Είστε εθισμένοι στο πορνό; Πάρτε αυτό το κουίζ

Πηδάω σε: Για ποιους απευθύνεται αυτό το κουίζ; Πόσο ακριβές είναι; Συχνές ερωτήσεις για τον εθισμό στο πορνό

Για ποιους απευθύνεται αυτό το κουίζ εθισμού σε πορνό;

Παρακάτω είναι μια λίστα ερωτήσεων που σχετίζονται με συμπεριφορές κοινές μεταξύ των ανθρώπων που ενδέχεται να χρησιμοποιούν πορνογραφία με ανθυγιεινό τρόπο. Διαβάστε προσεκτικά κάθε ερώτηση και αναφέρετε πόσο συχνά έχετε βιώσει τα ίδια ή παρόμοια συναισθήματα ή συνήθειεςτους τελευταίους μήνεςγια να δείτε πού πέφτετε στο φάσμα.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την προβληματική χρήση πορνογραφίας, διαβάστε το περιεκτικό άρθρο μας, Πείτε μου όλα όσα πρέπει να ξέρω για τον εθισμό στο πορνό Ε

Πόσο ακριβές είναι;

Αυτό το κουίζ είναιΔΕΝένα διαγνωστικό εργαλείο. Οι διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να διαγνωστούν μόνο από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας ή γιατρό.

Psycomπιστεύει ότι οι εκτιμήσεις μπορούν να αποτελέσουν ένα πολύτιμο πρώτο βήμα προς τη θεραπεία. Πολύ συχνά οι άνθρωποι σταματούν να αναζητούν βοήθεια από το φόβο ότι οι ανησυχίες τους δεν είναι νόμιμες ή αρκετά σοβαρές ώστε να δικαιολογούν επαγγελματική παρέμβαση.

Προστασία της ιδιωτικής ζωής σας είναι σημαντική για εμάς. Όλα τα αποτελέσματα είναι εντελώς ανώνυμα.

Περνάτε πολύ χρόνο σκεπτόμενος την πορνογραφία;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΜήπως ένας ιστότοπος πορνό αναφέρεται ως ένας από τους ιστότοπους που επισκέπτεστε πιο συχνά στο τηλέφωνό σας;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΈχετε προσπαθήσει ποτέ να περιορίσετε την ποσότητα πορνό που καταναλώνετε;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΧάνετε ποτέ τον χρόνο ενώ παρακολουθείτε πορνό;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΑισθάνεστε ποτέ ανήσυχοι ή ευερέθιστοι όταν προσπαθείτε να μειώσετε το πορνό;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΈχετε πει ποτέ ψέματα για το πόσο πορνό παρακολουθείτε;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΈχει επηρεάσει ποτέ η πορνογραφία τη δουλειά, το σχολείο ή τις σχέσεις σας;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΣυνεχίζετε να παρακολουθείτε/κοιτάτε πορνό ακόμα και όταν είχε αρνητικές συνέπειες στις σχέσεις σας ή στη δουλειά σας;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΈχετε κάνει ποτέ κάτι παράνομο για πρόσβαση σε πορνό;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΑισθάνεστε ποτέ ένοχοι, θλίψη ή άγχος για την παρακολούθηση/παρακολούθηση πορνό;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνά

Προαιρετικός:Εισαγάγετε το email σας παρακάτω για να λάβετε τα αποτελέσματα των δοκιμών σας και το δωρεάν ηλεκτρονικό μας ενημερωτικό δελτίο ψυχικής υγείαςΕ
(Προσπαθούμε σκληρά να το κάνουμε υπέροχο και δεν θα βομβαρδίσουμε τα εισερχόμενά σας)

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Η Remedy Health Media θα χρησιμοποιήσει τα στοιχεία επικοινωνίας που παρέχετε σε αυτήν τη φόρμα για να επικοινωνήσει μαζί σας για την παροχή ενημερώσεων και μάρκετινγκ. Με την υποβολή αυτού του αιτήματος, συναινείτε να λαμβάνετε τέτοιου είδους επικοινωνίες από εμάς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε τα προσωπικά δεδομένα, ανατρέξτε στην πολιτική απορρήτου μας (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Τέλος χρόνου!

καταθλιπτική διαμονή στο σπίτι μαμάδες

CancelSubmit Quiz

Συχνές ερωτήσεις για τον εθισμό στο πορνό

Πώς ξέρετε εάν έχετε εθισμό στο πορνό;

Για να έχετε εθισμό στο πορνό, πρέπει να πληροίτε τρία κριτήρια: τον καταναγκασμό, την αδυναμία ελέγχου του καταναγκασμού σας και τη γνώση ότι μπορεί να βλάψει εσάς ή τις σχέσεις σας με τους άλλους, λέει ο Michael McGee, MD, ψυχίατρος στο Atascadero State Hospital στο San Luis Obispo, Καλιφόρνια. Με έναν εθισμό στο πορνό, δεν μπορείτε απλά να σταματήσετε τον εαυτό σας, παρόλο που το θέλετε, λέει.

Ένα άτομο με εθισμό στο πορνό θα συνεχίσει να ασχολείται με το πορνό, παρόλο που γνωρίζει ότι θα υπάρξουν δυσμενείς συνέπειες, όπως μια χαλασμένη σχέση με τον άλλο σημαντικό. Και παρόλο που υπάρχουν συνέπειες λόγω της υπερβολικής εμπλοκής με τον εθισμό στο πορνό, το άτομο δεν μπορεί να σταματήσει, λέει ο Δρ McGee.

