5 υπενθυμίσεις για να σας κρατήσουν γειωμένους κατά τη διάρκεια του άγχους γνωριμιών

Γυναίκα άλμα με ομπρέλα

Το άγχος γνωριμιών επηρεάζει τους περισσότερους μεμονωμένους ανθρώπους σε κάποιο βαθμό . Εδώ είναι μερικές κοινές ανησυχητικές ερωτήσεις που διατρέχουν το μυαλό των ανθρώπων κατά τη διαδικασία της χρονολόγησης. Δείτε πόσα ισχύουν για εσάς:



  • Θα με βρίσκουν άλλοι αρκετά ελκυστικοί;
  • Θα είναι ενδιαφέρον / αστείο αυτήν την ημερομηνία;
  • Θα βρω ποτέ κάποιον που αγαπώ πραγματικά;
  • Είναι το άτομο που χρονολογώ το σωστό για μένα;
  • Εάν τερματίσω αυτήν τη σχέση, θα βρω κάποιον άλλο;

Αυτό το άγχος μπορεί να σαμποτάρει την ικανότητά σας να συνδεθείτε με αυτοπεποίθηση και αυθεντικότητα με άλλα άτομα. Δείτε πώς μπορείτε να παραμείνετε γειωμένοι και να απολαύσετε πραγματικά τη διαδικασία γνωριμιών.

Υπενθυμίσεις γνωριμιών για να σας κρατήσει γειωμένους

Όταν αισθάνεστε το άγχος του ραντεβού, ακολουθούν πέντε υπενθυμίσεις για να σας αποτρέψει να αισθάνεστε απελπισμένοι και εκτός ελέγχου.





Όλοι ανησυχούν για τη χρονολόγηση

Ακόμα και οι πιο φαινομενικά αυτοπεποίθηση άνθρωποι αγωνίζονται με κάποια αμφιβολία ή άγχος σχετικά με τη συνάντηση και τη διατήρηση του «σωστού» συνεργάτη. Δεν υπάρχει κανένας που να είναι 100% σίγουρος για όλες τις πτυχές της γνωριμίας και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν λίγο ανασφάλεια .

παλιές θεραπείες για ψυχικές ασθένειες

Το άτομο που συναντάτε για μια ραντεβού είναι πιθανώς εξίσου ανήσυχο με εσάς και αν μπορείτε να το θυμηθείτε αυτό, μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. Σε τελική ανάλυση, εάν έχετε συναντήσει κάποιον με άγχος γνωριμίας με μηδέν, είναι πιθανό ναρκισσιστές και αυτό δεν είναι τίποτα να επιδιώξετε!



πώς ξέρω αν είμαι διπολική

Αν πρέπει να το επιβάλλετε, δεν είναι σωστό

Όταν συναντάτε κάποιον που είναι καλός για εσάς, δεν θα καταναλώνεστε με αμφιβολίες και άγχος. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν στο έντερο τους εάν είναι πραγματικά σε κάποιον ή εάν ωθούν κάτι που δεν λειτουργεί πραγματικά.

Ακούστε τον εαυτό σας και αληθινά σε αυτό που νιώθετε. Εάν αυτό είναι δύσκολο για σας γενικά, τότε η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και να είστε πιο αποφασιστικοί για βασικά ζητήματα στη ζωή σας.

Το να είσαι ο εαυτός σου είναι το κλειδί

Παρόλο που αυτή είναι η πιο γνωστή συμβουλή γνωριμιών, είναι ακριβής.

Εάν αλλάξετε τον εαυτό σας νωρίς για να ταιριάξετε το καλούπι ό, τι φαίνεται να θέλει ο πιθανός σύντροφός σας, τότε προετοιμάζεστε για έναν κόσμο τραυματισμού αργότερα. Τελικά, η αληθινή προσωπικότητά σας, οι επιθυμίες και τα ενδιαφέροντά σας θα βγει και ο σύντροφός σας μπορεί να αισθάνεται σαν να έχετε τραβήξει ένα δόλωμα και αλλαγή. Εάν είστε γνήσιοι από την αρχή της σχέσης, μπορείτε να βρείτε κάποιον που πραγματικά σας ενδιαφέρει και γνωρίζετε ότι μπορείτε να διατηρήσετε τον εαυτό σας για μια ζωή.

το escitaloprám προκαλεί αύξηση βάρους

Όλα όσα αξίζουν απαιτούν υπομονή και προσπάθεια

Η χρονολόγηση δεν είναι εύκολη και τίποτα σημαντικό δεν είναι. Θα πρέπει να καταλάβετε τι θέλετε και πώς να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου , γνωριμιών με πολλούς ανθρώπους προτού βρείτε το άτομο που είναι πιο κατάλληλο για εσάς. Εάν περιμένετε ότι η διαδικασία γνωριμιών απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, τότε είστε έτοιμοι να πετύχετε. αν νομίζετε ότι πρέπει να συμβεί αβίαστα, πιθανότατα θα απογοητευτείτε σοβαρά.

Πολύ λίγοι άνθρωποι καταλήγουν μόνοι (αν δεν το θέλουν)

Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων είναι σε σχέσεις, και στατιστικά, είναι πιθανό να είστε ανάμεσά τους. Στην πρακτική μου, έχω δει πολύ σπάνια ανθρώπους που είναι πραγματικά ανοιχτοί στην ιδέα των σχέσεων, αλλά εξακολουθούν να παραμένουν σταθερά άγαμοι.

Αν θέλετε να βρείτε κάποιον και προσπαθείτε να το κάνετε, οι πιθανότητες είναι εξαιρετικές που θα βρείτε κάποιον που είναι ιδανικός για εσάς.

Μην αφήνετε το άγχος να σαμποτάρει τη χρονολόγηση σας

Ας ελπίσουμε ότι μερικές από αυτές τις συμβουλές μπορούν να λειτουργήσουν ως μάντρας για να καταπραΰνουν το άγριο θηρίο του άγχους που χρονολογείται όταν έχει το άσχημο κεφάλι του. Εάν βάζετε πραγματικά τον εαυτό σας εκεί έξω και μένετε σταθεροί χρησιμοποιώντας αυτές τις συμβουλές, μπορεί να καταλήξετε ανυπομονώ να γνωριμίες αντί να αισθάνεσαι που καταναλώνεται από ανησυχία και άγχος . Η χρονολόγηση μπορεί να είναι διασκεδαστική και συναρπαστική, οπότε μην αφήσετε το άγχος να σαμποτάρει για εσάς!