4 μη αναμενόμενα μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης, σε διακοπές
Μερικές φορές, η προσωπική ανάπτυξη συμβαίνει όταν το περιμένετε λιγότερο.
Ενώ είμαστε διακοπές, οι περισσότεροι από εμάς είναι ενθουσιασμένοι για τις περιπέτειες που έχουμε. δεν ψάχνουμε πάντα να μαθαίνουμε μαθήματα ζωής ενώ ταξιδεύουμε. Τα τελευταία χρόνια, ο σύζυγός μου και εγώ ξεκινήσαμε την πεζοπορία ως υπαίθριο χόμπι. Δεν είμαστε «άπληστοι» πεζοπόροι, αλλά το απολαμβάνουμε και τείνουμε να σχεδιάζουμε τις διακοπές μας γύρω από ευκαιρίες για πεζοπορία όπου μπορούμε να συναντήσουμε φυσικές εκπληκτικές απόψεις. Ωστόσο, ένα ταξίδι ξεχωρίζει γιατί μου δίδαξε 4 μαθήματα για την προσωπική ανάπτυξη και θέλω να τα μοιραστώ μαζί σας.
Προσωπική ανάπτυξη κατά την προώθηση των ορίων σας
θεραπείες για ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας
Πριν από αρκετά καλοκαίρια κάναμε ένα οδικό ταξίδι 10 ημερών για να ζήσουμε τη φυσική ομορφιά της βόρειας Καλιφόρνιας. Μετά από μια περιπέτεια στην ακτή μέχρι το Δάσος του Redwood και μετά στη χώρα του κρασιού, αποφασίσαμε να επισκεφθούμε το Εθνικό Πάρκο Yosemite για μια μικρή πεζοπορία. Την τελευταία μας ημέρα, μετά από συμβουλή ενός πάρκου, αποφασίσαμε να περπατήσουμε το μονοπάτι Panorama 8,5 μιλίων που ξεκίνησε στο Glacier Point (υψόμετρο 7200 ποδιών), στη συνέχεια κάτω και γύρω στους καταρράκτες της Νεβάδας και καταλήγοντας στην κοιλάδα (υψόμετρο 4000 πόδια).
Τώρα, για το ρεκόρ, ο σύζυγός μου είναι ένας τρελός περιπέτειας. Αλλά για μένα, κοιτάζοντας προς τα κάτω από την αρχή του μονοπατιού και σε όλη την ακραία ορεινή έκταση που οδηγεί στον τελικό προορισμό μας, δεν μπορούσα παρά να σκεφτώ, 'Δεν είμαι τόσο σίγουρος ότι μπορώ να κάνω αυτό το πεζοπορώ.' Αντ 'αυτού, απέρριψα τις αρνητικές σκέψεις, γνωρίζοντας ότι αυτό το μονοπάτι θα προσφέρει τις καλύτερες απόψεις του εκπληκτικού φυσικού θαύματος που είναι ο Yosemite. Θα σήμαινε σκληρή δουλειά, αλλά ήμουν αποφασισμένος.
Μάθημα προσωπικής ανάπτυξης # 1: Πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας και την αρνητική αυτο-συζήτηση για να επιτύχετε τους στόχους.
Προσωπική ανάπτυξη με εμπόδια
Περίπου 5 μίλια στην πεζοπορία, συνειδητοποίησα ότι αισθάνθηκα αρκετά καλά και θα μπορούσα πραγματικά να ολοκληρώσω το ταξίδι με ενέργεια για να απομείνει. Λοιπόν, ΟΧΙ ΑΚΡΙΒΩΣ!
Τα τελευταία 3,5 μίλια ήταν μια σειρά αλλαγών που ανέβαιναν πάνω από 1000 πόδια και στη συνέχεια κατηφόρα σε ασταθές έδαφος που τελείωσε με εκατοντάδες απότομα σκαλοπάτια γρανίτη που συχνά γλιστρούν με υγρασία από την ομίχλη ενός τεράστιου καταρράκτη που πέφτει από πάνω.
