Μπορείτε να κληρονομήσετε το τραύμα;

Άουσβιτς το χειμώνα

Σημαντικά ιστορικά γεγονότα από αιώνες όπως πολέμους, λιμούς και γενοκτονία μπορεί να φαίνονται πολύ μακριά από την καθημερινή μας εμπειρία. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτό που αντιμετώπιζαν οι προηγούμενες γενιές ήταν αρκετές ζωές πριν, με ελάχιστο αντίκτυπο στους απογόνους τους σήμερα. Ο χρόνος και η φυσική γειτνίαση μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε παρόμοια, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι το τραύμα μπορεί να διασχίζει γενετικά όρια και να επηρεάζει αυτά που έρχονται μετά από εμάς.



Το τραύμα μεταξύ των γενεών - ή το τραύμα που έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει τις μελλοντικές γενιές ατόμων σε ένα οικογενειακό σύστημα - έχει αμφισβητηθεί έντονα καθώς οι ερευνητές βουτούν στον τομέα της επιγενετικής. Τι είναι λοιπόν η επιγενετική και τι σημαίνει για εμάς σήμερα;

Κατανομή της επιγενετικής

Οι τροποποιήσεις DNA μπορούν να επηρεάσουν τη γονιδιακή δραστηριότητα χωρίς να αλλάξουν την πραγματική ακολουθία DNA. Οι χημικές ενώσεις που προστίθενται σε μεμονωμένα γονίδια που επηρεάζουν τη δραστηριότητά τους ονομάζονται επιγενετικές αλλαγές . Επειδή αυτές οι χημικές ενώσεις είναι προσκολλημένες στο DNA, παραμένουν ακόμη και καθώς τα κύτταρα διαιρούνται - αυτό σημαίνει ότι μπορούν στην πραγματικότητα να περάσουν από γενιά σε γενιά.





Πριν από περίπου 10 χρόνια, η επιγενετική εμφανίστηκε ως το επίκεντρο του α μελέτη παιδιών που ήταν ακόμα στη μήτρα κατά τη διάρκεια του Ολλανδικού Χειμερινού Πείνας στο τέλος του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Οι ερευνητές βρήκαν αυτό που αποκαλούσαν «επιγενετική υπογραφή» σε ένα από τα γονίδια τους, τα οποία συνδέθηκαν με παράγοντες υγείας αργότερα στη ζωή.

Ακολούθησαν πρόσθετες μελέτες, μεταξύ των οποίων ένα για τους επιζώντες στο στρατόπεδο συγκέντρωσης , η οποία διαπίστωσε ότι τόσο οι επιζώντες του Ολοκαυτώματος όσο και τα παιδιά τους παρουσίασαν επιγενετικές αλλαγές σε ένα γονίδιο που συχνά συνδέεται με το άγχος. Ωστόσο, οι κριτικοί της μελέτης δεν ήταν πεπεισμένοι. Επισήμαναν το μικρό μέγεθος του δείγματος και επέκριναν τους επικεφαλής ερευνητές που δεν επέκτειναν την ανάλυση στην τρίτη και τέταρτη γενιά των απογόνων των επιζώντων του Ολοκαυτώματος.



Μελέτη απογόνων κρατουμένων πολέμου

Η συζήτηση συνεχίζεται τώρα με ένα πιο πρόσφατη μελέτη των απογόνων κρατουμένων του Εμφυλίου Πολέμου. Αυτοί οι άνδρες από τα μέσα του 1800 φυλακίστηκαν σε πολυσύχναστα στρατόπεδα POW όπου υπήρχαν εμφανείς θάνατοι από δυσεντερία και σκορβούτο. Η μελέτη αξιολόγησε χιλιάδες βετεράνους και τα παιδιά τους, αναφέροντας ότι τα παιδιά των κακοποιημένων κρατουμένων πολέμων είχαν περίπου 10% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν μετά τη μέση ηλικία από τους συνομηλίκους τους.
«Είναι είτε το άγχος του πολέμου είτε ο υποσιτισμός του πολέμου ή και τα δύο», δήλωσε ο ερευνητής επιγενετικής Randy L. Jirtle, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη. Ο Ατλαντικός . «Το άγχος στο σύστημα μετακινεί τα μηχανήματα να καταρρίψουν ή να μην βάλουν επιγενετικούς δείκτες».

