Η διαφορά μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός ψυχίατρου

Αν και το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία παραμένει, πολλοί άνθρωποι είναι όλο και πιο άνετοι για να αποκαλύψουν ότι μιλούν με έναν θεραπευτή για την ψυχική τους ασθένεια και να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται.

πώς να αντιμετωπίσετε το μίσος για τον εαυτό σας

Ωστόσο, πολλοί τείνουν να αισθάνονται νευρικοί όταν πρέπει να κλείσουν ραντεβού με έναν ψυχίατρο. Η εργασία με έναν ψυχίατρο θεωρείται συχνά πιο τρομακτική από μια συνεδρία θεραπείας και αυτή η άποψη χρωματίζει μια όχι τόσο ευχάριστη άποψη των ψυχιάτρων.

Σε μερικούς, φαίνεται ότι ένας ψυχίατρος και ένας θεραπευτής έχουν τον ίδιο ρόλο και δυσκολεύονται να διακρίνουν το ένα από το άλλο - τελικά, και οι δύο είναι επαγγελματίες εκπαιδευμένοι για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και ευεξία.

Θεραπεία και ψυχιατρική μοιράζονται πολλές ομοιότητες και οι πρακτικές που εμπλέκονται και στους δύο τομείς χρησιμοποιούνται συχνά παράλληλα για να παρέχουν τις καλύτερες επιλογές θεραπείας ψυχικής υγείας. Αλλά για το άτομο που αναζητά το πιο αποτελεσματικό διαθέσιμο πρόγραμμα θεραπείας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός ψυχίατρου - και να αποφασίσει ποιος επαγγελματίας είναι ο πιο κατάλληλος για να συμμετάσχει ως πρώτη απάντηση καθώς και για τη διαχείριση μιας κατάστασης ψυχικής υγείας μακροπρόθεσμα.

Η διαφορά μεταξύ ενός θεραπευτή και ενός ψυχίατρου

Ένας θεραπευτής - που ονομάζεται επίσης ψυχοθεραπευτής ή σύμβουλος - είναι ειδικός ψυχικής υγείας που εκπαιδεύεται για να βοηθήσει τα άτομα να επιλύσουν ζητήματα με τη συμπεριφορά, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σχέσεις τους. Ο όρος «θεραπευτής» χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα ειδικών που παρέχουν μια ποικιλία επιλογών θεραπείας και αποκατάστασης, μόνο δύο παραδείγματα περιλαμβάνουν ψυχαναλυτές και κοινωνικούς λειτουργούς. Ο απώτερος στόχος της θεραπείας είναι να βοηθήσει ένα άτομο να δουλέψει μέσα από τα συναισθήματά του και να λάβει αποφάσεις για την επίλυση προβλημάτων.

Τι είναι θεραπευτής

Ενας Θεραπευτής του Talkspace ορίζει έναν θεραπευτή ως κάποιον που βοηθά τους άλλους να βρουν τις δυνάμεις τους και το θάρρος τους να αντιμετωπίσουν και να κατανοήσουν δύσκολα συναισθήματα και εμπειρίες, ώστε να μπορούν να μάθουν και να ευδοκιμήσουν στη ζωή τους. Οι θεραπευτές είναι εξαιρετικοί ακροατές και παρέχουν μια απαράμιλλη πηγή υποστήριξης. Η διαδικασία θεραπείας περιλαμβάνει μια εξερεύνηση των εμπειριών ενός ατόμου που μπορεί να έχουν προκαλέσει το ζήτημα που αντιμετωπίζουν - καθώς και βοήθεια με τυπικά πράγματα όπως σχέσεις, καθορισμό στόχων και άγχος στην εργασία - και ο θεραπευτής ενεργεί ως οδηγός για να βοηθήσει αυτό το άτομο να αφαιρέσει τα συναισθήματά του και συναισθήματα. Αυτό μπορεί να γίνει αυτοπροσώπως ή μέσω διαδικτυακή θεραπεία .