Αυτό το τελευταίο αξιοπρεπές είχε τα κουνώντας τα γόνατά μου και η καρδιά μου χτύπησε κάνοντάς μου να σκεφτώ: «Θα είμαι στατιστική για την οποία μιλάνε οι υπεύθυνοι πάρκων αφού με ελικόπτερο από αυτό το βουνό! Τότε είχα μια θεοφάνεια όταν θυμήθηκα κάτι που συχνά λέω στους αγωνιζόμενους πελάτες μου.
«Υπάρχει μια βαθιά διαφορά στις λέξεις, ΘΕΛΕΤΕ εναντίον ΕΧΟΥΝ».
Δεν ήθελα να συνεχίσω. Ήμουν συγκλονισμένος. Η διατήρηση αυτού του επιπέδου σκέψης θα τελείωνε πραγματικά σε αυτό το ανεπιθύμητο στατιστικό στοιχείο. Με τη στάση «πρέπει να», ενήργησα με απροθυμία και δυστυχία, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Όταν άλλαξα τη σκέψη μου σε «θέλω», κατάφερα να ξεπεράσω τον πόνο μου και να επιτύχω τον στόχο μου.
Μάθημα προσωπικής ανάπτυξης # 2: Θαυμαστά, όταν σκεφτόμαστε με το «θέλω», έχουμε αυτο-κίνητρο και επιθυμούμε να λύσουμε τα προβλήματα και να περάσουμε τα εσωτερικά και εξωτερικά εμπόδια.
Προσωπική ανάπτυξη μέσω υποστήριξης
Το επέστρεψα στο πάτωμα της κοιλάδας στο Εθνικό Πάρκο Yosemite, περίπου 2 ώρες πίσω από το προβλεπόμενο πρόγραμμα. Χρειάστηκε ένα βήμα τη φορά, πολλές ξεκουραστούν κάθε 100 - 200 πόδια, και η συνεχής ενθάρρυνση του συζύγου μου με κάθε βήμα. Ήταν πολύ εξαντλημένος ο ίδιος, αλλά ποτέ δεν αμφισβήτησε να με πανηγυρίζει μπροστά.
Μάθημα προσωπικής ανάπτυξης # 3: Κρατήστε κοντά σε εκείνους που ενθαρρύνουν και πιστεύουν σε σας, ειδικά όταν αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας.
τι να πω σε έναν φίλο με κατάθλιψη
Προσωπική ανάπτυξη σε ανταμοιβές
Τα οφέλη από την επίτευξη αυτού του στόχου ήταν ελάχιστα στην αρχή. Φάγαμε ένα απλό ζεστό γεύμα και ξεκουραστήκαμε το υπόλοιπο της ημέρας κατά μήκος του ποταμού Merced παρακολουθώντας την άγρια φύση. Αντανακλώντας αυτήν την εμπειρία και κοιτάζοντας τις εκπληκτικές φωτογραφίες μας, συνειδητοποίησα ότι οι μακροπρόθεσμες ανταμοιβές αυτής της περιπέτειας ήταν πέραν του μέτρου. Είχαμε κάνει κάτι που προσωπικά ικανοποιούσε και βασίστηκε σε έναν μάλλον απλό στόχο διακοπών.
Μάθημα προσωπικής ανάπτυξης # 4: Ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής, πραγματικά σας περιμένουν ανταμοιβές με επένδυση από ασήμι.
Τα πράγματα μπορεί να φαίνονται δύσκολα και σχεδόν αδύνατα. Οι ελπίδες και τα όνειρα μπορεί να φαίνονται ανέφικτα λόγω όλων των εμποδίων στο δρόμο. Ίσως, μερικές φορές χρειάζονται περισσότερες δεξιότητες και ενθάρρυνση. Να είστε σίγουροι ότι η ανταμοιβή σε αυτούς τους αυξανόμενους πόνους θα αξίζει τον κόπο! Απλώς κάντε ένα βήμα τη φορά.
Ποτέ δεν ξέρουμε πότε θα γίνουν μαθήματα για την προσωπική ανάπτυξη στη ζωή μας.
Γεια σου! Σας άρεσε αυτό που μόλις διαβάσατε; Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας για όλο το νεότερο περιεχόμενο και την ευκαιρία να κερδίσετε το εβδομαδιαίο δώρο βιβλίων μας !:
