Ευτυχία

15 αποσπάσματα για το τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ευτυχισμένος

Υπάρχουν πολλά να μάθουμε από άλλους που έχουν βρει την ευτυχία. Διαβάστε αυτά τα 15 αποσπάσματα για την ευτυχία για να σας εμπνεύσουν και να σας παρακινήσουν.

Ευτυχία

4 βήματα για να επιτευχθεί μια αίσθηση ανήκουν

Το να νιώθεις σαν ξένος μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερη αίσθηση μοναξιάς. Χρησιμοποιήστε αυτά τα τέσσερα βήματα για να αποκτήσετε μεγαλύτερη αίσθηση του ανήκειν.

Ευτυχία

5 εύκολοι τρόποι να γίνετε αισιόδοξος άνθρωπος

Για όσους αναζητούν περισσότερη αισιοδοξία στη ζωή τους, η αλλαγή από μια αρνητική νοοτροπία μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Ευτυχώς, όλοι έχουμε την ικανότητα μέσα μας, και ποτέ δεν είναι πολύ αργά. Ξεκινήστε τη νέα σας θετική προοπτική στη ζωή με αυτές τις πέντε εύκολες συνήθειες μέσα!

Ευτυχία

5 τρόποι για να γυρίσετε την ημέρα σας ΤΩΡΑ

Όλοι έχουμε κακές μέρες. Τρομερή μετακίνηση, αφόρητο αφεντικό, συνεργάτης σε κακή διάθεση. Διαβάστε παρακάτω για απρόσμενες τεχνικές ψυχικής υγείας για να βελτιώσετε την ημέρα σας!

Ευτυχία

Είστε πολύ ειλικρινείς;

Είναι η ειλικρίνεια η καλύτερη πολιτική; Δείτε πώς να ξέρετε πότε να είστε ειλικρινείς και πότε είναι καλύτερο να διατηρείτε τις απόψεις σας στον εαυτό σας.

Ευτυχία

Πώς το χιούμορ μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την πανδημία

Οι θεραπευτές συμφωνούν: το χιούμορ είναι κάτι που χρειαζόμαστε αυτήν τη στιγμή. Το χιούμορ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φέρουμε τη χαρά στη ζωή μας εφ 'όσον δεν αγνοούμε την πραγματικότητα ...

Ευτυχία

Πώς έμαθα να αγαπώ τη σκοτεινή πλευρά μου

Πώς έμαθα να αγαπώ τη σκοτεινή πλευρά μου αρχικά εμφανίστηκε στο Shine, ένα δωρεάν καθημερινό κείμενο για να σας βοηθήσω & hellip;

Ευτυχία

Πώς ο καθορισμός μικρο-στόχων μπορεί να αυξήσει την ευτυχία

Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την ολοκλήρωση επιτυχών μεγάλων γκολ; Μάθετε πώς ο καθορισμός μικρο-στόχων μπορεί να βελτιώσει το ποσοστό επιτυχίας σας και, τελικά, την ευτυχία σας!

Ευτυχία

Αυτή η εύκολη ανάλυση της Πρωτοχρονιάς θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Θέλετε μια εύκολη ανάλυση της Πρωτοχρονιάς στην οποία μπορείτε να τηρήσετε; Το χαμόγελο είναι υπέροχο για την ψυχική σας υγεία και δεν θα σας αφήσει με σπατάλη στο γυμναστήριο.

Ευτυχία

Τι είναι η ευτυχία, ούτως ή άλλως;

Ψάχνουμε για ευτυχία όπως το ιερό δισκοπότηρο, αλλά τι σημαίνει να είμαστε ευτυχισμένοι; Ο θεραπευτής Renée Fabian εξετάζει το ερώτημα: τι είναι η ευτυχία, ούτως ή άλλως;

Ευτυχία

Γιατί νιώθω παράξενος όταν τα πράγματα είναι τόσο ωραία;

Το να θέλεις να συμπιέσεις ή να χτυπήσεις ένα χαριτωμένο μωρό, ένα κουτάβι ή οτιδήποτε άλλο σε κατακλύζει με αστεία είναι φυσιολογικό. Μα γιατί?! Όλες οι απαντήσεις μέσα.

Ευτυχία

Γιατί δεν μπορούμε να περιμένουμε αυτήν τη μεγάλη ευτυχισμένη στιγμή

Αν περιμένουμε μόνο για εκείνη τη μεγάλη ευτυχισμένη στιγμή, όταν όλα στη ζωή μας πηγαίνουν όπως θέλουμε, θα χάσουμε τις μικρότερες χαρές στην πορεία.