Στις ΗΠΑ, οι θεραπευτές υποχρεούνται να έχουν μελετήσει ένα θέμα που σχετίζεται με την ψυχική υγεία και τη θεραπεία, όπως ψυχολογία, ανάπτυξη παιδιών, κοινωνική εργασία ή νευροεπιστήμη. Ένας θεραπευτής πρέπει επίσης να έχει αποκτήσει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών σε πανεπιστήμιο με διαπιστευμένο πρόγραμμα που σχετίζεται με τον τομέα ειδικότητάς του, να ξεπεράσει ένα όριο εποπτευόμενης εκπαίδευσης (συνήθως 2.000 ώρες) και απαιτείται επίσης να υποβάλει αίτηση για άδεια πριν ξεκινήσει την πρακτική. Οι απαιτήσεις άδειας του κράτους ποικίλλουν, επομένως είναι σημαντικό να επιβεβαιώσετε με τον κυβερνητικό φορέα του κράτους που επιβλέπει τη διαπίστευση και τον τομέα εξειδίκευσης, προτού συνεργαστείτε με έναν νέο θεραπευτή.

Τι είναι ψυχίατρος;

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση , ένας ψυχίατρος είναι ιατρός που ειδικεύεται στην ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών κατάχρησης ουσιών. Από αυτή την άποψη, οι ψυχίατροι παίζουν παρόμοιο ρόλο με τους θεραπευτές. Ωστόσο, οι ψυχίατροι έχουν επίσης την ικανότητα να αξιολογούν τόσο τις ψυχικές όσο και τις σωματικές πτυχές των ψυχολογικών προβλημάτων. Εκπαιδεύονται ως γιατροί και πραγματοποιούν ιατρικές και ψυχολογικές εξετάσεις για να παρέχουν ένα συγκεκριμένο υπόβαθρο της σωματικής και ψυχικής κατάστασης ενός ατόμου.

Με ιατρική εκπαίδευση, οι ψυχίατροι είναι εξοπλισμένοι με τη γνώση της σχέσης μεταξύ ψυχικής ασθένειας, φυσιολογίας και της αλληλεπίδρασης με ιατρικές παθήσεις - αυτό τους βοηθά να παρέχουν μια ακριβή διάγνωση για ασθενείς, οι οποίοι συνεργάζονται στενά με τον ψυχίατρο για να αποφασίσουν για ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας.

Σε αντίθεση με τους θεραπευτές, οι ψυχίατροι αναμένεται να το κάνουν ολοκληρώστε ένα τετραετές πρόγραμμα στην ιατρική σχολή και να λάβετε ειδική εκπαίδευση στην ψυχιατρική για μια τετραετή περίοδο παραμονής. Ο πρώτος χρόνος εκπαίδευσης για κατοικία γίνεται συνήθως σε νοσοκομείο, όπου ο ψυχίατρος σε εκπαίδευση συνεργάζεται με ασθενείς σε άλλους τομείς εκτός του τομέα ειδικότητάς τους. Τα επόμενα τρία χρόνια ξοδεύονται μαθαίνοντας για τη διαγνωστική διαδικασία και τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων τομέων όπως η ψυχοθεραπεία.

Μετά την εκπαίδευση της παραμονής, οι περισσότεροι ψυχίατροι κάνουν εθελοντική εξέταση από το Αμερικανικό Συμβούλιο Ψυχιατρικής και Νευρολογίας για να γίνετε πιστοποιημένος επαγγελματίας. Αυτή η πιστοποίηση πρέπει να ανανεώνεται κάθε δέκα χρόνια.

