Διαφορετικοί τύποι διαταραχών άγχους: Πώς ταξινομούνται;

Υπάρχει ένα ιστορικό διαίρεσης στην ψυχολογική κοινότητα σχετικά με τον τρόπο ταξινόμησης διαφόρων τύπων διαταραχών άγχους. Για δεκαετίες πριν από την κυκλοφορία της πέμπτης έκδοσης του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών [DSM-5] το 2013, η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία [APA] ταξινόμησε τα ακόλουθα στην ευρεία ομπρέλα των διαταραχών άγχους: γενικευμένη διαταραχή άγχους [GAD] , διαταραχή κοινωνικού άγχους [SAD], διαταραχή πανικού και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή [OCD]. Η διαταραχή άγχους DSM-5, ωστόσο, αφαίρεσε την κατηγορία OCD και την περιέγραψε μόνη της, μαζί με άλλες σχετικές διαταραχές.

Ο επιπολασμός του ανησυχία εξακολουθεί να αποτελεί συστατικό του OCD και το DSM-5 το αναγνωρίζει αυτό. Το εγχειρίδιο εστιάζει περισσότερο, ωστόσο, στις διαφορές.

«Το σήμα κατατεθέν του OCD είναι μια συμπεριφορική πτυχή που δεν είναι απαραίτητα παρούσα σε διαταραχές άγχους», δήλωσε η Anya Shumilina, διευθύντρια της Behavioral Associates, ένα κέντρο που ειδικεύεται στην παροχή γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας [CBT]. 'Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με OCD είναι γνωστό ότι εμπλέκονται σε άκαμπτες καταναγκαστικές και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, όπως η ενεργοποίηση και η απενεργοποίηση των φώτων 10 φορές πριν φύγουν από το σπίτι, για την ανακούφιση του άγχους που προκαλείται από την ιδεοληπτική σκέψη.'

χρόνιος πόνος στην πλάτη και κατάθλιψη

Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με διαταραχές άγχους δεν είναι πιθανό να χρησιμοποιήσουν αυτές τις συμπεριφορές για να αντιμετωπίσουν. Οι διαταραχές άγχους τείνουν επίσης να τονίζουν συγκεκριμένες ανησυχίες και ανησυχίες, είπε η Shumilina, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της δουλειάς κάποιου για συγκεκριμένους λόγους. Το OCD, ωστόσο, συχνά περιλαμβάνει εμμονές με αόριστους φόβους όπως τα μικρόβια.

Παρά την απόφαση του APA να εξαιρέσει το OCD από την κατηγορία των διαταραχών άγχους, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας που το θεωρούν ως διαταραχή άγχους ή την αντιμετωπίζουν ως τέτοια.

Η διάσπαση στον τομέα της ψυχολογίας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, αλλά μπορεί να υπάρχουν οφέλη από τη συνέχιση της θεραπείας του OCD και άλλων διαταραχών κάτω από την ομπρέλα του άγχους. Οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας συχνά παραβλέπουν τον έλεγχο για διαταραχές που δεν είναι επίσημα διαταραχές άγχους, αλλά έχουν έντονα συμπτώματα άγχους, σύμφωνα με τον Δρ Shanthi Mogali, Διευθυντή Ψυχιατρικής στο Mountainside Treatment Facility. Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχή OCD και μετατραυματικό στρες [PTSD]. Συμπεριλαμβάνοντας αυτές τις διαταραχές κάτω από την ομπρέλα του άγχους, οι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο πιθανό να λάβουν τη θεραπεία που χρειάζονται. Ευτυχώς οι θεραπείες για διαταραχές άγχους και OCD τείνουν να είναι παρόμοιες.

Για να είμαστε τόσο περιεκτικοί όσο και προσεκτικοί σχετικά με την απόφαση του APA, κάναμε μια ολοκληρωμένη λίστα των διαφόρων τύπων διαταραχών άγχους. Περιλάβαμε επίσης προτάσεις από τον Andrea G. Batton, Διευθυντή του Κέντρου Άγχους του Maryland, βάσει της κλινικής εμπειρίας και της γνώσης του σχετικά με τις διαταραχές άγχους DSM-5.

Διαταραχή γενικευμένου άγχους [GAD]

ΒΟΥΚΕΝΤΡΟ περιλαμβάνει μια συνεχή και έντονη αίσθηση άγχους σχετικά με οτιδήποτε. Τα άτομα με GAD αγωνίζονται να ελέγξουν τις ανησυχίες τους. Τείνουν να προβλέπουν κάποια καταστροφή, παρά την έλλειψη στοιχείων.

Σχετικά Άρθρα:

• Διαφορετικοί τύποι επιθέσεων άγχους: Κατανόηση των παραγόντων
• Πώς να απαλλαγείτε από το άγχος: Διαχωρίζοντας το καλό από το κακό

Διαταραχή κοινωνικού άγχους

Με διαταραχή κοινωνικού άγχους , οι άνθρωποι φοβούνται έντονα τους άλλους να τους κρίνουν σε κοινωνικές καταστάσεις ή σε παραστάσεις. Τρομοκρατούνται για πιθανή αμηχανία ή ταπείνωση. Το άγχος μπορεί να είναι ακραίο έως το σημείο της αναστολής της ικανότητας κοινωνικοποίησης, ραντεβού ή ταξιδιού.