Πόσο συνηθισμένος είναι ο εθισμός στο πορνό;

Ακριβείς αριθμοί για πορνογραφίαεθισμόςδεν είναι διαθέσιμα, αλλά είναι γνωστό ότι τοχρήσηη πορνογραφία είναι εξαιρετικά συχνή. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας άνθρωπος που να μην έχει χρησιμοποιήσει ποτέ πορνό, λέει ο Michael McGee, MD, ψυχίατρος στο κρατικό νοσοκομείο Atascadero στο San Luis Obispo της Καλιφόρνια. Συνολικά, εκτιμάται ότι το 50 έως 99 τοις εκατό των ανδρών και το 30 έως 86 τοις εκατό των γυναικών καταναλώνουν πορνό. Και το Διαδίκτυο κάνει το περιεχόμενο για ενήλικες πιο εύκολο από ποτέ - και εθιστείτε - αφού ο Ιστός προσφέρει προσιτή τιμή, ανωνυμία και προσβασιμότητα.^1.2

Πώς διαγιγνώσκεται ο εθισμός στο πορνό;

Υπάρχει πολλή διαμάχη για το αν υπάρχει ή όχι εθισμός στο πορνό και δεν υπάρχουν επίσημα διαγνωστικά κριτήρια, λέει ο Michael McGee, MD, ψυχίατρος στο Atascadero State Hospital στο San Luis Obispo της Καλιφόρνια. Το πιο κοντινό που θα μπορούσατε να φτάσετε σε μια επίσημη διάγνωση ονομάζεται άλλη καθορισμένη σεξουαλική δυσλειτουργία, εξηγεί. Αυτή η μεγαλύτερη κατηγορία διαγνώσεων, η οποία αναφέρεται στον γενικό εθισμό στο φύλο, περιλαμβάνει περισσότερα από την πορνογραφία.

Εάν αισθάνεστε ότι η κατανάλωση πορνό σας γίνεται θέμα, μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή και να εκφράσετε την ανησυχία σας ότι μπορεί να έχετε εθισμό, λέει ο Δρ McGee. Ο θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από κάποια συμβουλευτική.

Πώς ξέρετε αν έχετε ξεπεράσει το όριο από τη χρήση πορνό στον εθισμό στο πορνό;

Για τον εθισμό στο πορνό, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο χρησιμοποιώντας πορνό με τρόπο που προκαλεί βλάβη, λέει ο Michael McGee, MD, ψυχίατρος στο κρατικό νοσοκομείο Atascadero στο San Luis Obispo της Καλιφόρνια. Και είναι εξαιρετικά ατομικό για το αν ένα άτομο αισθάνεται ότι έχει πληγεί από αυτό. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να κοιτάζει πορνό και να αυνανίζεται και να μην αισθάνεται ένοχος, ντροπή ή αδυνατεί να σταματήσει τον εαυτό του. Αλλά τα άτομα που πιστεύουν ότι ο αυνανισμός είναι αμαρτία θα μπορούσαν να επηρεαστούν αρνητικά από την ενοχή και τη ντροπή που αισθάνονται όταν κάνουν το ίδιο πράγμα, λέει ο Δρ McGee.

Εάν το άτομο έχει ενοχές και ντροπή για αυτό που κάνει, τότε μπορεί να είναι ένας επιβλαβής εθισμός, λέει. Κάποιος άλλος μπορεί να έχει πιο φιλελεύθερη άποψη, λέει, και να αισθανθεί ότι οι πράξεις τους δεν βλάπτουν κανέναν και δεν βλάπτουν τη σχέση τους.

Η υπερβολική κατανάλωση πορνογραφίας θα μπορούσε πραγματικά να βλάψει τη σεξουαλική σχέση ενός ζευγαριού, λέει ο Δρ McGee. Εάν περιμένετε από τον σύντροφό σας να είναι σαν αυτούς τους όμορφους ανθρώπους ή για το σεξ να είναι όπως στους κινηματογράφους, τότε αρχίζετε να το θέλετε και να το περιμένετε - και αυτό μπορεί να βλάψει τη σχέση σας, λέει.

Πώς διαχειρίζεστε έναν εθισμό στο πορνό;

Το μεγαλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να περιορίσετε την πρόσβαση, λέει ο Michael McGee, MD, ψυχίατρος προσωπικού στο κρατικό νοσοκομείο Atascadero στο San Luis Obispo της Καλιφόρνια. Ακριβώς σαν να υπήρχε κάποιος στο σπίτι σας με πρόβλημα αλκοόλ, θα απαλλαγείτε από το αλκοόλ. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει στην περίπτωση πορνογραφίας. είναι τόσο εύκολα προσβάσιμο και ανώνυμο, λέει ο Δρ McGee, που είναι δύσκολο να περιορίσετε την πρόσβασή σας σε αυτό.

μένουν στο σπίτι οι μαμάδες είναι αξιολύπητες

Η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να βοηθήσει. Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς και δεν ξέρετε πώς να έχετε μια διαρκή σχέση, η λήψη βοήθειας στη θεραπεία και η αντιμετώπιση των υποκείμενων ζητημάτων είναι κρίσιμης σημασίας, λέει ο Δρ McGee.

Πού μπορείτε να λάβετε βοήθεια για εθισμό στο πορνό;

Θα μπορούσατε να συμβουλευτείτε έναν σεξουαλικό θεραπευτή που ειδικεύεται στις σεξουαλικές διαταραχές, προτείνει ο Michael McGee, MD, ψυχίατρος προσωπικού στο κρατικό νοσοκομείο Atascadero στο San Luis Obispo, Καλιφόρνια. Συμβουλεύει επίσης να επικοινωνήσετε με τις μη κερδοσκοπικές ομάδες Ανώνυμοι εθισμένοι στο σεξ και την αγάπη και Ανώνυμοι τοξικομανείς Ε

Πηγές άρθρου