τρέχων ιατρικός όρος είναι ADHD. Γιατί; Όταν ήταν η διαταραχή προστέθηκε για πρώτη φορά στο DSM-III το 1980 , η ιατρική κοινότητα δεν αναγνώρισε πόσο συχνά συνέβη η υπερκινητικότητα με συμπτώματα έλλειψης προσοχής.

Τώρα γνωρίζουμε ότι πολλά άτομα με ADHD είναι υπερδραστήρια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ADHD είναι ο προτιμώμενος όρος.

Τι είναι το ADHD;

Πριν ανακαλύψετε τις λεπτομέρειες, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι είναι η ADHD. Αυτή η διαταραχή επηρεάζει τον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου σας, ο οποίος διαχειρίζεται την εκτελεστική σας λειτουργία, τη συναισθηματική ρύθμιση και τον έλεγχο των παλμών. Ενώ η «συναισθηματική ρύθμιση» και ο «έλεγχος ώθησης» είναι πιθανώς αυτονόητες, η εκτελεστική λειτουργία είναι πολύ πιο περίπλοκη.

Αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο σχεδιασμό των ημερών σας; Χάνετε εύκολα το χρόνο σας; Για εσάς, το 'multitask' είναι μια λέξη με τέσσερα γράμματα; Αυτές είναι ενδείξεις ότι η εκτελεστική σας λειτουργία μπορεί να χρειαστεί κάποια ρύθμιση - κάτι που θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι πάσχετε από ADHD.

Εάν έχετε ADHD, δεν είστε μόνοι: περίπου 8,4 τοις εκατό των παιδιών και 2,5 τοις εκατό των ενηλίκων μοιραστείτε αυτήν τη διάγνωση.

Αν και δεν υπάρχει γνωστή επιστημονική αιτία ADHD, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις. Οι ερευνητές έχουν βρει γενετικοί δεσμοί , αν και δεν είναι ακόμη σίγουροι ποια γονίδια εμπλέκονται. Άλλες δυνατότητες περιλαμβάνουν: πρόωρη γέννηση, εγκεφαλικό τραυματισμό ή κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ ή άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διάγνωση ως ενήλικας

Ενώ τα περισσότερα άτομα με ΔΕΠΥ διαγιγνώσκονται κατά την παιδική τους ηλικία, δεν είναι ασυνήθιστο για τη διαταραχή να συνεχίζει απαρατήρητη έως την ενηλικίωση - ειδικά για τις γυναίκες. Ίσως τα συμπτώματά σας να μην ήταν αρκετά σοβαρά για τους ενήλικες να καταγράψουν τη διαταραχή όταν ήσασταν παιδί ή απλά αναπτύξατε μεθόδους αντιμετώπισης που έκρυβαν τα στοιχεία. Αυτοί οι μηχανισμοί αντιμετώπισης μπορεί να έχουν δημιουργήσει αυξημένο άγχος καθώς γερνάτε, κάτι που μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ADHD.

Γενικά, τα συμπτώματα σε ενήλικες δεν είναι τόσο σαφή ή προφανή όσο στα παιδιά, απλώς και μόνο επειδή έχουν μάθει ήδη να ρυθμίζουν την υπερδραστηριότητα και να αντιμετωπίζουν ζητήματα έλλειψης προσοχής. Αυτό είναι διπλό για τα παιδιά που έμαθαν να διαχειρίζονται διαισθητικά τα δικά τους συμπτώματα ADHD. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε πρόβλημα ή ότι η διαταραχή σας δεν επηρεάζει την εργασία και τις σχέσεις σας.

έχω πάθει κατάθλιψη χρόνια

Εάν πιστεύετε ότι έχετε ADHD, ακόμη και αν δεν έχετε διαγνωστεί ως παιδί, είναι σημαντικό να δείτε έναν καταρτισμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη ζωή και την ευημερία σας.

Κύριοι τύποι ADHD

Η ADHD εκδηλώνεται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν τρεις βασικούς τύπους ADHD :

• ADHD, συνδυασμένος τύπος
  Περιλαμβάνει παρορμητικές και υπερκινητικές συμπεριφορές. Τα άτομα που έχουν ADHD, συνδυασμένου τύπου, τείνουν να είναι απρόσεκτα και εύκολα να αποσπούν την προσοχή.
• ADHD, παρορμητικός / υπερκινητικός τύπος
  Είναι λιγότερο κοινό. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή είναι παρορμητικά και υπερκινητικά, αλλά δεν τείνουν να έχουν προβλήματα προσοχής.
• ADHD, απρόσεκτος και αποσπάσιμος τύπος
  Δεν εκδηλώνεται με υπερκινητικότητα - παρόλο που τα άτομα με αυτόν τον τύπο διαταραχής αγωνίζονται με προσοχή και απόσπαση προσοχής.

Συνηθισμένα συμπτώματα

Ενώ θα χρειαστείτε έναν επαγγελματία για να διαχειριστείτε μια δοκιμή ADHD για να προσδιορίσετε ακριβώς ποιος τύπος ADHD έχετε, υπάρχουν κοινά συμπτώματα που εμπίπτουν στις τρεις κύριες πτυχές της διαταραχής - απροσεξία, παρορμητικότητα και υπερκινητικότητα.

