Διατροφικές διαταραχές: Μια ιστορία συνειδητοποίησης

- από την Katie Colton

Είχα την ευκαιρία να εργαστώ σε εργαστήριο κλινικής έρευνας με μια νεαρή γυναίκα που υπέφερε από νευρική βουλιμία. Είπε ότι κανείς κοντά της δεν ήξερε ότι είχε μια διατροφική διαταραχή επειδή είχε μέσο σωματικό βάρος και έκρυβε ή καθαρίστηκε μόνο όταν ήταν μόνη.

Ήταν ευτυχισμένη που κανείς δεν ήξερε για τη διαταραχή της, αλλά ταυτόχρονα ήλπιζε ότι κάποιος θα προσέξει τι περνούσε και προσπαθούσε να βοηθήσει. Ένιωθε τόσο περήφανη όσο και ντροπή για το τι έκανε στο σώμα της και είχε πρόβλημα να παραδεχτεί ότι είχε πρόβλημα.

πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με κατάθλιψη

Τα συμπτώματά της εμφανίστηκαν στο τέλος της πρωτοχρονιάς της στο κολέγιο, επειδή κατακλύστηκε από σχολικές εργασίες και ξαφνικά κέρδισε βάρος.

Παρόλο που κανείς δεν έκανε σχόλια σχετικά με το μέγεθός της, ένιωθε ότι οι άνθρωποι την κοιτούσαν «λιπαρά» και έλεγαν σιωπηλά το σώμα της όλη την ώρα. Ερμήνευσε τα άσχετα σχόλια ως απόδειξη ότι ήταν «υπέρβαρη». Ένιωσε άβολα να είναι «μεγαλύτερο μέγεθος» από τους υπόλοιπους φίλους της.

τι είναι συναισθηματική υπόθεση

Πέρα από τις ανησυχίες της για την εικόνα του σώματος, υπέφερε επίσης από κατάθλιψη λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης για την ακαδημαϊκή της ικανότητα. Ένιωσε ότι διάφορες πτυχές της ζωής της «καταρρέουν» - οι βαθμοί της, το σώμα της και η κοινωνική της ζωή.

Έπεσε όταν ένιωσε κατάθλιψη ή άγχος και καθαρίστηκε όταν ένιωσε «λίπος» ή «εκτός ελέγχου». Μακάρι να «είχε περισσότερο αυτοέλεγχο» όπως οι φίλοι της που ήταν «κοκαλιάρικο» και «ακαδημαϊκά επιτυχημένο».

Η νευρική βουλιμία είναι μια σοβαρή, δυνητικά απειλητική για τη ζωή κατάσταση που επηρεάζει το 1-2% των εφήβων και νεαρών ενήλικων γυναικών, σύμφωνα με Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών . Περίπου το 80% των ασθενών είναι γυναίκες.

Τα άτομα συνήθως φαίνεται να έχουν μέσο σωματικό βάρος και συχνά υποφέρουν από κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Είναι σημαντικό να τα αναγνωρίσετε κοινά σημεία και συμπτώματα νευρικής βουλιμίας εάν κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται βοήθεια.

πώς να αποφύγετε μια κρίση πανικού

Αυτή η νεαρή γυναίκα ένιωθε ντροπή για την ασθένειά της και φοβόταν να ανοίξει για την εμπειρία της. Παρόλο που δεν ήμουν θεραπευτής της, ανακουφίστηκε για να μου πει για τα συμπτώματά της και είχε το κίνητρο να πει σε άλλους και να πάρει τη βοήθεια που χρειαζόταν. Αυτό είναι χαρακτηριστικό πολλών γυναικών που αντιμετωπίζουν μια διατροφική διαταραχή που καταλήγουν υποφέρει στη σιωπή από το φόβο της απόρριψης και την «ανακάλυψη».

Τελικά κατάφερε να ανοίξει στην αδελφή της και σε έναν στενό φίλο για την κατάστασή της. Η αφήγηση της ιστορίας της και η λήψη υποστηρικτικών σχολίων της επέτρεψε να αποδεχτεί τα συμπτώματά της και να αναζητήσει θεραπεία.

Προς τιμήν της Εθνικής Ημέρας Διατροφικής Διαταραχής, ας γνωρίσουμε αυτές τις ιστορίες και υποστηρίξτε τους ανθρώπους στο δρόμο τους προς την ανάρρωση. Οι εμπειρίες τους είναι πλούσιες και αποχρώσεις. Αξίζουν την προσοχή μας. Με την κατανόηση και την ενσυναίσθηση με άτομα που έχουν αγωνιστεί με μια διατροφική διαταραχή, μπορούμε να βοηθήσουμε τους πάσχοντες να ξεπεράσουν το εσωτερικό στίγμα και να αισθανθούν αρκετά ασφαλείς για να προχωρήσουν.

Στο Talkspace, ενδιαφερόμαστε για τις ιστορίες άλλων ανθρώπων και την ικανότητά τους να εμπλουτίζουν την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία. Θέλετε να μοιραστείτε την ιστορία της ψυχικής σας υγείας ανώνυμα με εμάς; Στείλτε e-mail στον Joseph Rauch στο [προστασία μέσω email] .