Σχετικά Άρθρα:

• 10 σημάδια που έχετε κοινωνικό άγχος, σύμφωνα με έναν θεράποντα
• Τι προκαλεί κοινωνικό άγχος;

Επιλεκτική αίσθηση στα παιδιά

Σχετικά με το SAD είναι επιλεκτικός σίτιση στα παιδιά , μια διαταραχή άγχους όπου ένα παιδί βιώνει μια αδυναμία να μιλήσει σε ορισμένα κοινωνικά περιβάλλοντα όπως το σχολείο. Περισσότερο από Το 90% των παιδιών με επιλεκτική αίσθηση έχουν επίσης κοινωνικό άγχος , σύμφωνα με το Κέντρο Θεραπείας Επιλεκτικής Σιωπής, Άγχους και Σχετικών Διαταραχών.

τι σημαίνει το όνειρό μου

Διαταραχή πανικού

Διαταραχή πανικού συνεπάγεται την επίθεση κρίσεων πανικού που εμφανίζονται από το πουθενά και συμβαίνουν απροσδόκητα. Οι επιθέσεις είναι τόσο έντονες που δημιουργούν άγχος για να τις βιώσουν στο μέλλον.

Σχετικά Άρθρα:

• Πώς να χειριστείτε μια επίθεση πανικού στην εργασία: Ο πλήρης οδηγός
• Επίθεση άγχους εναντίον επίθεσης πανικού: Ποιο έχετε;

Αγοραφοβία

Παρά τις κοινές λανθασμένες αντιλήψεις, η αγοραφοβία δεν συνεπάγεται απαραίτητα φόβο να φύγει από το σπίτι. Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος διαταραχής άγχους στην οποία οι άνθρωποι φοβούνται και αποφεύγουν μέρη ή καταστάσεις που μπορεί να τους προκαλέσουν πανικό ή να αισθάνονται παγιδευμένοι, αβοήθητοι ή αμήχανοι, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Φοβούνται μια πραγματική ή αναμενόμενη κατάσταση, όπως η χρήση δημόσιων συγκοινωνιών, η ύπαρξη σε ανοιχτούς ή κλειστούς χώρους, στην ουρά ή στο πλήθος.

Η αγοραφοβία συμβαίνει συχνά με διαταραχή πανικού, και πολλές οργανώσεις ψυχικής υγείας τις καταγράφουν μαζί. Για παράδειγμα, εάν εμφανιστούν κρίσεις πανικού σε ένα συγκεκριμένο μέρος, ο πάσχων μπορεί να αποφύγει αυτό το μέρος και να αναπτύξει αγοραφοβία. Σε ακραίες περιπτώσεις, ο πάσχων μπορεί να αντιληφθεί οπουδήποτε έξω από το σπίτι του ως χώρο άγχους.

Ειδικές φοβίες

Άτομα με συγκεκριμένες φοβίες αποφύγετε μέρη, καταστάσεις, αντικείμενα, ακόμη και τύπους ανθρώπων - κλόουν, για παράδειγμα - ακόμη και αν δεν υπάρχει απειλή ή κίνδυνος. Οι φοβίες δεν προέρχονται απαραίτητα από τραύμα που εμπλέκουν το εν λόγω αντικείμενο. Συνήθως αναπτύσσονται ξαφνικά και χωρίς προφανή εξήγηση. Η απλή σκέψη για μια φοβία μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Διαταραχή άγχους διαχωρισμού

Κάποιος έχει διαταραχή άγχους διαχωρισμού όταν αυτός ή αυτή βιώνει υψηλά επίπεδα κινδύνου όταν χωρίζεται από έναν φροντιστή. Αυτή η αγωνία είναι τόσο ακραία που παρεμβαίνει στη λειτουργία και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που έχουν τη διαταραχή είναι παιδιά και έφηβοι. Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές σπάνιες περιπτώσεις όπου οι ενήλικες το αναπτύσσουν.

Διαταραχή άγχους ασθένειας [Υποχοδρία, διαταραχή άγχους υγείας]

Άτομα με διαταραχή άγχους ασθένειας ανησυχείτε υπερβολικά για να αρρωστήσετε ή σοβαρά. Ακόμη και μετά από ιατρικές εξετάσεις που δείχνουν υγεία, μερικές φορές πιστεύουν ότι οι φυσιολογικές αισθήσεις ή τα μικρά συμπτώματα είναι σημάδια σοβαρών ασθενειών. Κατά ειρωνικό τρόπο, το άγχος τους σχετικά με την ασθένεια μπορεί συχνά να τους κάνει να αισθάνονται σωματικά άρρωστοι.

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή [OCD]

OCD είναι μια διαταραχή στην οποία ένα άτομο έχει ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες σκέψεις [εμμονές] και συμπεριφορές [υποχρεώσεις] που αισθάνεται την ανάγκη να επαναλάβουν υπερβολικά. Αντί για άγχος, κατά τη διάρκεια των καταναγκασμών τους ορισμένα άτομα με OCD βιώνουν ένα αίσθημα αηδίας ή κάτι που δεν είναι σωστό.