Δείτε τι πρέπει να αναζητήσετε:

Απροσεξία

• Λεπτομέριες
  Μπορεί να παραβλέψετε μικρές λεπτομέρειες ή να βιάσετε δουλειές, αγνοώντας προφανή λάθη.
• Διάρκεια προσοχής
  Το να ακούτε κάποιον να μιλά ή να κάνει μια δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι δύσκολο για εσάς.
• ΑΠΟΣΠΑΣΗ
  Εάν προκύψει κάτι νέο και ενδιαφέρον, θα σταματήσετε αυτό που κάνετε για να εστιάσετε σε αυτό που πιστεύετε ότι είναι πιο συναρπαστικό.
• Αμνησία
  Συχνά δεν θυμάστε λεπτομέρειες, όπως γενέθλια, ραντεβού και εργασίες.
• Οργανωτικές δεξιότητες και δεξιότητες μελέτης
  Οι δοκιμές είναι δύσκολες για εσάς, επειδή παλεύετε να οργανώσετε τις σκέψεις σας με τρόπο που σας επιτρέπει να μελετήσετε. Η παρακολούθηση των εργασιών είναι δύσκολη επίσης.

Παρορμητικότητα

• ΔΙΑΚΟΠΗ
  Μπορεί να δυσκολευτείτε να περιμένετε τη σειρά σας σε συνομιλίες ή παιχνίδια.
• Ανάληψη κινδύνων
  Μερικές φορές, δεν αξιολογείτε σωστά τον κίνδυνο πριν κάνετε ή λέτε κάτι - αντ 'αυτού, απλά ενεργείτε.

Υπερκινητικότητα

• Κίνηση
  Σας αρέσει να συνεχίζετε να κινείστε και μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και ανήσυχοι εάν κινείστε, τρελαίνετε ή κάνετε κάτι ενεργό.
• Σκατά
  Κάθε φορά που κάθεστε ή δεν κινείστε, μπορείτε να νιώσετε με το στυλό, τα ρούχα σας ή οποιοδήποτε αντικείμενο που αποσπά την προσοχή.
• Ομιλητικός
  Σας αρέσει να μιλάτε και ίσως να μιλάτε περισσότερο από ό, τι εκτιμούν οι φίλοι και η οικογένειά σας. Το να είσαι ήσυχος είναι δύσκολο.
• Ξεχασιάρης
  'Πού είναι το κινητό μου τηλέφωνο' μπορεί να είναι η φράση πρόσβασής σας, επειδή χάνετε πάντα πράγματα ή ξεχνάτε ποια εργασία ήσασταν στη μέση.
• Κακή πολλαπλή εργασία
  Συχνά, θα αλλάζετε από εργασία σε εργασία χωρίς να ολοκληρώνετε τίποτα - οπότε έχετε μια σειρά από ημιτελή έργα, αλλά τίποτα δεν είναι πλήρες.

Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας και ADHD

Για να διαγνωστεί με ADHD, θα πρέπει να κάνετε τεστ ADHD και να υποβληθείτε σε αξιολόγηση υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία, όπως ψυχολόγου. Πρέπει να ελέγξετε ξανά εάν έχουν εμπειρία στη διάγνωση και τη θεραπεία της ADHD πριν κλείσετε ραντεβού.

Παρόλο που ορισμένοι μπορεί να σας διαγνώσουν με βάση μια συζήτηση σχετικά με τα συμπτώματά σας, μπορεί να σας ζητηθεί να κάνετε μια δοκιμή ADHD. Η εξέταση και η δοκιμή ADHD κάθε παρόχου ενδέχεται να είναι διαφορετικές - ορισμένοι μπορεί να περιλαμβάνουν ερωτηματολόγια, κλίμακες βαθμολογίας και διαλογές. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν δοκιμές συνεχούς απόδοσης, οι οποίες μπορούν αξιολογήστε την προσοχή σας ή σάρωση εγκεφάλου για να προσδιοριστεί εάν έχετε ADHD ή όχι. Θα πάρουν επίσης ιατρικό ιστορικό και θα ρωτήσουν για την ψυχική υγεία της οικογένειάς σας. Εάν έχετε αδελφό ή γονέα με ADHD, οι πιθανότητές σας να το έχετε μπορεί να αυξηθούν.

Μόλις διαγνώσετε, μπορεί να αισθανθείτε ανακουφισμένοι. Τα σημερινά φάρμακα και θεραπείες έχουν φέρει τεράστια πρόοδο στους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζεται η ADHD - είναι πλέον απολύτως δυνατό να ζήσετε μια φυσιολογική, λειτουργική ζωή με την υποστήριξη επαγγελματιών ιατρικής και ψυχικής υγείας. Απλώς λάβετε υπόψη ότι ένα διαδικτυακό τεστ ADHD δεν υποκαθιστά μια σωστή διάγνωση. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε ADHD, μιλήστε με έναν επαγγελματία. Θα σας βοηθήσουν να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.