Πρέπει να δείτε έναν θεραπευτή ή έναν ψυχίατρο;

ο Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας προτείνει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν θεραπευτή εάν επηρεαστείτε από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• Σκεφτείτε ένα ανησυχητικό ζήτημα για τουλάχιστον μία ώρα, κάθε μέρα
• Το ζήτημα σας προκαλεί ντροπή ή αμηχανία
• Η ποιότητα της ζωής σας μειώθηκε λόγω του ζητήματος
• Οι καθημερινές σας συνήθειες και οι σχέσεις σας έχουν επηρεαστεί ως αποτέλεσμα του προβλήματος
• Πρέπει να κάνετε αισθητές αλλαγές στη ζωή σας λόγω του ζητήματος

Αφ 'ετέρου, Ντέιβιντ Γ. Χάρι συμβουλεύει ότι μια συνεδρία σε ψυχίατρο μπορεί να είναι απαραίτητη εάν αναζητάτε συγκεκριμένα ή έχετε πει από έναν ιατρό ότι χρειάζεστε φάρμακα για τη θεραπεία μιας κατάστασης ψυχικής υγείας ή δεν είστε σίγουροι για την αιτία των συμπτωμάτων σας. Ένας ψυχίατρος μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν έχετε ένα πιο περίπλοκο ζήτημα ψυχικής υγείας όπως η σχιζοφρένεια ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή που πρέπει να αντιμετωπιστεί με τη χρήση ψυχοτρόπων φαρμάκων.

Όταν η Ψυχιατρική συναντά τη Θεραπεία

Οι ψυχίατροι μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια σειρά θεραπευτικών επιλογών όπως ψυχοθεραπεία και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) , ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ασθενούς. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μοντέλα θεραπείας είναι η πρακτική της συλλογικής φροντίδας, σύμφωνα με την οποία ο θεραπευτής και ο ψυχίατρος μοιράζονται την εμπειρία τους και συνεργάζονται για να δημιουργήσουν ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει στον ασθενή. Αυτή η προσέγγιση είναι αποτελεσματική επειδή ένας θεραπευτής, ο οποίος μπορεί να δει έναν ασθενή τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μοιράζεται την προοπτική του, στον ψυχίατρο παρέχεται μια ευρύτερη εικόνα των αναγκών του ασθενούς και μπορεί να αλλάξει το σχέδιο θεραπείας για να ανταποκριθεί σε νέα ζητήματα - αυξάνοντας ή μειώνοντας δοσολογία, για παράδειγμα. Όταν ο ψυχίατρος μοιράζεται την ιατρική του γνώμη με τον θεραπευτή ενός πελάτη, μπορεί επίσης να ενημερώσει την πορεία της θεραπείας.

Συνεργατική θεραπεία ψυχικής υγείας είναι εξαιρετικά ευεργετικό για όσους αναζητούν παρεμβάσεις ψυχικής υγείας. Για να μπορούν οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας να είναι καλά συνδεδεμένοι και συνεργαζόμενοι με εμπειρογνώμονες από άλλους κλάδους, εξασφαλίζεται η πιο αποτελεσματική και ολοκληρωμένη θεραπεία. Ένα καλό σχέδιο θεραπείας πρέπει να επικεντρώνεται γύρω από το άτομο που πάσχει. Αυτό το μοντέλο θεραπείας ενισχύει την επικοινωνία σχετικών και αξιολογικών θεραπευτικών ανατροφοδοτήσεων, αυξάνει την τήρηση ενός σχεδίου θεραπείας και μειώνει τον κίνδυνο εσφαλμένης διάγνωσης ή αναποτελεσματικής θεραπείας ψυχικής υγείας. Η λήψη μιας απόφασης για ένα πρόγραμμα θεραπείας που είναι κατάλληλο για εσάς μπορεί να αισθάνεται συντριπτική, αλλά είναι σημαντικό να επιλέξετε τη θεραπεία που σας ωφελεί περισσότερο. Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, μιλώντας σε έναν θεράποντα για συμβουλευτική, μπορεί να σας βοηθήσει να σας οδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση. Για να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή ή ψυχίατρο σήμερα - δοκιμάστε Ψυχιατρική Talkspace ή διαδικτυακή θεραπεία σήμερα.