Παρ 'όλα αυτά, το άγχος μπορεί μερικές φορές να είναι κρίσιμος παράγοντας για την ανάπτυξη του OCD. Για παράδειγμα, κάποιος με OCD μπορεί να έχει έντονο άγχος ότι κάτι κακό θα συμβεί αν δεν εκτελέσει τις καταναγκαστικές συμπεριφορές τους, όπως η ενεργοποίηση και απενεργοποίηση του φωτισμού.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες [PTSD]

Το PTSD περιλαμβάνει μια εκτεταμένη περίοδο ακραίου άγχους και αντιδράσεων μάχης ή πτήσης που συμβαίνουν επανειλημμένα, παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει στρες. Τα ερεθίσματα όπως το χτύπημα της πόρτας του αυτοκινήτου μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα PTSD. Μερικές φορές οι άνθρωποι αναπτύσσουν PTSD αφού βιώνουν τραύμα όπως σεξουαλική επίθεση ή σχεδόν έχασαν τη ζωή τους. Το PTSD μπορεί επίσης να αναπτυχθεί χωρίς κανένα σημαντικό τραύμα, ωστόσο.

Για να διαγνωστεί με PTSD, οι ενήλικες πρέπει να έχουν πολλά συμπτώματα που αποδεικνύουν τον αντίκτυπο της ασθένειας . Το άγχος είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα.

Το άγχος είναι ο κοινός παράγοντας

Ακόμα και αν δεν θεωρούν όλοι οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας αυτές τις ασθένειες διαφορετικούς τύπους διαταραχών άγχους DSM-V, το άγχος είναι ο κοινός παράγοντας σε όλες αυτές τις ασθένειες. Εάν ψάχνετε έναν επαγγελματία για τη διάγνωση ή τη θεραπεία σας για μία ή περισσότερες από αυτές τις διαταραχές άγχους DSM-V, θυμηθείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος μαζί με άλλα ζητήματα.

πώς ξέρεις αν είσαι αγχωμένος

Συνήθεις ερωτήσεις

Ποιοι είναι οι 6 τύποι διαταραχών άγχους;

Οι συχνές διαταραχές άγχους περιλαμβάνουν:

1. Διαταραχή γενικευμένου άγχους (GAD): ένα συνεχές, έντονο αίσθημα γενικού άγχους που μπορεί συχνά να οδηγήσει στην ανάπτυξη απαισιόδοξων προβλέψεων για το μέλλον, παρά την έλλειψη στοιχείων.
2. Διαταραχή κοινωνικού άγχους: συμβαίνει όταν κάποιος φοβάται να κριθεί σε κοινωνικές και επαγγελματικές καταστάσεις. Τους εμποδίζει συχνά να κοινωνικοποιηθούν, να γνωρίσουν και να ταξιδέψουν.
3. Διαταραχή πανικού: εάν ένα άτομο πάσχει από έντονες και απρόβλεπτες κρίσεις πανικού, αυτή η διαταραχή αναφέρεται στο άγχος που αισθάνονται για να τα βιώσουν στο μέλλον.
4. Συγκεκριμένες φοβίες: εμποδίζει τους ανθρώπους να προσεγγίσουν συγκεκριμένα μέρη, καταστάσεις, αντικείμενα, ακόμη και τύπους ανθρώπων, όπως κλόουν, ακόμη και όταν δεν υπάρχει κίνδυνος. Δεν προέρχεται απαραίτητα από το παρελθόν τραύμα.
5. Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD): όταν ένα άτομο αισθάνεται την ανάγκη να επαναλάβει υπερβολικά τις ανεξέλεγκτες επαναλαμβανόμενες σκέψεις και συμπεριφορές. Μερικοί αναφέρουν ότι αισθάνονται αηδία και όχι άγχος.
6. Διαταραχή μετά το τραυματικό άγχος (PTSD): περιλαμβάνει την ταλαιπωρία από ακραίο στρες και τις αντιδράσεις μάχης ή πτήσης που προκαλούνται από ορισμένα ερεθίσματα, παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει στρες.

Πώς διαγιγνώσκεσαι με άγχος;

Οι διαταραχές άγχους χαρακτηρίζονται από συμπτώματα όπως υπερβολική μυρωδιά και επαναλαμβανόμενες ανεπιθύμητες σκέψεις. Ωστόσο, το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί μέσω δεικτών που είναι πιο ανεπαίσθητοι. Εάν συχνά αισθάνεστε ερεθισμένοι από τα άτομα γύρω σας, αγωνίζεστε να λάβετε αποφάσεις, αισθανθείτε έλλειψη όρεξης ή πόνους στο στομάχι ή έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε τη νύχτα, τότε μπορεί να υποφέρετε από άγχος. Εάν αισθάνεστε ότι η ανησυχία σας επηρεάζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, την επαγγελματική ζωή και τις σχέσεις σας, τότε ίσως θέλετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία σχετικά με τεστ άγχους .