Ο ίδιος ερευνητής είπε ότι πιστεύει ότι η μελέτη μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί οι νότιες πολιτείες των ΗΠΑ, οι οποίες είχαν σοβαρότερες ελλείψεις τροφίμων στην εποχή του Εμφυλίου Πολέμου, αγωνίζονται με την παχυσαρκία και άλλα ζητήματα υγείας περισσότερο από άλλα κράτη.

Σπάζοντας τον κύκλο

Η επιστήμη είναι ακόμα νέα, περισσότερη προσοχή , χωρίς άμεσο σύνδεσμο αιτίου-αποτελέσματος. Αλλά από τους επιζώντες των στρατοπέδων συγκέντρωσης έως την καταπολέμηση στρατιωτών ή υποθέσεων ενδοοικογενειακής βίας, μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι τα αποτελέσματα διαφόρων τύπων τραύμα μπορεί να περάσει από γενιά σε γενιά με κάποιο τρόπο.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η διακοπή του κύκλου του τραύματος είναι δυνατή, σύμφωνα με τη Rachel O'Neill, Ph.D., επαγγελματία κλινικό σύμβουλο και πάροχο Talkspace με άδεια στο Οχάιο. Ο O'Neill είπε ότι το πιο επιτυχημένο άτομα που αναζητούν θεραπεία έχουν καλή κατανόηση για το πώς το τραύμα επηρέασε τη ζωή τους. Από εκεί, μια εξατομικευμένη διαδικασία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να «επανεγκρίνει» τις ιστορίες της ζωής του για να περάσει πέρα ​​από το γενετικό τραύμα.

«Συχνά, ξεκινά με το άτομο να αναγνωρίζει τον αντίκτυπο του τραύματος και στη συνέχεια να λαμβάνει μέτρα για να ζητήσει βοήθεια για να το αντιμετωπίσει», είπε.

Πώς τα παιδιά μπορούν να χωριστούν προληπτικά

Το Talkspace Senior Therapist Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CLYL, έχει προηγουμένως συνεργαστεί με ένα άτομο για να επεξεργαστεί το τραύμα με την ελπίδα να σταματήσει τον κύκλο. Χρησιμοποιώντας γνωστικές συμπεριφορές, αφηγηματικές και δημιουργικές τέχνες, αντιμετώπισαν το τραύμα του πελάτη της από σοβαρή παιδική κακοποίηση. Μαζί, εργάστηκαν για να αφήσουν και να οικοδομήσουν ανθεκτικότητα για να διασφαλίσουν ότι τα παιδιά του πελάτη δεν θα επηρεαστούν όσο θα μπορούσαν να είχαν.

Για να βοηθήσει προοδευτικά τα παιδιά να διαχωριστούν από τα τραυματικά γεγονότα που βιώνουν οι γονείς τους, ο θεραπευτής του DC μετρό συνιστά να διδάξει στα παιδιά πώς να επικοινωνούν τα συναισθήματά τους.
'Μπορείτε να μοιραστείτε τις προηγούμενες εμπειρίες μαζί τους - αφού τις επεξεργαστείτε - και να τους βοηθήσετε να κατανοήσουν πώς [αυτές οι εμπειρίες] σας επηρέασαν και πώς τις χρησιμοποιήσατε ως μαθησιακές εμπειρίες για να γίνετε πιο ανθεκτικοί', εξήγησε ο Catchings.

τεστ αυτισμού για παιδιά 2 ετών

Η έρευνα δείχνει ότι τα προηγούμενα γεγονότα έχουν τη δυνατότητα να επηρεάσουν τις μελλοντικές γενιές, αλλά οι ειδικοί συμφωνούν ότι πρέπει να γίνουν περισσότερα για την κατανόηση της επιγενετικής. Εν τω μεταξύ, πρέπει να κοιτάξουμε το παρελθόν με ανοιχτά μάτια για να αναγνωρίσουμε τι μας έχει σχηματίσει και να προχωρήσουμε σκόπιμα. Η συνεργασία με έναν θεραπευτή από νωρίς μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένα κρίσιμο βήμα προς την απελευθέρωση από το κληρονομικό τραύμα προκειμένου να επιμείνουμε και να ζήσουμε ελεύθερα.