Αγαπητέ θεραπευτή: Η οικογένειά μου το έκανε αυτό, σωστά;

Καθώς και ο θεραπευτής μου σκάβω βαθύτερα στο παρελθόν μου για να καταλάβουμε τι πρέπει να αντιμετωπιστεί για ένα καλύτερο μέλλον, έχω κάνει πολλές σκέψεις για την οικογένειά μου.

- από τον Ανώνυμο χρήστη Talkspace

Όσο το μισώ να το παραδεχτώ, δεν μπορώ παρά να πιστεύω ότι η οικογένειά μου είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για τους οποίους κατέληξα στη θεραπεία. Όχι, δεν με κακοποίησαν, παραμελήθη ή βλάβηκα με οποιονδήποτε τρόπο. Ωστόσο, παρά τις καλύτερες προθέσεις της, η οικογένειά μου δεν κατάφερε να με διδάξει τις απαραίτητες δεξιότητες ζωής που χρειαζόμουν για να σταθεί στα πόδια μου, να αγκαλιάσω την ατομικότητά μου ή να υπερασπιστώ τις αποφάσεις μου.

Και πάλι, ίσως δεν ήταν δουλειά της οικογένειάς μου να με διδάξει αυτό.

τι χρησιμοποιείται η γκαμπαπεντίνη για τη θεραπεία

Είμαστε όλοι γεννημένοι σε οικογένειες με το δικό τους μοναδικό σύνολο περιστάσεων, χαρακτήρων και ιδιοσυγκρασιών. Ορισμένες οικογένειες είναι πιο θρεπτικές από άλλες - μερικές είναι πολύ λιγότερο. Ως επί το πλείστον, δεν μπορούμε πραγματικά να επιλέξουμε ποια οικογένεια θα είναι δική μας, ή τι θα μας διδάξει ή πώς θα μας μεγαλώσει. Έτσι, από αυτή την οπτική γωνία, όλοι πρέπει να κάνουμε επιμέλεια και να προσπαθήσουμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο υπεύθυνοι για τις πράξεις και τις αποφάσεις μας. Σημαίνει επίσης να χρησιμοποιήσουμε την οικογένειά μας με οποιαδήποτε δικαιολογίανα είμαστε λιγότερο από ό, τι μπορούμε να είμαστεδεν είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε τη ζωή. Κάθε άτομο αποφασίζει ποιος θα γίνει τελικά και δεν είμαι διαφορετικός.

Τούτου λεχθέντος, αυτό που μαθαίνουμε και βιώνουμε καθώς τα παιδιά διαμορφώνουν αναμφισβήτητα τους γίνουμε ενήλικες. Και είμαι πολύ προϊόν της ανατροφής μου.

Η οικογένειά μου είχε μια δύσκολη πορεία. Με τα χρόνια, αντιμετωπίζει μια σειρά από ατυχή γεγονότα που συνέβησαν πολύ κοντά το ένα στο άλλο. Αυτό άφησε ορισμένα μέλη της οικογένειάς μου σε κάποιο είδος αναστατωμένης ανησυχίας και φόβου, καθώς και αμυντικό και δυσπιστία. Έτσι, ως νεαρός, μου έμαθε να μην εμπιστεύομαι κανέναν, να εκτιμώ το απόρρητο και να κρατάω τους ανθρώπους σε σημαντική απόσταση. Και παρόλο που ήμουν πάντα αρκετά λογικός και λογικός για να καταλάβω ότι αυτές δεν είναι καθόλου αξίες, εξακολουθούν κάπως να χαράσσονται στην προσωπικότητά μου.

Ως αποτέλεσμα, αντιμετωπίζω πάντα μια εσωτερική μάχη όταν πρόκειται να κάνω επιλογές, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλες ή μικρές είναι. Αυτό είναι πραγματικά απογοητευτικό.

Μέχρι πρόσφατα, δεν συνειδητοποίησα πόσο εύκολο είναι να κάνω λάθος παρεμβατικές σκέψεις για ένστικτα. Επιπλέον, με βάση αυτό που μπορώ να καταλάβω από αρκετές εβδομάδες θεραπείας, τα ένστικτά μας είναι πραγματικά άμεσα συνδεδεμένα με τις αξίες μας. Και επειδή η οικογένειά μου μου έδωσε τις «αξίες» της, όπως κάνουν συχνά οι οικογένειες, έχω τώρα πολλή δουλειά για να περάσω στη θεραπεία. Το γεγονός είναι ότι δεν είχα ιδέα ποιες είναι οι αξίες μου, αλλά τις βρίσκω αργά.